>>332
標準体重になってからしばらくして
1000キロカロリーくらいの食事で
毎日10キロのジョギング、他にバイクやクライマーを1時間(計消費約1000キロカロリー)と
軽い筋トレを数年やってたけど
痩せもしないし太りもしないことはあったね。
体脂肪率は18%になってたから体脂肪は落ちたんだろうけど。