今まで夜中にドカ食いした時はその日(日が明ける前日)の食べたものに登録してたけど、最近は夜中にお菓子つまんだら日が明けた日の方に登録してカロリー合わせてる
一応寝る前の食事だから良いのか悩む
時間帯で日にち切り替えるか睡眠で切り替えるか栄養バランス考えるならどちらだろう