今日ジムの体験でinbodyの測定してもらったら体脂肪率32%もあったわ
家の測定値より7%も高い

肥満度の分布のグラフでは肥満で欄外みたいな感じになってるし
基礎代謝1830kcalぐらいで今まで計算してたけど1577だった


とりあえず２ヶ月はジム行くから来月にまた測定してどうなるかだな
まあ今日はアイスを食べて明日から頑張る
ちな168の82