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【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その5

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/23(火) 09:59:01.83ID:kTBhXP9s
漕いだら報告するスレッド　

購入、相談は本スレへ
エアロバイク 55台目 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1506552911/

※前スレ
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その２
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1460128049/
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その3
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1485590706/
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その4
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497247069/
2018/01/23(火) 12:21:51.78ID:qQJn4bw0
110分
2018/01/23(火) 20:06:03.50ID:u2Gm6MrD
>>1
乙
朝10分、これから60分の予定
有言実行がんばる
2018/01/23(火) 22:45:14.38ID:Q7tu64Xt
>>1

ありがとー

頭痛で漕げないけど…(;´Д⊂)
2018/01/23(火) 23:11:08.16ID:duB/sao+
>>1乙

20分漕いだよ～
6名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/24(水) 01:51:27.82ID:dMDASvR4
10分？ 20分？
ぬ、ぬるすぎる...
2018/01/24(水) 03:42:54.89ID:fJkN6K5i
＼
　 ￣ヽ、　　　_ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 　　　｀'ｰ '´
　　　　　　○
　　　　　　　Ｏ　　＿
　　　　　　　　　　|　｜
　　　　　　　　　　|　｜
　　　　　　　　　　|　｜　　と思うビーカーであった
　　　　　　　　　／　 ＼
　　　　　　　 ／　　　　 ＼
　　　　　　／　　　　　　　 ＼
　　　　　　―――――――
2018/01/24(水) 06:38:57.20ID:gLXOrKVY
10分


>>6
(´･ω･｀)
2018/01/24(水) 07:56:00.54ID:1BLuLS5u
20分を2回
おまたがいたい。。
2018/01/24(水) 19:50:41.39ID:c9LP+kDh
今日は30分を2セット
筋トレはじめたら筋肉痛で体が痛い
2018/01/24(水) 21:26:45.69ID:rlhmauzC
20分漕いだよ～
12名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/24(水) 22:58:24.81ID:dMDASvR4
普通 1時間とか2時間とかやるものじゃないの？
2018/01/24(水) 23:34:49.51ID:gnmwVn/f
12分
2018/01/25(木) 07:15:00.93ID:nS+EF008
>>12
普通の思考力があるなら10分や20分でやめる理由もいくらでも想像つくと思うが
ぬるすぎるのはおまえの頭だわ
2018/01/25(木) 11:34:28.25ID:1PUTgsTR
10分

>>14
理解できないひとには何を言っても無理ですよ。放置しましょう。
16名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/25(木) 12:27:14.39ID:STBBZ/7T
なんで10分でやめるの？
2018/01/25(木) 18:53:27.18ID:Dzu00vBF
15分
2018/01/25(木) 18:54:32.45ID:imrb0OA/
60分
2018/01/25(木) 21:57:46.59ID:acu0tnBX
30分
2018/01/25(木) 23:30:24.38ID:cgv9qohl
5+13分
2018/01/26(金) 22:44:51.96ID:ZiST8Ovs
15分
2018/01/26(金) 23:23:01.97ID:axJVl+f0
30分
2018/01/27(土) 18:29:00.60ID:rosHrtKG
30分
2018/01/27(土) 20:50:04.79ID:VY2IuDBn
20分頑張った
2018/01/28(日) 21:46:27.58ID:RfC1bwLT
30分
2018/01/28(日) 23:28:08.42ID:6opDN44S
20分
2018/01/28(日) 23:50:52.60ID:PDD9gvMu
52分
2018/01/29(月) 22:01:00.83ID:VTC33id9
20分
2018/01/29(月) 22:52:14.91ID:PLLoJb1V
15分
30名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/30(火) 10:53:06.51ID:HAuQGvrN
1時間50分
2018/01/30(火) 21:01:26.02ID:RZHSFBor
15分頑張った
2018/01/30(火) 21:30:08.35ID:Udd2ElbS
20分
2018/01/30(火) 22:36:38.26ID:G8w/03Yi
15分
2018/01/31(水) 20:03:38.91ID:ZaGDLpBz
80分
2018/01/31(水) 20:52:55.05ID:ufqM3REx
15分頑張った
2018/01/31(水) 21:48:29.78ID:yf37Zeos
25分
スーパーブルーブラッドムーンが完全になる前に終わったぞ
37名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/31(水) 23:25:24.24ID:DHs8GePB
1時間45分
2018/01/31(水) 23:29:15.38ID:7ImKHqi2
15分
39名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/01(木) 00:07:26.52ID:30HSP6eg
20分
2018/02/01(木) 22:31:20.82ID:zmGYNguW
30分
2018/02/01(木) 22:39:36.06ID:ZxLu9PG0
エアロバイク買ってから初めて風邪ひいて咳がひどくて5分も漕げなかった･･･明日は今日の分も漕ぐ！！
2018/02/01(木) 22:48:55.96ID:bSiHSe1N
15分
43名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/02(金) 00:12:44.65ID:7AEvnPhZ
1時間50分
2018/02/02(金) 20:39:28.20ID:eUnw+J8i
>>41 お大事に

15分頑張った
2018/02/02(金) 22:36:34.59ID:5csrCIng
20分
2018/02/02(金) 23:51:18.08ID:RmBCPVPG
20分
2018/02/03(土) 22:07:40.28ID:QAOMIqWW
30分
2018/02/03(土) 23:30:39.05ID:HFPIWYpw
12分
49名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/04(日) 11:55:33.69ID:GQQ1OpfP
今日は朝から2時間
2018/02/04(日) 18:36:12.14ID:mfST3J/v
15分
帰って1時間頑張る
2018/02/04(日) 20:54:50.54ID:SSQDpaI6
10分頑張った
2018/02/04(日) 21:54:34.67ID:dGUOrf8Y
30分
2018/02/04(日) 22:30:02.87ID:iYxVsUyx
60分
2018/02/04(日) 22:36:42.60ID:8Vbrwi4A
18分
2018/02/05(月) 21:29:03.19ID:rBVhMrcQ
35分
2018/02/05(月) 22:09:14.52ID:eWzCHVav
20分
2018/02/06(火) 16:29:01.31ID:YG2q5SQa
40分
2018/02/06(火) 18:42:03.09ID:GTSisPCm
60分
2018/02/06(火) 19:32:45.08ID:WSS4UKH7
8分
2018/02/06(火) 19:56:48.94ID:q1uyLvkF
20分
61名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/06(火) 20:21:33.10ID:i7BChYRX
1時間30分
2018/02/06(火) 21:02:03.48ID:OmBvlOp2
10分頑張った
2018/02/06(火) 22:12:35.30ID:kCGOMtvO
20分
2018/02/07(水) 16:06:28.62ID:7q6ioZBH
30分
2018/02/07(水) 22:24:19.43ID:NEQnrEwT
10分
2018/02/08(木) 21:18:22.58ID:fiTES4df
15分頑張った
2018/02/08(木) 22:08:59.64ID:KO5XxAqB
10分
2018/02/08(木) 23:16:14.93ID:jvy3aQYz
30分
2018/02/10(土) 21:25:28.85ID:vr/KTLvW
50分！

３日ぶりにした。

毎日しないとな。
2018/02/10(土) 23:37:36.70ID:LjtATLQj
15分
2018/02/11(日) 06:45:28.47ID:7U0YV6U3
60分
2018/02/11(日) 17:38:39.69ID:/NBDuwfd
20分
2018/02/11(日) 23:27:38.92ID:HBHrw/39
30分
2018/02/12(月) 00:50:16.66ID:sGafR1oM
70分
2018/02/12(月) 17:58:21.27ID:K9DNft3E
30分
2018/02/12(月) 21:56:44.97ID:Zbp7wvL6
30分
2018/02/12(月) 22:33:17.26ID:Wb8RCV26
60分！
2018/02/12(月) 22:57:39.62ID:sGafR1oM
60分
2018/02/13(火) 21:46:20.39ID:A3FB3ev9
15分頑張った
2018/02/13(火) 22:04:11.85ID:BOHEkebv
１０分
2018/02/14(水) 22:23:19.72ID:iDZsVlcH
10分
2018/02/15(木) 00:48:02.52ID:eV6fzV2s
30分
今日から40分にトライだ！
2018/02/15(木) 21:24:37.45ID:JXpQs+YD
20分
84名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/16(金) 00:55:34.22ID:Bx6X5pJU
10分
2018/02/16(金) 11:46:08.94ID:h+J2kBTV
■１３歳少女をも韓国軍が強姦…“ライダイハン”混血児は約３万人

　ＦＯＸニュースのほかにもさまざまな欧米、そして当の韓国のメディアが報じているのですが、
ベトナム戦争（１９６０年代後半から１９７０年代初め）時、
米の同盟軍としてこの戦争に参戦した韓国軍が多くのベトナム女性を強姦（ごうかん）し、
彼女たちを韓国兵のための慰安婦として強制的に働かせていたというのです。

　前述のＦＯＸニュースによると、約４０年前、現（韓国）大統領の父親で（当時の軍の）司令官、
朴正煕（パク・チョンヒ）は３２万人以上の米同盟軍（つまり韓国兵のことですね）をベトナムに派兵したといい、
この戦争の間、韓国兵は１３歳から１４歳（の女性）を含む数千人のベトナム女性に対し
激しい強姦または性的暴行を行ったと明言。

