109だけど、
1か月で10,000kcalは運動した。
metsでちゃんと計算して。
食事は毎回10%オフくらい。
なのに体重、体脂肪ともに変わらず。。
170cm66kg20%
【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.8【内臓脂肪】
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2017/11/23(木) 18:45:46.43ID:z1ZZoQQ2
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