>>483
いや、>>466の言ってることは間違ってないよ
体脂肪を落としたい奴のスレなんだから
体重を落とすときどうしても筋肉も減ってしまうからそれを抑えるには筋肥大を目指すトレーニングしなきゃならない
キミ体脂肪を落とすってこと分かってないね