毎食毎食じゃなく適時にチューイングすると食欲のコントロールが楽。
糖質制限＋適時なチューイングが最強のダイエット方法だと思ってる。
105ｋｇ→72ｋｇ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ125★★
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2017/10/24(火) 01:45:17.79ID:8H8QG9N3
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