質問です。
ファスティングをしようと思うのですが、ファスティング期間中の運動はしても大丈夫ですか？運動は筋肉痛以外の日は毎日やる予定です。

ファスティングスケジュール
準備期間3日間→断食期間6日間→回復期→6日間


運動内容

自重トレーニング
・プランク 1分×3
・フロントランジ 20回×3
・スタンディングカーフレイズ 50×3

ダンベル7kg×2
・ダンベルカール 20×3
・ダンベルフライ 20×3
・ショルダープレス 10×3
・トライセプスエクステンション 15×3
・シュラッグ 20×3
・ワンハンドローイング 20×3

自転車
・10kg〜50kg程度