　そして、強姦されたことによって多くの女性が妊娠・出産し、彼女たちが産んだ混血児が現在、
ベトナムには５０００人から３万人存在すると説明します。

http://www.sankei.com/smp/west/news/170120/wst1701200001-s1.html
2018/02/17(土) 00:32:22.95ID:EHens7kp
30分
2018/02/17(土) 00:56:05.58ID:mfIDDocD
16分
2018/02/17(土) 16:26:58.81ID:v+rH+8+i
40分
2018/02/17(土) 23:14:33.99ID:mfIDDocD
8分
2018/02/18(日) 01:05:59.01ID:WH3eK44I
30分
2018/02/18(日) 20:38:01.07ID:J3dAI1aw
15分頑張った
2018/02/18(日) 21:44:50.37ID:WH3eK44I
30分
2018/02/18(日) 23:21:35.40ID:DqErVL4j
30分
2018/02/19(月) 16:27:45.10ID:B4FSRs88
45分
2018/02/19(月) 22:19:00.71ID:Ho1U+PbZ
20分
2018/02/19(月) 22:37:31.59ID:SZo1Baj8
15分
2018/02/20(火) 22:10:29.77ID:9tRv5ddG
20分
2018/02/20(火) 22:58:41.37ID:cp78g9Ip
25分
2018/02/20(火) 23:39:31.58ID:ThFSqba6
先週インフルエンザで漕げず。
一週間ぶりに漕いで、、、まず20分！
2018/02/21(水) 21:12:34.54ID:046Rpqgw
20分
2018/02/21(水) 22:21:28.37ID:DF0P+0eA
15分
2018/02/22(木) 23:15:12.53ID:Uo5IWFoj
25分
2018/02/23(金) 15:08:31.01ID:kFyOfitY
昨日50分
今日はカーリング観ながらキコキコするよ(｀・ω・´)
2018/02/23(金) 21:27:34.60ID:kFyOfitY
40分！
カーリング日本頑張れ(゜∀゜)
2018/02/23(金) 23:12:29.62ID:yMzB00lt
26分
2018/02/24(土) 22:39:53.24ID:hqSMCemD
27分
2018/02/24(土) 23:06:16.66ID:rXqx1i6i
70分
2018/02/25(日) 17:16:17.18ID:YPCoSbqH
60分！
2018/02/25(日) 21:33:34.81ID:u+Eig9hO
30分
2018/02/25(日) 22:44:45.14ID:C8zqO0Sm
12分
2018/02/26(月) 22:21:01.15ID:E0MazTq4
15分
2018/02/26(月) 22:29:11.35ID:6TnmrCXe
20分
2018/02/27(火) 21:41:50.15ID:apmYzZRn
20分
2018/02/27(火) 23:33:11.64ID:8NnqN3bF
20分
2018/02/28(水) 22:06:32.61ID:PixoNbgw
20分
2018/03/01(木) 00:37:15.42ID:QhDUCwmO
15分
2018/03/01(木) 20:44:06.87ID:yUwmDsWa
10分頑張った
2018/03/01(木) 22:38:22.50ID:3dj66hrV
20分
2018/03/02(金) 01:00:13.84ID:TBd3whVz
20分
120名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/02(金) 02:34:52.53ID:/s/S8iMB
60分
2018/03/02(金) 22:08:12.77ID:TBd3whVz
10分
2018/03/03(土) 22:25:38.41ID:mjzGAO0k
10分
2018/03/04(日) 21:41:16.69ID:kpPbAy3N
30分
2018/03/04(日) 22:13:10.72ID:ECJ5CuW5
40分
2018/03/05(月) 09:25:38.92ID:YhXDeM6c
25分
2018/03/05(月) 22:10:04.13ID:XAHRJLYH
40分
2018/03/05(月) 22:23:27.83ID:aZ35US+6
10分
2018/03/05(月) 22:51:50.94ID:HeqLXjVS
40分
2018/03/06(火) 22:18:03.81ID:xMKY7fy6
10分
2018/03/06(火) 22:36:26.76ID:GDlQsVMJ
41分
2018/03/06(火) 22:44:50.37ID:Lqw/HZt+
20分
132名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/07(水) 21:04:40.59ID:ss2f/bRB
昨日６０分
今日は今のところ４０分
寝るまでにあと２０分やってノルマ達成
2018/03/07(水) 21:58:01.49ID:eWGgXrhB
20分
2018/03/07(水) 22:26:43.15ID:xJ3mllP6
40分
2018/03/08(木) 01:18:48.35ID:xZA9BXyG
150分
2018/03/08(木) 22:03:30.78ID:J9V6T1e6
25分
2018/03/09(金) 02:16:45.50ID:Cs+vdGlL
130分
2018/03/09(金) 22:55:07.62ID:z5H2DEm3
15分
2018/03/09(金) 22:56:56.66ID:H4HABIU9
30分
2018/03/10(土) 22:55:53.48ID:/ND4L09X
12分
2018/03/10(土) 23:44:33.54ID:2aLePbGn
30分
2018/03/11(日) 21:39:10.66ID:t14z/Kld
40分
2018/03/11(日) 22:11:47.64ID:XE4vD+zT
15分
144名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/11(日) 22:51:11.31ID:GLLkWscq
200分
2018/03/11(日) 23:01:34.76ID:nCN+1eBT
20分
2018/03/11(日) 23:23:37.23ID:h7o0jSKI
60分
147名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/12(月) 21:58:53.13ID:CyplLisv
130分
2018/03/12(月) 22:23:22.51ID:hBfYioIP
25分
2018/03/12(月) 22:25:26.22ID:ud+LzdYf
15分
2018/03/12(月) 23:39:25.01ID:tZmFR9E6
14分
2018/03/13(火) 22:05:12.02ID:wsUPcUn4
10分
2018/03/13(火) 22:13:43.26ID:/XD3jk64
10分
2018/03/13(火) 22:51:00.74ID:YuDK+Oi4
40分
154名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/13(火) 22:54:06.73ID:MdDo/azu
90分
2018/03/13(火) 23:14:45.12ID:OK+h6ePX
40分
2018/03/13(火) 23:19:56.20ID:9O7je8yF
15分
2018/03/14(水) 20:29:39.87ID:ZjOOLtfW
12分
2018/03/14(水) 21:11:36.04ID:zGFwj2RG
60分
2018/03/14(水) 22:12:42.54ID:BDzMGfPF
13分
2018/03/14(水) 22:39:13.32ID:R62RvfVj
35分
161名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/14(水) 23:02:37.47ID:WLmompoH
80分
2018/03/14(水) 23:43:13.87ID:lcjMgP2H
40分
163名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/15(木) 23:09:54.97ID:hgbKlJbA
100分
164名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/17(土) 03:48:03.18ID:txMYhTx2
90分
2018/03/17(土) 07:31:41.60ID:anBJh5sE
60分
2018/03/18(日) 22:12:32.17ID:w+QcgL9E
25分
167名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/19(月) 06:10:42.07ID:XThxeUYm
90分
2018/03/19(月) 23:33:22.89ID:dsSND3Cw
100分
2018/03/19(月) 23:37:30.75ID:UBnmifL9
25分
170名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/20(火) 06:36:52.19ID:dQAxofc2
90分
2018/03/20(火) 22:28:08.42ID:hSiNZau3
10分
172名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/21(水) 00:34:31.33ID:ygLIik5w
65分
2018/03/21(水) 22:01:35.54ID:CYt0bLGJ
30分
2018/03/21(水) 22:30:31.97ID:cfAwavBV
25分
175名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/21(水) 23:27:34.56ID:PLLJvdT4
90分
2018/03/22(木) 22:27:19.57ID:JczjAK0G
15分
2018/03/23(金) 22:24:59.84ID:cU3tYdZv
13分
178名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/24(土) 19:41:07.86ID:VNv55BPO
茶番ｗww晒そう！
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ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ
◆医院・医師別の失敗画像…４千人
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　↑　↑　↑
2018/03/24(土) 22:27:58.02ID:DuRzAQZZ
20分
2018/03/25(日) 21:48:48.48ID:88gZ1/lC
30分
2018/03/25(日) 22:06:24.21ID:Kr4s5bhi
12分
182名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/25(日) 23:44:22.92ID:6RTYvmcx
130分
2018/03/26(月) 22:13:54.58ID:bcEI40Ck
15分
2018/03/27(火) 00:26:13.80ID:Dp6YGwEe
30分
2018/03/27(火) 22:32:23.23ID:KpE+hBdq
13分
2018/03/27(火) 23:39:35.94ID:j2vGCU2T
10分
2018/03/29(木) 17:15:42.12ID:yAvqedKc
40分
2018/03/29(木) 22:33:07.61ID:Z2YPulj5
12分
2018/03/30(金) 22:48:35.24ID:bob5DbVg
15分
190名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/31(土) 00:02:08.58ID:n5ZRXzdl
200分
2018/03/31(土) 21:26:47.79ID:BK3RgYLM
10分
2018/04/01(日) 19:56:46.66ID:kS2lS8ID
10分頑張った
2018/04/01(日) 21:41:45.05ID:FbF/Q+yx
20分
2018/04/01(日) 22:32:37.55ID:sl3kaNct
15分
2018/04/03(火) 06:59:04.56ID:FTRwvcJU
15分
2018/04/03(火) 22:18:56.43ID:zRGZtl8V
23分
2018/04/04(水) 16:52:00.78ID:9tLNl/Ci
久しぶりに15分
2018/04/04(水) 22:17:53.90ID:ShQft0We
15分
2018/04/04(水) 22:49:37.30ID:7L03meCs
30分
2018/04/04(水) 23:10:10.43ID:x6Kclhy6
25分！
201名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/04(水) 23:11:40.54ID:CHL461Y4
100分
2018/04/05(木) 00:37:25.37ID:SAscfR+7
130分
2018/04/05(木) 18:51:21.12ID:grHVF1k+
15分
2018/04/05(木) 23:04:16.26ID:HSLkdFG0
15分
2018/04/06(金) 22:30:28.26ID:D5Kvhxu8
15分
2018/04/07(土) 15:01:04.30ID:L5XaaWHS
初めて乗って60分
2018/04/07(土) 21:27:36.52ID:Q/rtczd/
15分
三日坊主卒業したい
2018/04/07(土) 22:59:07.94ID:geOx27qA
12分
209名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/08(日) 02:08:39.55ID:RBri4RkS
120分
2018/04/08(日) 03:01:22.11ID:2ZBdsCi7
>>207
三日坊主になりやすい人は続けるって事を意識するよりも、「今日だけやる」って感じで日々繰り返す方が良いよ
2018/04/08(日) 14:28:04.56ID:aXUjECVK
３０分
2018/04/08(日) 15:39:59.03ID:6ehfWccv
90分 左膝裏が痛い…
2018/04/08(日) 21:51:34.46ID:316nU77p
>>210
そうなんだ！ありがとう
確かに毎日って考えるだけで負担になるから、これからは今日は頑張ろうって思うようにしてみる

15分
2018/04/08(日) 22:37:00.53ID:IX1i49b7
15分
2018/04/08(日) 22:37:53.82ID:6DlLsm2I
40分
216名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/09(月) 04:55:31.50ID:dcbq2Xiz
150分
2018/04/09(月) 10:34:20.80ID:SMlGpNjA
３０分
218名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/09(月) 15:27:14.24ID:yns8Xh+v
自宅にエアロバイク置きたいと思ってるんだけど、家庭用だけどそこそこ性能や耐久性のある
コスパの良いおすすめあります？
予算は5万円以内で考えてますが少しくらいなら超えても良いものがあるのならそれ選びたいと思ってます。
219名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/09(月) 15:28:17.23ID:yns8Xh+v
すいません。
本スレあるんですね
そちらにいきます
2018/04/09(月) 18:43:07.05ID:SMlGpNjA
1時間
2018/04/09(月) 19:04:25.75ID:5L537ggK
30分 膝裏が痛い
かかとを下げて漕いでいたからと判明
2018/04/09(月) 20:56:47.88ID:3PpfKi4G
10分頑張った
2018/04/09(月) 22:16:26.87ID:9EXJ674s
40分
224名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/10(火) 01:50:31.80ID:x4boaszV
90分
2018/04/10(火) 11:27:56.00ID:oa+b1T7F
30分
2018/04/10(火) 16:43:36.55ID:oa+b1T7F
30分
227名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/10(火) 18:20:22.45ID:rsNKMvWu
30分2セット
2018/04/10(火) 22:27:25.20ID:NlXSp8Bl
13分
2018/04/10(火) 22:33:12.23ID:3A7KeTr5
45分
やっぱり膝が痛い
2018/04/10(火) 23:19:03.60ID:jOb2tjSn
15分
2018/04/10(火) 23:20:50.31ID:bIZwZzm2
40分

