スポーツクラブ&ジムで楽しく Part13

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スポーツクラブやジムに行って心も身体も健康的になろう
エアロもズンバもレスミルズも筋トレも、行っている人語りましょう。
気軽に日記のように活用しましょう。

※当スレは不満や愚痴や苦情を言うスレではありません
不満や愚痴や苦情は以下のスレでお願いします

スポーツクラブ&ジムでの不満
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前スレ
スポーツクラブ&ジムで楽しく Part12
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乙

カレー

スポーツジムに通うんですが、あると便利なもの教えてください！！


とりあえずこれは揃えました！

・速乾性のTシャツと短パン
・ランニングシューズ
・タオル
・着替え+袋
・ドリンクボトル
・荷物入れるリュック
・イヤホン、スマートウォッチ


あとなんかおすすめありますか？
シャンプーや風呂用タオルは無料で使えるらしいです。

トレーニング中にスマホや小銭を持ち歩くなら、巾着袋や小さいトートバックが有ると便利。

>>5
タオルとかスマホとか小物を入れるバッグですか！それはあると便利そうです！

>>4
会員カードを入れるカードホルダー。
最初なくて財布からいちいち取り出してたけど、ホルダーに入れてカバンの取っ手につけて外ポケットに入れてる。
便利になった。

人によると思うが、俺は速乾性の生地だとオイニーが強まるので使えない

自分でも臭く感じるということは、周囲の人はさらに・・・

>>7
入館の際にカードで出入するとこが多いんですかね
定期とか電子マネーとかとまとめて一緒に入れとくと便利そうですね！

>>9
チケット制でものを買ったり出来るジムだから、
そのチケットを入れるカードホルダーもあとから買って、それをタオルとかドリンクとか入れる小さいバッグのポケットに入れてる。
まぁ、そのあたりはおいおいで。

>>4
靴下とグローブ

>>4
覚悟だ
自分を追い込める精神力

>>4
ベルト

>>4
ジムのシャンプー類はいまいちなのでヘアトリートメント、冬場は乾燥するのでボディーローション

昨日台風で誰もいなかったから、床引きデッド限界に挑戦してたら
イントラに「うるさいからやめてくれ」ってやんわり怒られた
いつも何も言わないけど、やっぱりうるさいって思ってたんだな

奇声発してたの？

>>16
いや、バーベル下ろす音がうるさいって
実際結構な音がする

たまにウェイトでデッドしたら筋肉痛で次の日仕事にならない
やっぱマシンが安全だわ

筋肉痛来ないと物足りない感がある

>>15
言い方もあるよな。
うるさいからやめてくれはキツイ。
台風で人も居なかった訳だし音が目立つのは仕方ない気がする。

>>15
床にタオルか雑巾をひいてその上でウエイトの上げ下げすると音はあまり鳴らなくなる。それとバウンドさせたら音は鳴るね。バウンドさせずにいちいち握り直すくらいの気持ちでやること。振動もうるさいというなら薄い座布団をひけ

正直、自分も何かしらやっていたら、他人の出す音は殆ど気にならないかな
あと室内のBGMやイヤホンしてたりで

>>22
BGMやイヤホン程度で聞こえなくなる音しかしないなら幸せだな
そんなの関係ないレベルで音出すやつもいる
何しろ入ってきた人がみんなビクッと振り向いてるからな

ジムのインストラクターに惚れてしまいました。
毎週、彼女に会いにジムに通っています。

>>22
有酸素とかはガンガンボリューム上げて音楽聴いてるから寧ろこの音が音漏れしていないか心配になってきたｗ

>>24
正しい。ただしそれ以上はご法度。遠くから眺めるだけにしておけ

IP表示まで必要か？

すぐに不満や愚痴言い出す奴居るからどこの田舎モンか知る為にもIP表示でいいんじゃね？

>>8
何着てる？自分も気になるけど綿だと汗ビショで乾かなくて見た目不快にさせそうで

IPアドレスは公開情報だから隠す意味は無いよ
俺のもぜんぜん違う場所が検索結果で出るし。

昨日はベンチプレスと補助種目の後
クロストレーナーを漕いだが、足が疲れても背筋で漕げるから楽しいな
1時間のつもりが2時間やったら腹ペコだったので、夜中にスイートポテト作って食べてしまった
カロリー的には問題ないが、心は弱かった

