リバウンドの使い方を間違えてるなよな
糖質制限はカロリーを得る栄養素の変更であって、カロリー制限ダイエットとは根本的に仕組みが異なる
カロリー制限ダイエットを永遠に続けることは不可能だが、なぜなら1日に必要なカロリーより
少なく食べるのがカロリー制限ダイエットだからだ。1日に必要なカロリーより少ない食事を永遠に
続けることはできない、わかるだろ？いつかそれをやめなければ、エネルギー保存則に反して生きなけ
ればならなくなる。それをやめた時、確実に急速な体重増加が起きる。それをリバウンドというのだ