朝 バナナ
昼 おかゆ（ほうれん草わかめ） もずく
夕 バナナ
夜 鍋 （野菜とエノキのみ？）
https://www.youtube.com/watch?v=xEdPGkzL1Yk
トレーニングで筋肉分解＆タンパク質摂取不足で筋肉分解
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart203
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2017/12/30(土) 15:10:06.89ID:V/C7lxaX0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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