>>8
>>29
化繊の速乾素材のだとニオイがキツくなりやすいのは確かにあると思う。
洗うときに酸素系漂白剤と重曹とお湯使って浸け置き洗いするとニオイ残りが無くなるのでオススメ。

>>32
残念だったな・・・
今使っておるのがその酸素系漂白剤なのだ・・・

>>29
ユニクロで買った化繊のを着てるけど、当たり外れが同じ価格帯でもあったよ

加齢臭？

汗かいても臭くない、汗に反応しても良い香りみたいな柔軟剤とかどうなの？
使ってる人いる？

>>35
参考になるかわからないが、「男の匂い」とか書いてある奴を買ったが、洗濯中は良かったけど

乾いた後の匂い、汗をかいた時の匂い

好みはあるだろうが、ともに臭いと感じた。自分でだから、他人はもっと思ったかもしれない。

>>36
CMでは良さそうな感じするけどやっぱり汗と混ざるととんでもない臭いになる可能性もあるんだ。
参考になったよ。

もう今日から2着持って通おうかな。

職場の先輩のススメで、ダウニーに切り替えたよ

外人に使われ続けてるだけあって、汗と混ざっても不快感は無さそう

ウェアに着替える時に制汗スプレーつければ？

ミョウバン水は、臭いにきくよ！

ウェア２着持ってくとか普通だと思ってた…

日々の食生活を野菜中心にしてみたら？
ストレスや酒や香辛料の取りすぎも体質に影響するはず

ダウニーはダウニーで匂いキツイからなあ
テロ扱いされる時もあるくらいだし

>>4
洗顔フォームあるといいかも。
あと、個人的には100均のバスタオルがいい感じにコンパクトで気に入っている。

体臭はオナニーの頻度にも関係あるよ
週5回くらいに自重してみては？

尻が痒いと思ってたらポツポツあせもができて汚くなってたわ
トレッドミルでランニングした後、エアロバイクこいだり、乗馬マシンが悪いのかな

>>46
その内綺麗になるよ
ジムに行く前はデブ＆NO運動で身体中吹出物だらけだったがジム行きだして半年で吹出物は全く出なくなって１年で綺麗な肌になった
身体に溜まった毒素が汗となって流れ出たからかどうか知らんが慢性的な身体の痒みも無くなった
嫁曰くジム行きだして3ヶ月はたっぷり俺の汗を吸い込んだジムウェアがあまりにも臭すぎて別に洗濯してたらしい
今はほぼ無臭になったって言ってる
ジムで汗を掻くのは身体にも良い行為

化繊と汗と臭いの関係は永遠の課題
ジム通い出してまだ一月だからもっと通って汗出し切ったら臭いも変わるかな
週ニしか通えないの痛い

>>47
プロテインは飲んでた？
その他食生活は変えた？

運動部でも臭い強い奴はいたが、運動不足気味の奴の方が確かに独特の匂いがあった

>>49
プロテイン飲んでない
食べ物は質は変わってないけど量は減らした
体重は20kg落ちたよ
自分で言うのもなんだけどジム行きだしてとにかく肌が綺麗になった
ジム行く前は背中とか足とかブツブツだらけでそれを掻くから常にかさぶたまみれで自分が見てもとにかく気持ち悪かったよ