>>229
フォームに変なクセがついたのかな
無理しない方がいいよ
232名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/11(水) 12:42:50.23ID:kqMXH/HP
30分
2018/04/11(水) 15:42:46.22ID:b1vKYOQA
60分
2018/04/11(水) 22:05:29.75ID:I+l0ez1M
15分
235名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/12(木) 01:34:38.27ID:zu57z72d
130分
2018/04/12(木) 12:43:41.50ID:VOy1pXAb
5分
2018/04/12(木) 15:19:00.06ID:VOy1pXAb
３０分
238名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/12(木) 19:04:04.51ID:DRzaQpiQ
30分
2018/04/12(木) 22:14:18.16ID:R9DjVNQN
15分
2018/04/13(金) 21:53:38.92ID:KEWGn/4F
三十分した
2018/04/13(金) 23:05:26.04ID:T1+AH9Wg
15分
2018/04/14(土) 01:54:38.99ID:pWfuILLo
40分
2018/04/14(土) 11:50:17.73ID:Rwpj5ZmW
昨日さぼってしまった。

30分
2018/04/14(土) 17:45:19.86ID:wNB+IM9Y
30分
2018/04/14(土) 22:50:31.18ID:CdFwD4vg
10分
2018/04/14(土) 23:34:31.45ID:JJLrXV4Z
45分
あと15分がなかなかできない
2018/04/15(日) 11:27:10.96ID:lg1dg16t
雨で外出られないから午前中て
15分
50分
30分
漕いだ

膝裏痛がなくなって嬉しい
2018/04/15(日) 12:13:15.79ID:ZI9DLd3p
30分
2018/04/15(日) 16:18:53.26ID:1nJ8x67m
30分
2018/04/15(日) 22:35:50.68ID:LDAA4Bty
10分
2018/04/15(日) 23:13:16.79ID:jnbVUTAQ
40分
252名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/16(月) 00:04:52.87ID:eDjx+odj
200分
2018/04/16(月) 10:10:20.19ID:1mbRuMld
30分
2018/04/16(月) 18:59:56.65ID:TJgxo0jf
30分
2018/04/17(火) 07:55:47.57ID:WQoOozQB
昨日60分
1週間連続でやってるけど
連日やってもいいもんなんかね？
2018/04/17(火) 08:57:52.57ID:S7BV/Xp8
30分

痛みや不具合がないなら、いいんじゃないかな。
2018/04/17(火) 18:54:16.73ID:K5Q777aJ
30分
2018/04/17(火) 21:42:32.79ID:dtrs8QY7
33分35秒、、、２秒超過してもた！
2018/04/17(火) 22:14:38.38ID:dHDANM6X
22分
2018/04/18(水) 14:18:26.19ID:OMKMoU0D
１５分
2018/04/18(水) 19:40:37.01ID:/zuagNMb
30分
2018/04/18(水) 20:02:02.21ID:OMKMoU0D
１０分
2018/04/18(水) 22:55:03.88ID:tARzRD+W
18分
264名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/19(木) 00:29:29.26ID:SLKVvEXL
180分
2018/04/19(木) 06:47:43.38ID:XgHYd9oi
90分
ハムストレングスが筋肉痛
2018/04/19(木) 20:44:34.44ID:XgHYd9oi
60分
慣れてきたみたいで楽になってきた
2018/04/19(木) 22:19:29.89ID:OTiqvzJH
10分
2018/04/20(金) 00:16:06.92ID:GAPdraM0
hamstringだからハムストリング(ス)やで
2018/04/20(金) 21:20:34.23ID:WZYBYL1L
70分

