走るよりカンフーや空手やった方が痩せる

1名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/01/22(月) 20:16:27.13ID:LwjZGgrP

走ると下半身がゴツくなるけど
カンフーや空手は全体的に細身になれる

2名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/01/22(月) 20:57:53.52ID:0UgywJST

フォン

3名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/01/23(火) 00:32:55.43ID:Yb55tw3e

システマやろ

4名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/01/23(火) 13:45:16.85ID:8AJQrRIz

デブには空手やカンフーはムリだね。
痩せてから入門しに来いって感じ。

5名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/01/23(火) 21:00:51.45ID:MdtyvF3X

空手家細いもんな
箱根駅伝のやつらって意外とゴツイ

6名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/01/23(火) 21:11:08.65ID:b1A1D32u

マラソン川内は174cm66kg（2017年11月ハーフマラソン時の体重）

7名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/01/24(水) 20:52:31.67ID:caJtriAH

ボクシングも細い

8名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/01/24(水) 20:53:58.88ID:caJtriAH

まぁ要するに素人のダラダラ走りは意味ないってことよ
ダラダラ長時間走るなら
400m～800mダッシュ数回した方がよっぽど痩せる

9名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/01/24(水) 21:49:17.11ID:uEs268ai

肥満がそんなことしたら膝壊したり心臓発作起こすぞ

10名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/01/25(木) 20:15:42.37ID:+DlWLwRU

松村

11名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/02/16(金) 08:34:08.43ID:GO1uDwNC

ハイキックガールの先生が
まつむら

12名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/02/26(月) 16:10:21.16ID:2jwLcvWR

高橋優子先生
空手体操ダイエット

13名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/03/09(金) 01:01:05.02ID:9kQ2GPN3

空優会に入りたいが遠い

14minatoさん＠お腹いっぱい。

2018/03/09(金) 01:11:58.57ID:W6hGrQx8

>>5
アホｗ
眼の前で見てみろ
駅伝選手すげー細い

15minatoさん＠お腹いっぱい。

2018/03/09(金) 01:13:36.97ID:W6hGrQx8

川内は日本人マラソン選手の中では完全にがっちり体型

16名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/03/10(土) 17:52:01.49ID:F2ec6Vh8

つかカンフーてｗ笑っちまった

17名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/03/10(土) 22:17:43.57ID:cBxHeFux

ボクシングでよくね？

18名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/03/11(日) 02:23:38.74ID:IqEtoKH+

正拳突き100回

19名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/03/12(月) 04:35:00.58ID:onHLpRsR

チンセイ先生のカンフーダイエット
リズミックカンフー
飛天

20名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/03/12(月) 08:54:18.71ID:FJwF0H6R

ダイエット発勁

21名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/03/25(日) 13:29:12.43ID:y8sIoy5h

22名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/04/07(土) 15:56:08.92ID:axTpvY7x

寸止めはじめました

23名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/04/25(水) 18:37:18.93ID:TbxZ6fGe

寸止めは関節に悪いよ
サウンドバックやミットも悪いしね
何もしないのが一番

24名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/04/25(水) 19:05:18.65ID:bzQXd//f

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25名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/06/23(土) 11:14:47.06ID:mWUygmBw

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

FW7XM

26名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/07/09(月) 05:28:42.63ID:uHDNLcy6

やせない
ソースは俺