老化かぁ、手厳しいなw 34歳だけど、気持ちは20歳でも身体は老いてるよね。
170cmで体重が57kg前後だけど、ちょっと油断して食べ過ぎて運動しないと60kgまっしぐら。
水とか便の重さもあるんだけど、身体が重くなったり背中に肉がついた感が半端ない。
54kg〜55kgが目標だけど、なかなか難しい。