>>268
ご指摘ありがとうございます
2018/04/20(金) 22:12:51.88ID:C4hLu+BZ
15分
2018/04/21(土) 12:28:05.12ID:aMyoKsdI
30分
2018/04/21(土) 15:17:25.05ID:aMyoKsdI
15分
2018/04/21(土) 16:17:32.82ID:zwo6SYbK
63分
2018/04/21(土) 19:21:51.13ID:aMyoKsdI
30分
2018/04/21(土) 20:02:16.70ID:Pb0Z4eIZ
30分
2018/04/21(土) 22:49:54.31ID:GlRgpp5A
始めたばっかなので15分
2018/04/21(土) 23:23:40.25ID:AAMmg66/
10分
2018/04/21(土) 23:33:02.43ID:VLvMnqR/
25分
2018/04/22(日) 10:42:43.88ID:2AElO8N9
130分
2018/04/22(日) 17:25:27.30ID:4ehiESYV
30分
2018/04/22(日) 20:31:58.77ID:L1atAvgO
30分
2018/04/22(日) 21:57:14.46ID:zzfXpCcl
３０分！
2018/04/22(日) 21:57:53.58ID:zzfXpCcl
30分！
2018/04/22(日) 22:02:19.66ID:gDyt/WPp
60分
2018/04/22(日) 22:11:55.12ID:KLTm882O
10分
2018/04/23(月) 20:55:52.04ID:MD67YAXg
75分
2018/04/23(月) 22:30:41.30ID:b1Y2BzQo
20分
2018/04/23(月) 22:34:55.63ID:Aa38aRRc
10分
289名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/24(火) 03:31:01.97ID:+Cj0G6WA
130分
2018/04/24(火) 08:19:59.11ID:j/pRkOQ9
60噴
2018/04/24(火) 15:39:00.51ID:d/puel/X
137分
2018/04/24(火) 22:54:18.11ID:KWxRfVWo
10分
2018/04/25(水) 00:28:10.53ID:YqYLtt1q
30分
2018/04/25(水) 12:00:42.27ID:ymD91/AY
30分
2018/04/25(水) 14:44:34.32ID:cFEPsIAU
143
2018/04/25(水) 22:23:56.14ID:X6/Rim7R
27分
2018/04/25(水) 22:28:09.42ID:A1X0SQmH
20分
298名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/26(木) 02:21:02.21ID:yRDbSNIJ
100分
2018/04/26(木) 14:21:07.32ID:U9OkJ4LX
12分
2018/04/26(木) 15:52:16.48ID:U9OkJ4LX
30分
2018/04/26(木) 19:41:24.30ID:U9OkJ4LX
40分
2018/04/26(木) 22:22:57.43ID:/zVo9jKo
90分！
2018/04/26(木) 23:20:38.89ID:RlHjvau5
10分
304名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/27(金) 01:35:46.94ID:ElhnloGj
100分
2018/04/27(金) 05:36:02.61ID:pTQOHm7B
昨日は142分
2018/04/27(金) 07:06:16.14ID:+3OgNPgV
5分
2018/04/27(金) 11:04:59.54ID:+3OgNPgV
30分
2018/04/27(金) 18:32:01.62ID:fH4si+j1
30分
2018/04/27(金) 19:06:11.96ID:zgGHaXDu
30分
2018/04/27(金) 22:07:52.98ID:pTQOHm7B
128分
2018/04/27(金) 23:32:02.31ID:x9WBJ1xv
60分
2018/04/28(土) 00:00:36.98ID:84/fbXJJ
30ふーん
313名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/28(土) 01:36:54.02ID:nbJhADSb
140分
2018/04/28(土) 11:21:59.58ID:TBW4lHEF
５分
2018/04/28(土) 12:51:30.91ID:TBW4lHEF
10分
2018/04/28(土) 18:25:39.67ID:TBW4lHEF
32分
2018/04/28(土) 22:04:54.67ID:v2QfV2X0
12分
2018/04/29(日) 11:21:09.49ID:ZlnZw0vq
10分
2018/04/29(日) 19:00:48.30ID:ZlnZw0vq
30分
2018/04/29(日) 22:54:50.51ID:bVTTttsa
45分もしたった！
2018/04/29(日) 23:24:50.84ID:BYSjEEdI
40分！
322名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/30(月) 00:22:17.66ID:ZFmrjEk9
160分
2018/04/30(月) 11:11:14.26ID:PmBJAnrH
32分
2018/04/30(月) 13:09:24.28ID:PmBJAnrH
15分
2018/04/30(月) 19:10:05.13ID:yRhdLaIj
30分
2018/04/30(月) 22:16:49.69ID:oWqVTCgt
18分
327名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/01(火) 00:55:09.11ID:DLctNJf3
130分
2018/05/01(火) 09:57:58.78ID:WWljk+nN
10分
2018/05/01(火) 12:04:11.57ID:WWljk+nN
30分
2018/05/01(火) 18:56:53.93ID:6fzIC8oP
30分
2018/05/01(火) 18:58:45.56ID:y3ER8Ppk
30分
2018/05/01(火) 21:35:18.60ID:WcHRa7Uw
45分！
2018/05/01(火) 22:02:50.89ID:NMGUl74Z
10分
334名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/02(水) 04:02:29.44ID:2UGlinhy
80分
2018/05/03(木) 06:01:08.09ID:uLKdS+Kd
32分
2018/05/03(木) 09:43:42.82ID:uLKdS+Kd
25分
2018/05/03(木) 14:45:07.40ID:uLKdS+Kd
10分
338名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/03(木) 14:53:09.65ID:+wAmPInP
80分
2018/05/03(木) 15:53:39.80ID:uLKdS+Kd
30分
2018/05/04(金) 12:23:14.88ID:4f+6its8
15分
2018/05/04(金) 16:37:03.04ID:4f+6its8
15分
2018/05/04(金) 17:30:46.79ID:25EWFWl7
30分
2018/05/04(金) 21:59:19.34ID:n7oylTMg
126分
344名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/05(土) 06:31:51.27ID:4ohrTgHJ
100分
2018/05/05(土) 11:46:32.79ID:YYnatTpx
10分
2018/05/05(土) 14:57:54.57ID:YYnatTpx
30分
2018/05/06(日) 00:05:10.22ID:2NYAZLyJ
45分！
348名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/06(日) 07:33:34.81ID:GISaDaaS
120分
349名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/06(日) 22:08:12.64ID:GISaDaaS
120分
2018/05/07(月) 16:27:53.26ID:t2wxYpdE
40分
2018/05/07(月) 17:58:16.29ID:ymN8+OI4
60分
2018/05/07(月) 18:12:26.22ID:HRuYa9Yc
30分
2018/05/07(月) 21:46:55.04ID:VuEnWsLA
33分！
2018/05/07(月) 22:11:33.89ID:XSOulLPX
16分
2018/05/07(月) 23:13:25.24ID:qwD1rAga
昨日25分
今日30分
356名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/08(火) 03:37:19.43ID:98dfiVQp
90分
2018/05/08(火) 14:40:49.63ID:g/iNgaNj
60分
2018/05/08(火) 20:39:28.86ID:g/iNgaNj
40分
2018/05/08(火) 22:05:31.41ID:0vsGnZgR
40分今日から参加頑張る
360名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/09(水) 01:20:41.75ID:NGG9QUzu
110分
2018/05/09(水) 11:17:15.72ID:7X1ySxdr
90分！
2018/05/09(水) 21:35:41.90ID:/A2zsJrW
55分
2018/05/09(水) 22:45:34.94ID:l+lE2B+f
35分
364名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/10(木) 05:45:19.03ID:0Ku/9u25
180分
2018/05/10(木) 18:07:03.72ID:swjHddwK
60分
2018/05/10(木) 20:03:16.56ID:ZcTWmD2L
30分
2018/05/10(木) 22:19:49.87ID:J7HNxbMg
60分
2018/05/11(金) 11:02:44.16ID:kdVEABxp
30分
2018/05/11(金) 11:40:44.49ID:pkFRp9a7
60分
2018/05/11(金) 17:29:56.82ID:pkFRp9a7
60分
2018/05/11(金) 22:40:17.37ID:2kS5DaDQ
35分！
2018/05/12(土) 00:05:23.43ID:hmsx1n+9
80分
2018/05/12(土) 07:09:29.15ID:MEQ7yFN6
5分よ
2018/05/12(土) 14:24:54.30ID:ly3d2089
30分
2018/05/12(土) 15:15:45.56ID:ly3d2089
30分
2018/05/12(土) 21:54:11.06ID:hmsx1n+9
30分
2018/05/13(日) 13:27:35.34ID:uT6V714Q
10分
2018/05/13(日) 22:07:02.95ID:+uilxYUK
60分
2018/05/13(日) 23:54:03.46ID:8PzyYm5p
45分
2018/05/14(月) 00:22:08.03ID:iClJw3+u
26分
2018/05/14(月) 00:30:51.73ID:ooEM3FPG
30分
2018/05/14(月) 14:23:34.45ID:rutiPztm
70分
2018/05/14(月) 18:55:14.97ID:rutiPztm
30分
2018/05/14(月) 20:25:17.74ID:C6ti9Jg+
30分
2018/05/14(月) 22:27:03.10ID:iClJw3+u
21分
2018/05/15(火) 01:05:59.10ID:CvWeGjeG
59分
2018/05/15(火) 07:05:21.47ID:cUAVJByh
昨日60分
2018/05/15(火) 07:20:43.18ID:CxAu5DkW
100分
2018/05/15(火) 22:23:35.13ID:e61Y9sXQ
20分
2018/05/15(火) 22:33:01.56ID:UADBAq3D
30分！
2018/05/15(火) 23:47:47.70ID:cUAVJByh
60分
2018/05/16(水) 07:20:08.01ID:wwZQpVd4
90分
2018/05/16(水) 10:51:01.08ID:Z7W+o2p9
60分
2018/05/16(水) 19:22:15.95ID:uVNb25G2
80分
2018/05/16(水) 21:03:04.90ID:1zQe53G8
60分
2018/05/16(水) 22:08:09.84ID:Z7W+o2p9
30分
2018/05/16(水) 22:21:18.67ID:7VbrWcAm
20分
2018/05/17(木) 00:11:41.19ID:IFXwxiLl
26分！
399名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/17(木) 04:36:16.15ID:Ad2wNV+D
180分
2018/05/17(木) 05:20:34.47ID:sRPkcpR8
>>399
あんたすごいな
2018/05/17(木) 06:43:37.17ID:DRayTFDx
100分
2018/05/17(木) 17:27:11.08ID:CplwQTGX
42分
2018/05/17(木) 22:58:16.07ID:IFXwxiLl
今日は20分
2018/05/17(木) 23:05:18.03ID:M/9mrwI/
20分
2018/05/18(金) 06:45:41.15ID:2V+HmMaa
90分
2018/05/18(金) 11:09:01.69ID:hHRRj7wY
50分
2018/05/18(金) 15:50:08.55ID:0aMgUgm0
昨日30分.今日20分
お尻が痛い
2018/05/18(金) 17:37:45.64ID:hHRRj7wY
20分
2018/05/18(金) 19:35:46.12ID:nEI/vCNo
30分
2018/05/18(金) 21:45:22.66ID:fRDO6PNL
昨日70分今日60分
2018/05/18(金) 22:56:54.16ID:1hh2nNU/
20分
412名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/19(土) 03:09:17.13ID:uSzM09LX
120分
2018/05/19(土) 08:19:14.02ID:dPDqrmob
60分
2018/05/19(土) 14:46:58.84ID:t8bHczW6
３０分を2回
2018/05/19(土) 23:19:01.95ID:BWFynBEM
20分
2018/05/20(日) 00:15:16.78ID:Eyd77QlQ
60分！
417名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/20(日) 03:18:38.89ID:YcX/c67h
150分
2018/05/20(日) 08:21:40.90ID:BtVnecAK
62分
2018/05/20(日) 17:30:12.79ID:b/8aKhvm
45分
2018/05/20(日) 22:41:20.11ID:pOAyi6wK
20分
2018/05/21(月) 06:49:34.33ID:IFven8i+
昨日60分
2018/05/21(月) 08:50:04.73ID:ULvKFnKz
110min
2018/05/21(月) 22:49:19.94ID:2dNBytZ8
15分
2018/05/21(月) 22:50:31.97ID:IFven8i+
60分
425名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/22(火) 02:43:38.12ID:RQInX+c0
130分
2018/05/22(火) 18:41:25.72ID:cPdHstmm
40分
2018/05/22(火) 19:27:34.97ID:mPyGmGw1
40分
2018/05/22(火) 23:06:42.55ID:/2qx8AO5
15分
429名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/23(水) 03:11:27.27ID:+9+H9Iw6
130分
2018/05/23(水) 06:14:25.88ID:JCRLiCKN
115min
431名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/23(水) 11:59:29.83ID:gKxho0ft
よし手に入ったから俺も今日からやってみよう
432名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/23(水) 13:52:35.45ID:gKxho0ft
３０分
2018/05/23(水) 17:03:27.69ID:ZT00kxk1
昨日、30分 15分
今日、20分
2018/05/23(水) 20:01:07.44ID:kF5tYWTV
30分
2018/05/23(水) 22:52:19.19ID:INbfGfb4
昨日35分
今日40分
436名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/24(木) 02:50:18.96ID:ZWMjEhLX
130分
2018/05/24(木) 05:55:21.00ID:bLzVVoTp
昨日65分
2018/05/24(木) 06:22:28.99ID:rQJ3HIvD
昨日80分
2018/05/24(木) 10:23:28.39ID:bLzVVoTp
30分
440名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/24(木) 12:52:18.20ID:jxCpnaHc
３０分
2018/05/24(木) 16:42:25.21ID:ab4ZFp8B
30分
2018/05/24(木) 23:06:23.33ID:uCJsZR4I
20分
2018/05/25(金) 06:58:25.16ID:xXFCtUQa
60min
2018/05/25(金) 09:44:25.04ID:BoU9WPJT
昨日30分
今日30分
2018/05/25(金) 16:54:21.35ID:Lu6P3sas
30分
夜もやるかも
2018/05/25(金) 22:56:31.13ID:fLH8+6bH
10分
2018/05/25(金) 23:14:12.47ID:FlAJG7vS
30分
2018/05/25(金) 23:27:51.45ID:zYPDQv0a
30分
2018/05/26(土) 00:35:27.72ID:8mjhND/L
昨日も今日も30分！
2018/05/26(土) 00:50:04.55ID:F6SF4NsC
35分
451名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/26(土) 12:39:30.10ID:OSlPrF6L
３０分
2018/05/26(土) 18:24:02.54ID:Stsm9apE
30分
2018/05/26(土) 22:25:50.18ID:Z0ytllb2
100分
2018/05/26(土) 22:25:50.31ID:YWJthYOE
15分
2018/05/27(日) 08:49:04.91ID:jg0F+lhb
書き忘れてた
昨日は30分
2018/05/27(日) 13:02:36.32ID:twPU+yBW
40分
457名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/27(日) 13:12:26.81ID:dhtzEo7v
３５分
2018/05/27(日) 19:38:08.64ID:twPU+yBW
62分
2018/05/27(日) 20:54:27.84ID:kghZGSd4
60分
460名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/27(日) 23:32:55.17ID:66VOV6uz
140分
2018/05/28(月) 00:21:12.93ID:705YOOIq
15分
2018/05/28(月) 00:23:23.21ID:a0nUel8D
先週のブラタモリ見ながら45分
2018/05/28(月) 11:07:20.41ID:0txAUd1A
50分
2018/05/28(月) 15:14:17.32ID:ZmQScLFF
35分
2018/05/28(月) 18:45:30.43ID:0txAUd1A
40分
466名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/28(月) 19:49:02.34ID:224VaM1p
食後の１０分
2018/05/28(月) 22:27:13.46ID:nstSL69/
60分
2018/05/28(月) 22:51:34.86ID:cF79VfdE
30分
2018/05/28(月) 23:33:14.57ID:705YOOIq
15分
470名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/29(火) 06:06:02.61ID:LzA/uXQ4
140分
2018/05/29(火) 07:03:24.97ID:NM/zrt02
60min
2018/05/29(火) 10:47:34.29ID:4idOjNHo
30分
2018/05/29(火) 15:29:31.88ID:Pd3jmV9D
35分
2018/05/29(火) 16:38:43.21ID:XaL7P4f9
30分
2018/05/29(火) 18:09:44.66ID:WRWAux9M
30分
2018/05/29(火) 20:39:18.63ID:pk+2lBMU
４２分
2018/05/29(火) 22:17:52.11ID:NNIHfqUf
35分
2018/05/29(火) 22:27:54.99ID:g/KDuxPD
15分
2018/05/29(火) 23:30:21.44ID:N7EGaOHo
60分
480名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/30(水) 04:15:25.42ID:/7Mr5pxN
150分
481名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/30(水) 15:32:58.44ID:LrICZi4z
自転車通勤したら？
2018/05/30(水) 17:56:15.46ID:XbXNu3QJ
35分
2018/05/30(水) 21:09:11.25ID:ydR9n7Du
30分
2018/05/30(水) 22:42:25.90ID:rdRCREml
15分
2018/05/31(木) 00:51:04.53ID:F3U6AoXG
20分
最後に強度を上げて5分
良い筋肉になれよ
486名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/31(木) 06:32:14.84ID:agUkruxb
120分
2018/05/31(木) 09:37:34.15ID:KQL6JPJG
120min
2018/05/31(木) 15:27:39.43ID:V7AHtcIw
35分
2018/06/01(金) 20:58:39.74ID:hwdqUvwQ
4分
2018/06/01(金) 21:13:12.02ID:zrAGdYeI
30分
2018/06/01(金) 22:23:31.25ID:7GQTazXY
15分
2018/06/02(土) 09:45:58.95ID:MEkOn7QJ
45分
2018/06/02(土) 20:25:59.01ID:Cj6bw617
3日もサボってしまった
98分
2018/06/02(土) 22:42:33.17ID:VgGig8Ls
15分
2018/06/03(日) 19:47:17.24ID:Xfah6Yic
30分
2018/06/03(日) 20:17:48.39ID:YWLDWMQ8
55分
2018/06/03(日) 20:25:38.46ID:7RsJxn1R
78分
498名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/03(日) 23:03:38.77ID:H+SvUchU
220分
2018/06/04(月) 01:01:39.67ID:l01FtyT7
朝45分、夜30分
500名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/04(月) 06:35:52.04ID:jMJp9GTo
120分
2018/06/04(月) 07:37:57.45ID:YzYgP+cB
40分
2018/06/04(月) 09:05:43.88ID:iJi25G5B
60min
2018/06/04(月) 22:00:06.44ID:gc/virGa
60分
2018/06/04(月) 22:40:09.67ID:rDb+sxft
15分
2018/06/05(火) 05:50:20.81ID:5XjQz3d/
130min
2018/06/05(火) 22:03:14.84ID:A+PdyQaa
55分
2018/06/05(火) 22:05:42.42ID:3BcnJdiA
40分！
2018/06/05(火) 23:32:24.09ID:NbgIxKLT
15分
2018/06/05(火) 23:50:25.39ID:omJOLfi6
90分
腹減ったー寝る！
2018/06/06(水) 00:33:37.08ID:3ajLp2tE
20分
2018/06/06(水) 06:27:59.94ID:cXfcWU/a
50分
2018/06/06(水) 06:51:53.17ID:rd7oGApT
30min
2018/06/06(水) 08:23:21.54ID:McMRsoA5
30分
2018/06/06(水) 11:19:04.45ID:3ajLp2tE
35分
2018/06/06(水) 22:20:18.74ID:McMRsoA5
30分
2018/06/06(水) 22:35:20.22ID:vKQ4VMoF
15分
2018/06/06(水) 22:59:29.07ID:cXfcWU/a
60分
2018/06/07(木) 00:40:16.54ID:S3MPQl8X
20分
2018/06/07(木) 06:49:23.33ID:+YBHpg7K
65min
2018/06/07(木) 15:18:46.63ID:fMyyHsNa
1時間53分
2018/06/07(木) 20:47:24.27ID:nuHvH1vw
マスク見ながら30分
2018/06/07(木) 21:37:16.91ID:ZcWQ6r4+
60分
2018/06/07(木) 23:13:13.85ID:kTmgpKuW
63分
2018/06/07(木) 23:16:04.32ID:VpbZWN7J
昨日45分
さっき35分
麦茶が美味い
2018/06/07(木) 23:23:27.81ID:wa2Wd1MB
15分
2018/06/07(木) 23:29:06.52ID:S3MPQl8X
43分
2018/06/08(金) 07:10:13.89ID:HMwkDWfy
60min
2018/06/08(金) 08:50:26.19ID:L/kUVYM1
30分
2018/06/08(金) 11:37:02.34ID:pMt1Wzq9
30分
2018/06/08(金) 22:54:33.11ID:iD0Lk0wW
15分
2018/06/08(金) 23:48:40.19ID:9JY+NeGW
60分
弱虫ペダルのアニメ観ながらキーコキコ(｀・ω・´)
2018/06/09(土) 13:47:06.38ID:Yno6Ekm3
90min
2018/06/09(土) 20:46:34.47ID:TmBy6eU9
30分
2018/06/09(土) 20:46:48.70ID:vtBCoy55
100分
2018/06/09(土) 21:54:30.08ID:aaugOIC5
初めて60分！
2018/06/09(土) 22:35:22.65ID:mAa8/whk
何度目かの55分！
2018/06/09(土) 22:56:35.02ID:6h08zjZb
60ぷん！
2018/06/10(日) 08:57:56.14ID:znnEOdAd
20ふん
１ヶ月で3㎏減
あと10㎏落とせば標準体重
そこまでは頑張る
2018/06/10(日) 10:09:52.25ID:B5GKoY5S
30分
2018/06/10(日) 12:02:18.36ID:Pohx5v07
60分
2018/06/10(日) 22:41:02.37ID:X1Kkgn5b
15分
2018/06/10(日) 23:18:22.17ID:W6+ItxGj
朝、日中、夕飯後に各30分
2018/06/11(月) 10:09:19.19ID:eu+ydcJB
30分
蒸し蒸しして汗すごい
2018/06/11(月) 22:25:03.64ID:KWeXuRPb
60分
朝も頑張る！
2018/06/12(火) 10:40:41.87ID:vb7VpkFt
30分
今日はあまり蒸してない
2018/06/12(火) 11:41:05.46ID:YuFK+JfD
50分
今から仕事。
帰ったらまた漕ぐ
2018/06/12(火) 17:55:58.38ID:hFwiOQh0
50min
2018/06/12(火) 22:37:03.70ID:0F4BBmll
20分
2018/06/12(火) 23:55:23.89ID:YuFK+JfD
仕事後、15分
2018/06/13(水) 00:20:40.61ID:PwXCDYPX
80ぷん
2018/06/13(水) 00:22:10.51ID:/1trn2FO
50分！
2018/06/13(水) 07:23:06.86ID:WX2vABLh
65min
2018/06/13(水) 12:07:45.98ID:1C5a3o86
50分
仕事から帰ったらまた漕ぐ
2018/06/13(水) 22:32:52.13ID:1C5a3o86
仕事後、10分
2018/06/14(木) 00:03:26.34ID:JwHdhEDF
105ぷん
2018/06/14(木) 06:53:12.96ID:qXhKWYtV
35min
2018/06/14(木) 08:42:15.14ID:dGbNGqVF
30分
2018/06/14(木) 09:48:08.75ID:7llC9eGT
30分
暑くて汗垂れる
2018/06/14(木) 11:46:36.37ID:gvhwclPJ
65分
仕事終わったら、漕ぐ
2018/06/14(木) 16:46:41.91ID:e+kWgciW
久しぶりに復帰。
30分。
気持ちええな。
2018/06/14(木) 21:51:10.68ID:dGbNGqVF
30分
2018/06/14(木) 21:57:09.30ID:NSyn0j6b
仕事後、60分
2018/06/14(木) 22:02:38.93ID:oWzbPQsA
30分
2018/06/14(木) 22:16:34.05ID:8ZMnceKM
20分
2018/06/14(木) 23:03:43.38ID:JwHdhEDF
>>560
おかえり

