もう10ヶ月近くダイエットしてきて20キロは痩せたけどこのところ１日1400キロカロリー位食べても満足感がなくていつもお腹へって辛い
今も夕食結構食べたはずなのにお腹へってて我慢するのにストレスが半端ない
どうやって乗り越えるのがいいでしょうか？