スペック似てるので混ぜてほしい
アラフォー164-62です
さすがに焦ってジムに体験入会してきます

元々は痩せ型までいかずとも、30歳までは黙ってても52キロほど
ここ1-2年でメキメキ増えて戻らないし、なーんか全体的に大きくて厚いなと…

運動未経験な文化部育だけど頑張る!
体脂肪計測もあると思うので書きます