92ぷん
566名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/15(金) 08:17:13.88ID:u/At1PgN
昨日の夜 45分
2018/06/15(金) 08:43:10.01ID:dmE3b1bI
30分
2018/06/15(金) 09:34:31.23ID:H3UuJwRE
30分
スプラトゥーンしながら
2018/06/15(金) 10:48:06.66ID:4REiGe1x
45分
仕事終わったらまた漕ぐ
570名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/15(金) 19:15:03.27ID:mNHiXibl
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2018/06/15(金) 21:25:07.34ID:4REiGe1x
仕事後45分
572名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/15(金) 21:52:17.13ID:u/At1PgN
45分
2018/06/15(金) 23:02:14.95ID:IXDU3yuW
15分
2018/06/16(土) 10:58:00.32ID:G8jRVGN3
30分
2018/06/16(土) 15:09:37.90ID:4wWDXkGB
75分
576名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/16(土) 19:51:55.25ID:pAOGP9yo
45分
2018/06/16(土) 20:08:45.37ID:SgsXMkdG
26分
2018/06/16(土) 23:10:07.91ID:YdBbm/yW
10分
2018/06/17(日) 22:46:37.69ID:pxXzYBAD
15分
2018/06/18(月) 06:59:28.81ID:xQJjfoRf
45min
2018/06/18(月) 22:06:22.86ID:qjLpmfOT
15分
2018/06/19(火) 11:05:45.81ID:4a1yhbZX
65分
仕事終わったらまた漕ぐ
2018/06/19(火) 12:19:01.33ID:dLKlvYEg
45min
584名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/19(火) 23:21:04.41ID:pyFMT3Fe
160分
2018/06/20(水) 09:00:24.66ID:wiWbzCqb
30分
2018/06/20(水) 10:07:47.78ID:41fIoeDr
46min
2018/06/20(水) 17:22:24.15ID:vQEiSCII
30分漕いだ
エアロバイクで発電したり扇風機回すの出来ないかなーって調べたがなんだか現実的ではないとの説明や、自転車に外付けする物だったりと…
2018/06/20(水) 22:29:56.79ID:vRviEGJP
20分
2018/06/20(水) 23:25:28.77ID:TTjANldf
仕事前35分
仕事後30分
590名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/21(木) 00:42:27.98ID:ZQesYIH9
160分
591名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/21(木) 08:56:22.45ID:Y8XReLPN
>>587

これか。
https://www.youtube.com/watch?v=tQBWECQCFcQ
テレビくらいはつくぞ
https://www.youtube.com/watch?v=iovnYIakYmc
プロがチャレンジ
https://www.youtube.com/watch?v=S4O5voOCqAQ
592名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/21(木) 08:58:35.23ID:Y8XReLPN
エクササイズして　発電して　充電
しかもバイクに発電機つけてるので惰性では回せない。
この抵抗はいい負荷になる

一石二鳥じゃん
593名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/21(木) 09:24:18.62ID:zWfUYOq3
昨夜 60分
2018/06/21(木) 09:29:54.24ID:m7W9MSyo
40分！
2018/06/21(木) 21:33:36.80ID:AYf5Kv7k
仕事後23分のみ
596名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/21(木) 22:28:05.56ID:zWfUYOq3
45分
2018/06/21(木) 23:19:35.43ID:RhxUmVtt
15分
2018/06/22(金) 08:51:42.37ID:m8PVQ9lp
３０分
2018/06/22(金) 12:18:03.93ID:L1sb4709
30分
600名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/22(金) 19:51:41.96ID:fzzuDXKD
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

