HIITの消費カロリーってどんな感じなんだろうね
活動量計を付けてタバタで心拍数200超える程度まで追い込んでも消費カロリーは極々少なく表示される
タバタ教授もタバタプロトコルにダイエット効果はあまりないと発言しているようだし、どう計算していいのかよくわからんわ