>>531
うん。
オートミールにシェイクしたプロテインぶっかけて4.5時間冷蔵庫で寝かせて食べてるよ。
好みかわからんけど手軽だから毎朝助かってる
オートミール食べようぜ PART4
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2018/02/15(木) 13:17:23.23ID:E8e+MxSQ
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