もう導入後2週間経ってる
Fはブロッコリーにかけるマヨネーズや炒め物に使うオリーブオイルなど含めると
昨日1日で152g、カロリー比で65%

インスリンに関してイマイチよくわかっていなくて
山本義徳さんによるとケトーシスに入る為にはインスリンの分泌かつ
インスリン感受性を高めて血糖値を急降下させる事が重要らしく
導入期は毎食後リポ酸300mg飲んでた（今は朝晩各100mg）