>>448
3かきごとに息継ぎすれば
左右息継ぎの練習になるよ
最初は苦手な方で溺れそうになるけどそのうちコツがつかめてくる
そうなると水中姿勢が安定して同じ時間でもっと距離を泳げるようになるよ