>>252
ふむ。
自分が18,19の頃の話だ。若さにかまけて食事をおざなりにし、１日ポテチひと袋で過ごしていた。
その頃の体重は身長マイナス122。
嬢ちゃんが求める数字に近いな。
やってた活動はサークルとバイト。
単に体重とかいう数字を落としたきゃ運動するな、食うなってのが経験から言えることだが、それと同時にオススメはできない。
理由は簡単で、服を着込むにゃいいが、脱げない（ヒョロガリ）ことだ。
あとそこまで求めんならウェイト板に行きなさい。
ここはダイエット・初心者スレなので、高度なやり口は期待できない。