昨日のトレ
トップサイドデッド、ローロー、ラットプルダウン、ケーブルクランチ
ファットバーナー？とか言うやつ1時間
水泳1時間
トップサイドデッドが良く聞いて、ラットプルダウンが重量を引けなかったが、全体としては良かった