>>39
背中と腕と胸も鍛えた方がいいよ。

自分は腹筋も割れてそれなりに締まった身体になったけど、腕と胸は貧相。
チンニングもやってないから、後ろ姿も頼りないかなと思ってる。

後、結果が出るまで我慢強ければいいけど、そうでないなら有酸素運動で脂肪を燃やした方がいいよ。
有酸素運動やっていても腹筋がなかなか割れず、筋トレのモチベが下がった経験をしたよ。