お疲れ様です31です

>>334
50kg台見えてきましたね！安定しない感じ分かります
私もそれくらいの時、食後も60kg超えないようになりたいっていつも思ってました
地道に頑張ってればその日は近いと信じてます！
便秘は残念ながら難しい課題ですw元々がかなり頑固な便秘体質な上にプロテインで腸内環境最悪なんだろうな

>>336
60kg切ったのですね、おめでとうございます！私達くらいの身長だと60kg切るとだいぶスッキリ見えるのでモチベーション上がりますよね

31は減量よりも筋力アップと体脂肪率を下げること、そして便秘改善に勤しみたいと思います