探検

ジョギングは痩せるどころかむしろ太くなる

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/25(土) 21:10:17.34ID:WV8BRbjT
五輪クラスの中距離長距離ランナーって
結構脚太かったりしない？
2017/11/25(土) 21:56:18.47ID:zJyuiZ+k
あれをジョギングレベルという方が問題あると思うが
3名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/25(土) 22:20:16.95ID:WV8BRbjT
じゃぁ尚更
ダラダラ走るジョギングの方が下半身太くなりそうだぜ
2017/11/26(日) 03:50:34.01ID:Pm3U1nuk
陸上選手の足は太いかもしれないが筋肉だからいいだろ
腹が脂肪でブヨブヨよりはるかに素晴らしい
2017/11/26(日) 05:21:20.63ID:K0KgA2OJ
コルチゾールがうんたらかんたら〜という話かと思ったら違った
6名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/26(日) 09:23:22.32ID:NvKqjjQp
そんな簡単に筋肉で足が太くなるなら
ボディビルダーは苦労しない
7名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/26(日) 20:21:09.04ID:GujYDI6O
ボディビルは過剰に筋肉付けるから難しいだけ
2017/11/27(月) 04:08:43.61ID:rjmnmSrx
>>4
やりもしないで脳内批判か

まずは、３ヶ月毎日ジョギングしてからこい
9名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/27(月) 05:59:18.59ID:OQDpxm3X
テレビだから太く見えるだけでは？
マラソンランナーの体型って♀158cm42kg♂170cm50kgとかやで
10名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/27(月) 07:30:02.58ID:6jnDy/IN
足が太くなるとか、かた太りじゃん

かた太りは一番痩せにくいタイプの太り方で
脂肪が固くなったり筋肉の隙間に脂肪ができて筋肉が太く見えるような太り方ね
11名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/27(月) 20:54:10.20ID:557ozWy8
市民ランナーはマジでデブい
12名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/27(月) 22:54:41.03ID:Rwl/4NP2
>>4
そうだよな
https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d2-40/hideaki610misao1222/home/custom_header_spn?1399214346
13名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/27(月) 23:02:04.64ID:Rwl/4NP2
瀬古が170cm60kg
川内が173cm66kg（←2017年11月現在だがちょっと太ってるらしい。福岡は絞ってくる）
中山が180cm58kg
高岡が186cm64kg
森下が165cm54kg
谷口が171cm55kg

最近の箱根連中は170cm50kg前後のミイラみたいなのも増えてきたが、昔は割とがっちりしてたかもしれない。
14名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/27(月) 23:05:34.20ID:Rwl/4NP2
市民ランナーはレベル高いほど競技者並みに絞れてる
まあそれなりに肥満はいるが、初心者、あるいは3日坊主ニワカジョガーではない限り、
1年2年と続けてる人なら一般平均より痩せてると思う
15名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/28(火) 20:45:10.06ID:2HVCdrpB
増田明美とか現役時代ぽちゃぽちゃだったけどな
16名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/05(火) 06:28:42.80ID:3qNt8/gj
>>1
ん？君はアンガールズみたいなのが理想？w
2017/12/16(土) 02:17:28.84ID:9BRksZDg
自衛隊なんて全身筋肉の塊なのに馬鹿みたいに速いよな
18名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/25(日) 16:08:24.62ID:v3vJna08
茶番ｗww晒そう！
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/03512.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/01293.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/02378.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/01310.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/03251.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/00610.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/02406.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/07472.jpg

ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ
◆医院・医師別の失敗画像…４千人
◆手術別の名医・ヤブ医者の一覧
　↓　↓　↓
http://saibanseikei.net/tlp/
　↑　↑　↑
19名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/23(土) 17:30:43.48ID:mWUygmBw
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

14J9H
20名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/23(土) 17:40:53.97ID:JMuCi1c3
大きな筋肉筋力いらないから体が省エネ化するからね

ウエイトトレや有酸素でもHIITのような高強度やる方が体が筋肉が必要だと判断するので筋肉落ちにくい
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況