60.3/30.1％>>38>>427
あー油断が数値に！と焦りましたが数字で凹みすぎるのはNGと長い目で構えますｗ
でも明日には59台に戻したいなあ、筋トレもします！

>>42
昨日サラダチキンを食べましたｗ
ライザップサラダチキンバーも好きですが少しパサパサかなあー棒状は食べやすいですが…
鯖の水煮もダイエットをきっかけに初めて食べましたが、なかなか好きな味です