有酸素肯定派は筋トレを否定していないが
頑なに有酸素を否定している変人がいるだけ
フィジーカーを例に持ってきたようだが、それなら上位互換のロニコーや山岸が有酸素やってるのは何なんだと
フィジーカーやビルダーの厳しい摂生に耐えられるんなら、そもそもデブにはならないだろ

つーか、そのフィジーカーの掲げる有酸素のデメリットが穴だらけ過ぎて吹くわ
お腹が空くとか1時間で300キロカロリーしか消費しないとかwwwww
1時間ありゃ体重60キロでも余裕で480キロカロリー以上行くわwwwwwジョギング以下かよwwwww
ダイエットに空腹は付もんだろ、有酸素だけの問題じゃねーよwwwww
つーか、300キロカロリーでも、毎日やれば月1キロ減るわwwwwwwwwww
絶対このフィジーカーその辺理解した上で、商売として文章書いてるな