レスありがとうございます

>>196
糖質制限してるからそうしてるつもりなんだけど空腹感半端ない
糖質制限してると空腹感感じにくいって言うけど自分はダメみたい
それでもなんとか我慢してやってきたけど最近は我慢が限界になってきた
>>198
運動もしてて朝の運動中はいいんだけど昼と夜が辛い、お腹減ったら夜もやるべきかな
>>199
今はひたすらお茶飲んでる
チートデイはやりかたがまずかったのかやったら全然体重戻らなくて今もまだ戻ってない・・・
違うこと考えたいんだけど一日中食べ物のことばかり考えちゃう
散歩いくかな・・・