吹き出物にはレスタミン石鹸オススメだよ

>>50
細かいことかもだけど、匂わない要因が一つに絞れない
・汗の質の変化
・過食を抑えたことによる体質の変化

大きく分けてこの２つか？
ニンニクをラーメン屋で大量に投入すると、次の日汗や尿まで独特の匂いがする

プロテイン過剰にならないよう調節してみようかな

服についてる雑菌が水分で臭くなってる人の方が多いと思う
言うほどワキガなひとには出会わないけどな

昨日はランジの後ブルガリアンスクワットやって、レッグプレスで足トレの絞め、マシンの待ち時間でアームカールもできた
案の定まともに歩けなくなったので、水泳を1時間やったけど、上半身だけで泳ぐの楽しいな

>>53
分かる、そんなに言うほど臭いって思う人いない気がする
雨続きだし、雑菌臭じゃないかな

あとジムで着る服は皮脂汚れがつきやすいから、衣類用漂白剤(緑のボトル)を洗濯の時に追加してみたらいいと思うよ

マジのワキガの奴に会ったことないとか幸せなやつらだな。本物に会ったときに絶望するが良いさ。

http://livedoor.4.blogimg.jp/nwknews/imgs/6/c/6c821559.jpg

目標

>>57
ヒョロガリにえらく有利だな

>>57
うちの中２のガキならクリアできそう
3000m、9分30秒切ると言ってたし、脂肪が少なく引き締まってるし

>>57
腕立て伏せと走り幅跳び以外ならいける

肩が弱いから遠投が厳しい

昨日は有酸素の日
ジムにいかずロードで50キロ走り
その後ジムでクロストレーナー1時間

>>62
暇そうで裏山
俺はせいぜい2時間が関の山だ

>>59
無理だ。懸垂は教官がカウント4でやらせる。

最初は我慢してたけど限界ラインの人が隣に来たら容赦なく移動するようになったわ
昨日は鼻すすってる人が不快すぎて無理だった
たまにスンてするなら全然いいけどズボボって粘度のある音を頻繁に出すのは無理すぎた

50キロを4時間で走るとして、その後1時間？
プロかな

>>63
有酸素の日は通勤自転車にして片道25キロ走っているのです
まあ、定時退社が基本の暇な会社では有りますけどね

ジム通いはじめて５ヶ月
筋トレで大胸筋が発達したからかトレッドミルやると乳首がこすれる
風呂入ると染みて痛い
風呂以外はなんて事はないんだけど

>>66
50キロは片道1時間×2で2時間です
電車でも45分かかる立地なんで、シャワー時間を入れていつもより30分早く出ています

>>67
ああ、ロードバイクねｗ
俺は毎日通勤で30キロ走っているので、理解した。
さてそろそろ、ロードバイク（片道15キロ）でジムに行くかな

ジムに香水つけてくる人ってなんなの？
隣のマシンにいてものすごく臭くて息苦しかったから
わざとらしく咳したり、鼻を触ったりしてみたけど、
本人は気づいていないかな？
こっちはノーメイクで汗だくで頑張っているのに
メイクバッチリで香害撒き散らされて、
いろんな意味で頭きた。

キツい香水が迷惑なのは同意だけどメイクだめなの？
ある程度の年齢になるとすっぴんがキツくなってくるから身嗜み程度の化粧した方がいいと思う

体臭きついオッサンの方が何倍も嫌だ

いや、メイクバッチリはただの嫉妬。
香水があまりにもきつくて、何しに来てるんだろうって
頭きただけ。
体臭きついのは不可抗力の場合もあるから自分から避けるけど
香水きつい人のために自分がマシンから離れるのは悔しい。

皆で運動する場だから、エチケットとして口臭体臭は気を使うべきだよね
トレッドミルで楽しく走ってる時に隣に臭い人がきたら嫌な気分になる

口臭や体臭はそこまできつい経験無いけど香水で使った器具の経緯がたどれるほどの人は何人かいるな
すべて外国人
なんであんなに香水好きなんだ

体臭隠すためじゃね

自分はもう閉館30分前のガラガラになった瞬間にトレミ行くようにしてる
せいぜい1台置きしか人いないから体臭も全く気にならない
長時間やれないのが辛いがこれで臭い問題解決したわ
ただ風呂に入って帰れないのが残念

