【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.8【内臓脂肪】

すげえな
体脂肪11.7kg→9.4kg（-2.3kg）で実体重が-0.4だから、一ヶ月で体脂肪を1.9kg減らして同時に筋量を1.9kg増やした計算になる。