SWA75
2018/06/22(金) 22:40:30.59ID:THGYXKhg
仕事前45分
仕事後50分
2018/06/22(金) 22:51:51.61ID:D0wa/T4B
10分
2018/06/23(土) 20:08:37.37ID:YkbCKFjz
25分。
しかし、手持ち無沙汰やわ。
2018/06/24(日) 00:20:04.44ID:jMdJMUfh
15分
2018/06/24(日) 03:45:08.04ID:QxEdBd2g
昨晩30分！
606名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/24(日) 22:29:30.20ID:E3/r+1Os
30分
2018/06/24(日) 22:39:34.33ID:jMdJMUfh
15分
2018/06/24(日) 22:47:04.15ID:nUvzzOLm
60分
2018/06/24(日) 22:51:57.88ID:G3vRzYP4
120
2018/06/25(月) 08:40:59.34ID:3QaIQJ2e
30分
スプラトゥーンしながら
2018/06/25(月) 18:07:02.11ID:aRQLcn53
50分
612名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/25(月) 22:22:28.20ID:NxG4MXI5
45分
2018/06/25(月) 23:02:01.03ID:0y03h55A
50ぷん

起きたらまた漕ごう
おまえのリタイアはまだ認めない(｀・ω・´)
2018/06/26(火) 08:52:51.44ID:VNTR3jwe
25min
2018/06/26(火) 11:34:42.77ID:Ap3HwzE6
エアロバイクなめてたわ
めっちゃ疲れるね
2018/06/26(火) 22:55:44.02ID:5KQne0AY
20分
2018/06/26(火) 23:49:16.94ID:FqG5InY/
57ぷん
2018/06/27(水) 23:23:32.44ID:34y2J+LU
15分
2018/06/27(水) 23:33:31.00ID:PEsDKzp0
54ぷん
2018/06/28(木) 23:54:57.21ID:orn+eimo
96ぷん

日本がんばれ！
2018/06/29(金) 00:14:47.82ID:UUB9Xhxy
10分
2018/06/29(金) 00:25:06.01ID:pnvCN4Lr
昨日30分
仕事前45分
仕事後60分
2018/06/29(金) 22:14:01.51ID:3BrWbkH1
20ぷん
624名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/30(土) 10:30:38.32ID:pGwAb4Sm
180分
625名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/30(土) 22:23:43.21ID:J0Hf5K1x
40分
2018/06/30(土) 22:36:01.65ID:LoM52IYt
15分
2018/07/01(日) 22:42:57.44ID:u0Cc4VC0
15分
628名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/01(日) 23:58:56.60ID:iYxBQrv8
30分
2018/07/02(月) 23:18:31.47ID:ppQSWTJi
60ぷん

