★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ129★★

食後2〜４時間くらいは中性脂肪高値になることもあるけど、だいたい180前後。
２時間から３時間くらいで40〜80くらいの時もある。
脂質は150〜200g タンパク質は120前後くらいかな。