数日泳げないから太るー　ってやついるけどバカなんじゃねえかと思う
身の回りのこと掃除だ家事だをせっせとやるだとか、遠くまで歩いてまわったりジョギングしたり　と
小あせかくぐらいちょっと動けば、日常生活の中でもいくらだって痩せる要素はあふれてるんだし