>>691
柔道で左膝ACLで、これは克服して選手復帰したけど
総合で右膝の皿が粉砕してコンタクトスポーツから引退して
今はトライアスロン愛好家です

>>694
無理せずに頑張りましょう、持久戦です
2日に一度300キロカロリーの運動と、毎日100キロカロリーの食事節制で月1キロ体重が減りますよ