確かに、中年のおばさんの香水をランニング中に
嗅ぐと、一気にモチベーションが落ちる。
俺はデパートの一階も苦手だからな。

それよりも、今日、ジムのエントランスの前で
若い連中がタバコ吸っていた。
フロントで、「敷地内禁煙じゃないの？何で注意しないの？」
といったが、デブの女店員は無視しやがった。
一気にデブに嫌悪感が生まれた。
客ならともかく、店員がデブってなん？

不満はこっちでやってくれねぇかなぁ
スポーツクラブ&ジムでの不満 [無断転載禁止]©2ch.net
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>>79
今時タバコとかダサすぎ

若いうちはタバコ＝カッコイイだろ
昔からそうよ。良いとか悪いとか関係ない。

>>79
単にお前が注意すればいいだけ
その女店員も「なんで私に言うの？テメーで言えよ」ってなだけ
そんな事も言えないくらいなら何も見るな当然だろ

お前ら海外のジム行ったら死ねるな

夕方以降に行ってるけどジジババの多いジムだからトレッドミルもクロストレーナーも空いてる

昨日は急な出張だったが、ホテルの近くに総合体育館があり、そこのジムを使えた。ラッキー
楽しいデッドリフトの日の予定だったが、ハム筋が激しい筋肉痛のため床引きを断念
トップサイドデッドを実施、しかしパワグリもベルトも無いため、腕が死んで終了
ストラップくらい会社に常備するべきだった
仕方がないのでラットプルダウンで追い込んだが、こちらは結構よく追い込めた、他背筋補助種目と腹筋を実施
その後エアロバイクを漕ぐが、負荷が余り掛けられないタイプだったため、不完全燃焼
その後ホテルの廻りをうろつくと、総合格闘技のジム発見！！！！
そのまま出稽古扱いでお願いしたら、こころよくうけいれてくれて、グラップリングを中心に夜中1時まで楽しめた
しかし、数年ぶりの格闘技体験のためか、練習後猛烈な吐き気に襲われて、道端で胃液をはく。そしてコンビニで水を買って清掃
いろいろあったが、昨日も十分楽しかった

ブログかな？

>>84
フランスのジムに通っていたけど、まぁ、たしかに腋臭は多いが、
意外とそうでもなかった。
経験的に、男の腋臭より女の腋臭のほうが強烈だな。数は少ないけど。

フランス人は汗腺が少ないというしな
全く無い人もいたらしいき

女のワキガに精液かける性癖持ってる人もいるみたいだよね
変わってるよね

>>90
ゲロじゃないんかw
風俗で吐きそうなくらい臭い女を呼んだことある

>89
フランスと言っても、アフリカ系もいるからなぁ
食い物の問題もあるかもねぇ

>>86
ベントローやドリアンローも思い出してやってください

細い時の６０キロから７５キロに増えた状態だけど結構汗が臭くなった
まあ食ってるものが悪いんだろうな

腋臭の人って自覚あるのかな
狭い通路通るとなかなか強烈

>>94
自覚無いらしいね
友人は周りにそっと言われて気付いてから香水に頼るようになったよ
ジム通ってないからまだマシ？かもしれないけど香水と汗で脇臭混ざるとまた臭いかキツイんだよ

今日鉛筆削りの匂いのワキガがいた
強烈だなあれは

>>92
ベントローはローテーションでデッドリフト後の追い込みでやります
ドリアンローは存在事態忘れてました

ほんとは懸垂とかもトレに入れたいけど、加重しずらくて定量的に扱いづらいんですよね

ワキガは剃るしかない

もう匂いの話いいや

なんで？
耳痛い？

いい加減くどいしつまらないから