>>783
毎日測定のメリット:100gでも減れば励みになる。
毎日測定のデメリット:減量が順調なのにウンコの関係とかで増えるときがあってガッカリする。ちょっと食べただけで翌日は増えてしまう。
週一測定のメリット:上記のガッカリが無い。
週一測定のデメリット:意志が弱い奴は100%失敗する。