赤い悪魔がくるお(´・ω・`)
2018/07/03(火) 00:24:44.75ID:m2x+4qrJ
70分！
631名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/03(火) 22:40:19.84ID:u282TJrf
40分
2018/07/03(火) 23:35:13.33ID:fB9IvBXk
20分
2018/07/04(水) 22:32:13.27ID:zBTdhpdZ
15分
2018/07/04(水) 23:59:11.27ID:acbFReDy
20分!
635名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/05(木) 01:17:29.79ID:Gf7D22OV
https://i.imgur.com/w633AUW.jpg
2018/07/05(木) 02:01:30.76ID:DkGoR2rC
病み上がりだから負荷軽めで10分から始めた
637名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/05(木) 19:33:05.11ID:6lLVlDEz
40分
2018/07/06(金) 00:36:32.63ID:cTMdfC8z
15分
2018/07/06(金) 23:14:16.54ID:AailSAx+
60ぷん
640名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/06(金) 23:41:54.56ID:uWSdDaLs
30分
2018/07/06(金) 23:57:54.09ID:cTMdfC8z
15分
2018/07/07(土) 21:52:11.33ID:q6/wHN67
123ぷん
2018/07/08(日) 11:42:16.21ID:EmJiJ0sM
75ぷん
644名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/08(日) 20:14:34.09ID:9wQ5sexw
45分
2018/07/08(日) 22:31:45.53ID:FNA7ER9F
10分
2018/07/09(月) 22:43:01.19ID:AL+rkVho
15分
647名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/09(月) 22:52:49.31ID:NE8BFBGj
30分
648名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/10(火) 20:10:02.79ID:GECdSas8
40分
2018/07/10(火) 23:22:21.96ID:vpxdAcTI
15分
2018/07/11(水) 19:53:37.95ID:BNROjTpo
45分
2018/07/12(木) 22:41:36.95ID:ag7gPlF2
２０分
2018/07/13(金) 22:24:04.09ID:ch4fiwDS
10分
2018/07/14(土) 23:03:19.28ID:E3PsMGCm
15分
2018/07/14(土) 23:09:16.91ID:SwgOEW5G
10分
2018/07/14(土) 23:43:46.98ID:kspfPIPW
30分！
2018/07/15(日) 11:03:09.53ID:hua8h+wT
120分
2018/07/15(日) 22:15:53.85ID:Q9Mmtnla
12分
658名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/16(月) 19:04:39.88ID:xc6S9szy
レスミルズプログラムのTHE TRIPで40分やったよぉ
659ドラえもん
垢版 |
2018/07/17(火) 18:54:11.13ID:PgfH8F7i
30分漕ぎました～
2018/07/17(火) 22:45:30.31ID:lvt3gpHO
28分
661ドラえもん
垢版 |
2018/07/18(水) 09:49:05.08ID:b+SG5k3s
30分/心拍155
暑い～
662ドラえもん
垢版 |
2018/07/18(水) 18:28:55.79ID:b+SG5k3s
30分/心拍153
汗ヤバイ～
誰もいない…
2018/07/19(木) 00:07:20.77ID:Hg0XxbrA
13分
2018/07/19(木) 01:04:35.78ID:MZWs/Zs+
30分
2018/07/19(木) 07:26:09.49ID:hVVtlpNQ
６時間
2018/07/19(木) 22:30:38.16ID:Hg0XxbrA
15分
2018/07/19(木) 22:47:40.34ID:DUCo83zd
30分
2018/07/20(金) 02:29:03.86ID:ejTwAePM
43分
2018/07/20(金) 23:26:35.22ID:ulHXZQik
45分
2018/07/20(金) 23:45:31.57ID:sqD6ASf9
15分
2018/07/22(日) 05:14:51.54ID:KyriacOF
36分
2018/07/22(日) 20:31:20.90ID:OTA5uPx8
70分
2018/07/22(日) 22:12:30.11ID:gFj2h0mH
10分
2018/07/24(火) 02:45:54.20ID:4mlN2nAt
40分
2018/07/24(火) 10:59:54.18ID:7H4rPfHH
30分
2018/07/24(火) 20:47:28.78ID:OZM0qnBR
70分
2018/07/24(火) 21:25:39.75ID:uCrM2Z/7
30分
2018/07/24(火) 23:05:32.77ID:uErV8qKQ
12分
2018/07/24(火) 23:33:57.28ID:4mlN2nAt
40分
2018/07/25(水) 23:19:56.54ID:6By1C8od
18分
2018/07/26(木) 03:18:46.52ID:7wbp6/Vl
60分
2018/07/26(木) 06:49:18.76ID:5J2vszzj
60分
2018/07/26(木) 22:52:56.91ID:xWYF6559
昨日35分
今日40分
2018/07/26(木) 23:00:26.35ID:FD3d4NSx
15分
2018/07/27(金) 07:35:58.94ID:h1qc0XrO
90分
2018/07/27(金) 12:16:11.38ID:vdVLxJqj
朝に30分
2018/07/27(金) 22:12:06.01ID:B1867+WF
10分
2018/07/28(土) 09:36:55.11ID:kXVsWTcf
60分
2018/07/28(土) 22:25:21.99ID:7aM3tg/+
10分
2018/07/29(日) 01:26:37.41ID:YcvyhL+c
45分
2018/07/29(日) 03:00:32.59ID:M/w0vt1S
60分
2018/07/29(日) 06:17:36.53ID:M/w0vt1S
60分
2018/07/29(日) 09:18:37.52ID:EfHyR4RT
45分
2018/07/29(日) 10:34:13.98ID:gTt1UB1r
60分
2018/07/29(日) 22:12:50.54ID:YcvyhL+c
15分
696名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/30(月) 13:55:30.03ID:fqKwSlz2
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びぎなーず神戸本店
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60分
2018/07/30(月) 22:38:31.68ID:zk6StWlW
15分
2018/07/31(火) 06:05:45.14ID:X1UUTd/t
50分
2018/07/31(火) 19:40:14.51ID:LiTVYZN6
40分
2018/07/31(火) 23:17:40.05ID:DmBduLMY
10分
2018/08/01(水) 15:48:20.77ID:EDIOT3Mg
60分
2018/08/01(水) 20:47:30.67ID:EDIOT3Mg
60分
2018/08/01(水) 21:54:34.20ID:EDIOT3Mg
60分
2018/08/01(水) 22:38:45.16ID:gcxnpXb6
10分
2018/08/02(木) 00:46:02.96ID:ihDh7q+v
60分
2018/08/02(木) 06:42:00.80ID:PdwWBtFQ
65分
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30分
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30分
2018/08/02(木) 22:37:58.41ID:dcvBBjMO
10分
2018/08/02(木) 23:21:43.36ID:ihDh7q+v
60分×2回
2018/08/03(金) 05:04:44.83ID:uC5y6E7x
20分
2018/08/03(金) 22:04:24.57ID:pufCjr70
60分
2018/08/03(金) 22:24:26.77ID:bwBDhEJ0
10分
2018/08/03(金) 23:06:38.71ID:YralVLzx
20分
2018/08/03(金) 23:19:44.21ID:4d0dkPDz
30分
2018/08/04(土) 01:09:31.02ID:OujtFFJV
50分
2018/08/04(土) 15:39:03.39ID:SXRSE6eJ
65分
2018/08/04(土) 23:05:55.85ID:+9cjePfH
60分×2回
2018/08/04(土) 23:20:51.35ID:2cGV4SE2
25分くらい
2018/08/04(土) 23:27:55.85ID:Qalj43d7
10分
2018/08/05(日) 10:28:10.45ID:5TZfJpfA
60分
2018/08/05(日) 23:14:02.11ID:vKg7kwJK
10分
2018/08/05(日) 23:40:05.20ID:5BPkKMYk
60分
2018/08/06(月) 22:25:49.08ID:UvbuwgUa
30分
2018/08/06(月) 23:38:22.40ID:v4YZVqfq
60分
2018/08/07(火) 12:35:46.86ID:ICk3pGWe
45分
2018/08/07(火) 22:00:00.55ID:bpKcCTDP
60分×2回
2018/08/07(火) 22:59:22.89ID:LR08vqUj
40分
2018/08/08(水) 05:57:08.59ID:rf0i8PK2
20分
2018/08/08(水) 20:43:39.58ID:U3mNvZie
45分
2018/08/08(水) 21:48:09.30ID:V4tb4/7E
60分×2回
2018/08/09(木) 00:04:03.60ID:eGl5JwxV
31分！
最後の１分は高負荷で！
2018/08/09(木) 22:20:39.68ID:7bLZBTzx
30分
2018/08/10(金) 06:16:23.61ID:dyUBhmW1
25分
2018/08/10(金) 09:28:18.78ID:AcQnhiNy
60分×2回
2018/08/10(金) 20:04:28.28ID:RpmZWOJY
50分
2018/08/10(金) 20:59:59.39ID:6H83NAtt
60分漕いだ
2018/08/10(金) 22:19:19.87ID:LGGUsrV7
35や！
2018/08/10(金) 22:30:10.25ID:AcQnhiNy
60分
2018/08/11(土) 00:09:04.08ID:uA6yK+x5
45分したでー
2018/08/11(土) 05:55:24.52ID:OJ9ld2t6
25分
2018/08/11(土) 21:06:41.69ID:AcotdbGH
30分
2018/08/11(土) 23:08:14.17ID:BNuN/+iX
20分
2018/08/12(日) 11:52:19.33ID:KhyBK7ZN
60分×2回
2018/08/12(日) 15:50:36.53ID:KTDIVUoy
45分
2018/08/12(日) 21:48:47.54ID:UANihbzd
60分漕いだ
2018/08/14(火) 00:18:40.07ID:iaQRpVYh
60分
2018/08/14(火) 21:39:24.50ID:lBxvdhmd
60分漕いだ
2018/08/14(火) 21:51:08.48ID:2AR1uOH5
40分
2018/08/14(火) 22:56:38.74ID:mijaN5nJ
170分
2018/08/15(水) 02:11:15.93ID:KTPtsUE8
60分×2回
2018/08/17(金) 01:24:21.86ID:13xbp5nd
120分
2018/08/17(金) 12:37:05.44ID:EPOmmjZc
45分
2018/08/18(土) 08:40:39.70ID:Q5Qfklxk
昨日の夜 30分
2018/08/18(土) 15:32:00.17ID:Fd8ryk+Q
51分
2018/08/18(土) 20:52:53.79ID:Q5Qfklxk
15分
2018/08/18(土) 22:23:41.79ID:eMSbxiUJ
20分
2018/08/19(日) 00:35:00.31ID:j3aSE551
160分
2018/08/19(日) 19:49:32.64ID:u6nD8R8M
40分
2018/08/20(月) 18:34:43.82ID:Yb0JaROf
40分
2018/08/20(月) 20:59:16.74ID:cQLAawKE
55分
2018/08/21(火) 00:31:03.85ID:wprQGec/
120分
2018/08/21(火) 20:27:55.52ID:T6RFpXwy
70分
2018/08/21(火) 20:55:18.16ID:2mw9RYEU
60分漕いだ
2018/08/21(火) 20:57:51.53ID:hUEg2wP1
45
2018/08/21(火) 21:16:46.83ID:TDgyLNqk
30分
2018/08/21(火) 21:22:25.74ID:4AIvte2D
40分
2018/08/21(火) 23:42:12.67ID:OMGtJd1x
15分
2018/08/21(火) 23:47:38.57ID:zUbcNM7c
30分
2018/08/22(水) 00:18:16.30ID:RySaSw5G
44分！
772名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/22(水) 10:23:29.14ID:GoQurR/K
皆さん痩せましたか？
2018/08/22(水) 18:33:27.02ID:mcsJ51JO
50分
2018/08/22(水) 23:17:16.48ID:CWnx1B23
15分
2018/08/22(水) 23:44:54.26ID:LMp+xnAl
130分
2018/08/23(木) 12:08:42.64ID:w5Z2VItz
60分
2018/08/23(木) 19:56:42.32ID:8rW3Ov7H
50分
2018/08/23(木) 22:23:28.40ID:xILEdYHO
60分漕いだ
2018/08/23(木) 23:06:03.26ID:GrYzYv8X
15分
2018/08/24(金) 16:40:03.41ID:Me/Qofe6
30分
2018/08/24(金) 22:37:39.38ID:agL9gXLU
15分
2018/08/24(金) 23:08:02.02ID:vAvrJ1C7
20分
2018/08/25(土) 00:19:13.80ID:IeU0smlz
30分
2018/08/25(土) 21:23:23.10ID:5YpXgDgt
60分漕いだ
2018/08/25(土) 21:48:54.34ID:IeU0smlz
42分
2018/08/25(土) 22:26:41.82ID:DdULNrZ5
10分
2018/08/25(土) 23:35:44.09ID:k+VgS1qM
孤独のグルメ見ながら40分！
2018/08/26(日) 21:59:19.83ID:LrD5+zpL
30分
2018/08/26(日) 23:41:42.14ID:LO+TwdwA
60分
2018/08/26(日) 23:42:52.60ID:99aKlYNG
50分
2018/08/26(日) 23:57:13.13ID:YKE6m3r2
10分
2018/08/27(月) 03:04:20.84ID:34WtU4OQ
150分
2018/08/27(月) 20:45:59.77ID:eE+wjmce
60分漕いだ
2018/08/27(月) 22:20:15.00ID:eTbECRFS
35分
2018/08/27(月) 22:30:55.08ID:nwkxt/df
10分
2018/08/27(月) 22:34:27.70ID:HVkfeWDh
英会話聞きながら30分！
2018/08/28(火) 21:45:54.20ID:m4WYI8vY
40分
2018/08/28(火) 23:09:23.03ID:/IC6scB5
30分
2018/08/28(火) 23:52:24.28ID:5tZpujBg
10分
2018/08/29(水) 17:18:53.82ID:kw4VPKOZ
50分
2018/08/30(木) 00:02:24.12ID:ZimlLgka
orange見ながら45分！
2018/08/30(木) 20:44:20.26ID:5ItHWIdN
40分
2018/08/30(木) 22:38:59.71ID:ARqjemCB
10分
2018/08/30(木) 23:55:16.13ID:dzrFcCwo
30分
2018/08/31(金) 19:59:54.76ID:nfXFlTIB
1時間
2018/08/31(金) 22:44:53.43ID:n3+9ZQpJ
10分
2018/09/01(土) 14:36:54.67ID:CJmqegnb
30分
2018/09/01(土) 15:04:04.59ID:YECQsVTW
45分
2018/09/01(土) 15:50:45.72ID:UIDTwD63
75分500kcal
