カタボリックというかボディメイクに興味が無いなら走るだけでもいい
いくら走っても腕太胸厚逆三角とは無縁だから
もちろん筋トレやろうがほどほどのマイナスカロリーにしないとこうなるわけだが
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【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.8【内臓脂肪】
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2017/11/11(土) 17:32:05.33ID:aZugBHyC
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