>>662
正直、ちゃんと噛んで食べれば一食につきオニギリ一個の量で十分満たされるんだよ
米程ドカ食いを防ぐ、大量食いの癖を治すのに最良の炭水化物

ただし、朝飯での話。


信者が「米を食べる人＝必ず米をドカ食いする人」とイメージしている理由が分るというものｗ
信者自身が朝食抜き・早食い・ドカ食いの三悪でデブになったから、
朝食抜いたまま糖質制限しているという等式が成り立つ。
朝食抜いているからコルチゾール分泌過多状態で血糖値スパイクイライラ、
糖質制限をやっていて満足感も得られないので、結局夜飯で肉のドカ食いに走る

よって、糖質制限信者はだらしない