>>679
膝は辛いよなぁ、有酸素は低負荷でやんないといかんよ
俺は加圧膝サポーターを使ってる
ザムスト 膝サポーター ZK-7
ってやつで、体感的にテーピングで固めたのと同等の保護効果がある
ちょっと高いけどマジでおすすめ、俺はこれがないと日常生活に支障が出るレベルだが
これのお陰でトレーニングできている