お正月食べ過ぎと体調不良で7kgリバウンドしたけどある程度落としたので記録再開

151/42.8
朝 ちゃんぽんスープ（もやし木耳キャベツ人参玉ねぎ豚肉）
昼 サラダチキン1/4、ミックスナッツ
夜 肉どうふ（牛肉ネギしらたき豆腐）、にしん昆布巻きひと切れ

飲み物 カフェオレ、水、お茶、0kcalカルピス