>>297
体脂肪からエネルギーを引っぱり出せる速度には上限があって
それに足りない分は、消費を切り詰めるという形で身体が対応するわけだ
ある水準を超えたら、食っても食わなくても体脂肪の減る速度は同じになる
だったら必要な分は食って、頭も身体もまともに動けたほうが生活の質を下げなくて済むよね