>>23
私は緩めの制限だけど、黄体期に暴食しなくなったよ
PMSがひどくて食欲亢進以外にも鬱やイライラ、異常な眠気等にも悩まされてたけどそれらもかなり軽くなった
減量効果よりもそれが有り難くて糖質制限はじめてほんとに良かったと思ってる