土日以外の毎日、
朝から4本、エアロビクスやステップの中の緩いクラスを6月から
休むことなく続けてるのですが全く痩せないし太りもしません。
年端もいかないジムスタッフにやりすぎでは？と今日言われたのですが、
やりすぎですか？運動経験もないしウンチだから単に迷惑がられたのかな？