>>654
間食してるので二の腕もお腹まわりも脂肪あるしそんな痩せてないですよ

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朝 マリート半分、ネオロール1個
昼 前日のクリーム煮の残り
夜 キムチ炒飯（130g）
間食 抹茶チョコ、抹茶パイ1/2

飲み物 水、お茶、牛乳