2018/09/01(土) 20:28:00.85ID:UIDTwD63
60分420
2018/09/01(土) 21:19:48.36ID:tyX4wOAM
30分
2018/09/01(土) 22:10:35.73ID:d8j5dTqz
60分漕いだ
2018/09/02(日) 09:38:52.05ID:nEWhOR41
40
2018/09/02(日) 10:51:25.47ID:8XDTRg3A
75分
2018/09/02(日) 11:21:17.94ID:Z+4Brjya
70分500
2018/09/02(日) 13:22:20.47ID:Z+4Brjya
50分370
2018/09/02(日) 14:09:25.21ID:0g3sQ3Ag
150分 2000
2018/09/02(日) 20:25:59.07ID:uC3GuOMO
60分
2018/09/02(日) 23:54:53.00ID:MvaonNzZ
20分
2018/09/03(月) 20:27:06.62ID:kRxnmTuF
60分漕いだ
2018/09/03(月) 21:19:01.65ID:th/qoOGu
40分
2018/09/04(火) 06:36:48.01ID:MbNefNH/
30分
2018/09/05(水) 22:33:23.90ID:agHUIFY1
20分
2018/09/06(木) 01:20:19.54ID:vD1h4j3G
80分
2018/09/06(木) 22:47:07.23ID:gQrwkA+i
30分
2018/09/06(木) 22:51:30.79ID:Wm1M9SRE
４０分！
2018/09/06(木) 23:19:15.31ID:7hhoIEOx
30分！
2018/09/07(金) 00:55:39.81ID:ap2zoQ52
15分
2018/09/07(金) 21:59:30.05ID:ap2zoQ52
45分
2018/09/07(金) 22:20:18.63ID:pTybxbPx
20分
2018/09/07(金) 23:05:40.40ID:EjA9vK1n
60分！
2018/09/08(土) 12:43:37.60ID:uZr4pP5r
80分600
2018/09/08(土) 19:53:33.68ID:hO0Jj+nZ
70分
2018/09/08(土) 23:41:11.92ID:wNryl3EG
55分！
2018/09/09(日) 00:02:32.55ID:1ImPvwUe
30分
2018/09/09(日) 12:40:33.33ID:lm6eH5T0
120分830
2018/09/09(日) 20:18:35.85ID:PK3bGkzd
60分漕いだ
2018/09/09(日) 23:19:44.84ID:104oYnuU
40分
2018/09/10(月) 13:02:36.81ID:9jS+lzMh
45分
2018/09/10(月) 20:40:47.50ID:PR9gRtqE
30分
2018/09/11(火) 22:03:56.70ID:jtL8ZIS2
50分
2018/09/11(火) 23:20:15.11ID:+2poygad
15分
2018/09/12(水) 13:19:07.82ID:1RqZAUEg
130
2018/09/12(水) 22:27:39.54ID:Iugo7poq
15分
2018/09/12(水) 23:29:18.71ID:4CLod2d3
40分
2018/09/13(木) 23:29:43.99ID:NUP7avZq
30分
2018/09/14(金) 20:44:31.14ID:yQ2Mo+k+
40分
2018/09/15(土) 12:52:53.23ID:B+YFR1nt
120分700
2018/09/15(土) 14:33:59.21ID:lQveYY79
45分
2018/09/16(日) 14:34:58.73ID:pkCz083r
45分
2018/09/16(日) 23:15:03.21ID:fKjDmlhl
10分
2018/09/17(月) 08:51:02.92ID:i2Gm4/Ad
60分漕いだ
2018/09/17(月) 17:12:53.61ID:yYQY+RVg
昨夜 15分
今日 45分
2018/09/18(火) 00:22:52.07ID:DJsCROve
30分
2018/09/18(火) 21:27:57.83ID:0g4u0oFi
25分
2018/09/18(火) 23:11:54.75ID:Li+lc+gK
30分
2018/09/19(水) 04:09:00.64ID:mnckWNq8
60分漕いだ
2018/09/19(水) 19:35:47.21ID:+qJ7YKJ2
20分
2018/09/20(木) 01:06:33.96ID:2zJCu0dS
35分
2018/09/20(木) 02:39:41.78ID:7a+gru7F
5分
久しぶりに漕いだらヘトヘト…情けない
2018/09/20(木) 07:22:22.89ID:WFMA0UcH
最初は暖気するように軽くゆっくり漕ぐとええで
2018/09/20(木) 20:49:12.18ID:nnhUm4mn
20分
2018/09/20(木) 21:50:07.62ID:wuzgRLF1
60分漕いだ
2018/09/20(木) 23:04:04.15ID:+WDUUnV/
47分！
2018/09/21(金) 00:21:50.56ID:54gQsZkk
40分
2018/09/21(金) 00:38:05.61ID:dhRl27ML
30分
2018/09/21(金) 01:19:05.39ID:F775wUhY
30分
2018/09/21(金) 01:22:25.54ID:y9WiUwBZ
50分
2018/09/21(金) 17:41:17.33ID:HeSom6gw
>>861
ありがとう！おかげさまで15分漕げたよ！
2018/09/21(金) 20:29:47.13ID:54gQsZkk
60分
2018/09/21(金) 20:46:52.01ID:ePzatBmp
30分
872名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 00:09:24.60ID:/ORZ7ClB
>>860
よく漕いだ
頑張ったな
2018/09/22(土) 01:01:20.79ID:Q0u0rQ5J
20分x3
1分でも休憩とらないとやってられない
連続して1時間漕げる人すごいな(´･ω･`)
2018/09/22(土) 21:53:27.20ID:M2zgQrC7
60分漕いだ
2018/09/22(土) 22:53:16.93ID:M2cEYKP0
15分！
2018/09/22(土) 23:47:25.69ID:iL5gxBlA
40分
2018/09/23(日) 02:48:05.76ID:hqd8A910
30分x2
2018/09/23(日) 23:17:12.23ID:PJ+Q32wt
30分
2018/09/24(月) 01:20:57.77ID:+1vS5goK
30分
2018/09/24(月) 01:35:17.54ID:yuu2vurt
60分
2018/09/24(月) 06:49:58.28ID:RvOpiTl9
30分
2018/09/25(火) 18:48:48.50ID:BOCI9wQG
25分
2018/09/25(火) 22:39:13.30ID:you4meq/
20分
2018/09/25(火) 23:59:08.33ID:rJa8RFxF
30分
2018/09/26(水) 00:26:12.94ID:8jxN//IY
20分
2018/09/26(水) 18:33:03.54ID:Ts1qUkQ3
30分
2018/09/26(水) 23:46:00.37ID:ibTHA+Uu
25分
2018/09/27(木) 15:54:09.93ID:pQL4ErdB
20ふん
2018/09/27(木) 18:09:51.47ID:fkPmEyMA
20分
2018/09/27(木) 20:12:33.30ID:LyadUs3d
60分
2018/09/28(金) 23:54:43.54ID:RMbyeo9F
15分
2018/09/29(土) 00:17:41.13ID:rPlGWSs/
25分
2018/09/29(土) 00:45:07.29ID:dFYQI0xc
20分
2018/09/29(土) 13:25:59.58ID:cc0EIwxd
35分
2018/09/29(土) 14:55:55.61ID:tQnQylMM
20分
2018/09/29(土) 17:19:58.25ID:rPlGWSs/
35分
2018/09/29(土) 20:19:20.14ID:dFYQI0xc
60分
2018/09/29(土) 21:15:58.57ID:lMcpoN47
60分漕いだ
2018/09/30(日) 01:26:59.44ID:gJxosKSP
43分
2018/09/30(日) 12:46:53.88ID:huz3n/mz
25分
2018/09/30(日) 22:05:12.57ID:HqqQZg8G
50分
2018/09/30(日) 22:07:25.86ID:c+6DQNjf
30分
2018/09/30(日) 23:48:32.80ID:o8d72KCs
30分
2018/10/01(月) 00:56:44.86ID:fofoPWow
40分
2018/10/01(月) 18:04:03.99ID:vLG4y+Nq
30分
2018/10/01(月) 21:58:44.28ID:VVegU3Pk
40分
2018/10/01(月) 23:28:40.59ID:cEkXk/a3
45分！
2018/10/02(火) 11:56:21.06ID:KjziCW5c
25分
2018/10/02(火) 20:23:52.62ID:hGzxsbzN
35分
2018/10/02(火) 20:56:52.34ID:x+bpuY1B
20分
2018/10/02(火) 22:24:48.49ID:S9j7y9aa
40分
2018/10/02(火) 23:02:46.93ID:lMJHPMaE
13分
2018/10/03(水) 18:07:56.42ID:BOf/vtFO
60分
2018/10/03(水) 18:15:57.56ID:OQvFwihx
35分
2018/10/03(水) 23:35:47.31ID:UjsTeaw/
40分
2018/10/03(水) 23:38:17.50ID:5qL7Jy7A
50分
2018/10/04(木) 00:19:54.07ID:mNv8JP9u
30分
2018/10/04(木) 21:32:28.96ID:guzmVnIn
45分
2018/10/04(木) 21:45:10.13ID:ttVGVS8+
80分
2018/10/04(木) 22:11:49.91ID:mNv8JP9u
30分
2018/10/04(木) 23:16:54.65ID:OY/IwXkm
30分
2018/10/05(金) 00:47:41.89ID:tyOCLIn+
25分
2018/10/05(金) 22:20:11.50ID:Rq2rszwU
60分漕いだ
2018/10/05(金) 23:52:49.36ID:tyOCLIn+
30分
2018/10/05(金) 23:56:24.18ID:GDr2fPiK
35分！
2018/10/06(土) 01:25:09.75ID:ALB0XJiG
50分
2018/10/06(土) 20:14:24.06ID:wNlFlobh
75分！
2018/10/06(土) 21:53:52.21ID:SdP+PTnw
20分
2018/10/07(日) 00:16:31.20ID:pqedq0Ic
10分
2018/10/07(日) 00:35:12.52ID:7Qm/Po+A
35分
2018/10/07(日) 18:01:39.08ID:hPgxLDcW
25分
2018/10/07(日) 22:32:58.56ID:LkmNgP+X
60分
2018/10/08(月) 00:13:29.28ID:bur022fD
30分
2018/10/08(月) 01:06:01.84ID:ngiHiBFk
40分
2018/10/08(月) 11:58:41.86ID:93i2ipB+
30分
2018/10/08(月) 23:19:52.93ID:VHwV6VZG
15分！
2018/10/08(月) 23:49:48.92ID:bur022fD
10分
2018/10/09(火) 00:59:18.24ID:qJMZ2ga6
30分
2018/10/09(火) 19:55:21.25ID:jibQxrC0
1時間
2018/10/09(火) 21:40:43.05ID:sS8m4a6L
15分
2018/10/09(火) 21:47:41.91ID:DNa+PALn
60分
2018/10/09(火) 23:05:49.47ID:WoTlryx3
25分
2018/10/09(火) 23:34:33.71ID:dLzRpBd7
10分
2018/10/10(水) 18:30:45.06ID:a7ltJ+Jf
40分
2018/10/10(水) 18:56:36.15ID:/R55ATxq
30分
2018/10/10(水) 20:29:05.36ID:gtSOyKUf
30分
2018/10/10(水) 22:39:53.44ID:0n5Utirg
60分
2018/10/10(水) 23:07:09.89ID:YAAvbLXT
40分
2018/10/10(水) 23:19:40.40ID:w5NOe3Ah
20分
2018/10/11(木) 19:33:33.20ID:Ye48MaWC
55分
2018/10/11(木) 21:47:48.77ID:/t9bCKgC
35分
2018/10/11(木) 22:52:23.40ID:W6rQAvoN
30分
2018/10/11(木) 23:28:45.22ID:LZrCZTDp
70分
2018/10/12(金) 00:57:56.82ID:tmTiScFa
15分
2018/10/12(金) 18:19:14.32ID:gHOlt5vz
30分
2018/10/12(金) 21:55:33.29ID:BmZSp3g8
10分
2018/10/12(金) 23:51:16.77ID:Ip+tWtcU
18ふん
2018/10/13(土) 22:48:04.55ID:bpSzjWWY
30分
2018/10/13(土) 23:24:38.96ID:ezGtbT4p
35分
2018/10/14(日) 13:56:09.75ID:AMWOMk6F
60分
2018/10/14(日) 14:07:58.58ID:XwKBJ8fd
30分
2018/10/14(日) 20:04:05.54ID:2u7nKpjE
60分
2018/10/14(日) 21:53:03.79ID:r3GY/HTx
60分漕いだ
2018/10/14(日) 22:26:27.45ID:xuF6ZeB/
30分
2018/10/15(月) 19:55:34.99ID:F3lswgCl
30分
2018/10/16(火) 18:34:18.94ID:CVBFtUOJ
45分
2018/10/16(火) 23:35:05.14ID:easDaok9
10分
2018/10/17(水) 00:11:28.50ID:zOZEPbU/
30分
2018/10/17(水) 18:26:18.38ID:MnWtYMRY
60分
2018/10/17(水) 22:25:21.66ID:t5BvQQvw
15分
2018/10/18(木) 18:12:24.12ID:RAPek5b+
45分
2018/10/18(木) 23:59:07.01ID:hQMgDLC6
40
2018/10/19(金) 00:03:59.00ID:x1cU0d4v
25
2018/10/19(金) 00:20:46.27ID:/fkvnAb6
15分
2018/10/19(金) 22:38:50.26ID:eqRKqBwY
60分
2018/10/20(土) 10:41:30.96ID:ZmmSaOfE
35分
2018/10/20(土) 23:02:47.81ID:zpVvyDBx
30分
2018/10/21(日) 11:55:59.33ID:V7UXlxO8
30分
2018/10/21(日) 21:49:22.00ID:CNy6ubEe
10分
2018/10/22(月) 23:26:50.12ID:e7IEupt4
50分
2018/10/23(火) 17:13:59.94ID:McPZU5BC
10分
2018/10/23(火) 18:39:27.57ID:tW0Amy/3
30分
2018/10/23(火) 19:40:22.91ID:JInOe9dm
25
2018/10/23(火) 22:08:38.06ID:rE8T6Btw
90分
2018/10/23(火) 23:34:47.77ID:jtdYl1BG
30分
2018/10/24(水) 18:02:48.49ID:zibXBNdt
35分
2018/10/24(水) 20:08:28.62ID:WutWv3m6
30分
2018/10/24(水) 21:50:02.16ID:7qdNbmyD
45分
2018/10/24(水) 23:22:06.99ID:UfB7NMPa
10分
2018/10/25(木) 01:22:15.02ID:EqdnkOpn
20分
2018/10/25(木) 18:13:44.06ID:SzQXLQQF
35分
2018/10/25(木) 19:19:40.04ID:pI3GmwXI
40分
2018/10/25(木) 22:33:37.91ID:gwPwRMuD
25分
2018/10/25(木) 22:46:03.83ID:T6W9MT0m
60分
995名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/26(金) 09:18:52.86ID:T0C7J7Y5
そろそろ次スレお願い
2018/10/26(金) 18:22:27.57ID:dpI5xHhH
次スレ
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その6 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1540545568/
2018/10/26(金) 18:30:29.32ID:Ig6OyXlp
>>996
乙です

35分
2018/10/26(金) 18:38:22.08ID:dpI5xHhH
40分
2018/10/27(土) 18:03:42.74ID:AQAjknKs
25分
2018/10/28(日) 00:35:37.74ID:bkqv65Wj
28分
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