探検

【今日も】　ジョギング＠　45　JOG　【ジョグ日和】

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
2018/02/03(土) 19:00:51.91ID:3PbxKw670
＠地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 3km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1487173070/

次スレは>>980が建てる事

スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

前スレ
【今日も】　ジョギング＠　44　JOG　【ジョグ日和】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1510402209/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
2018/02/04(日) 17:29:41.30ID:UG9yb+hE0
10km@埼玉北部

この時期は走りやすい
2018/02/04(日) 17:56:34.40ID:rG0YUSes0
>>1
スレ立てありがとうございます

10km@新宿
風邪をこじらせて3週間も休んだけどなんとか再開
ゆっくり1km走って500m歩いての繰り返し
2018/02/05(月) 08:42:05.85ID:nUowxSzx0
>>１スレたておつです。
昨日6km@大津
2018/02/06(火) 07:40:46.53ID:+GLn+k+V0
16.6km@大田区

富士山見えた
6名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 979b-tI8M)
垢版 |
2018/02/06(火) 12:47:15.88ID:TGG3cXzD0
8km@北埼玉
ギリッギリ6分切る程度
まだまだだな
https://i.imgur.com/7cWBtvc.jpg
2018/02/06(火) 17:51:21.62ID:EOnf2e250
走ると段々ふくらはぎが膨らんでくる？のですが、病気なのでしょうか？
走り始めの頃は問題ないのですが、3キロ走ったあたりから左右のふくらはぎの内側同士がぶつかるようになります
2018/02/06(火) 19:17:11.14ID:q2giVQtfa
ふくらはぎ癌ですね。もう手遅れです
2018/02/06(火) 20:55:38.29ID:jx0SVUI40
6km＠佐鳴湖
2018/02/06(火) 20:56:16.08ID:hXW4FAeE0
モビルスーツドムですねよくわかりました
2018/02/06(火) 21:07:41.19ID:EOnf2e250
>>8
ありがとう、安心した
2018/02/06(火) 21:23:25.34ID:ylWvPot20
>>6
10km@埼玉

足りねぇな 山走れよw
https://i.imgur.com/DoXw3h2.jpg
13名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spcb-Cdte)
垢版 |
2018/02/06(火) 22:50:56.37ID:J5oYltNep
5km@笠岡
2018/02/06(火) 22:55:27.14ID:U6dDzVCJd
13km@座間
15名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 979b-tI8M)
垢版 |
2018/02/06(火) 23:49:16.65ID:TGG3cXzD0
>>12
はっっやwww
16名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff13-U1fH)
垢版 |
2018/02/07(水) 10:39:30.59ID:ataS1Cet0
>>12
もうダイエットじゃないだろ
2018/02/07(水) 13:27:30.91ID:L8pYXoNUa
>>16
体力ないので走ってる感じです
2018/02/07(水) 20:32:22.09ID:MimITqLQ0
10km@隅田川
スロージョグで軽く流しました。
2018/02/07(水) 21:07:47.43ID:NruXSWVi0
10km@北区4号荒川河川敷
夜ラン、いろいろイレギュラーは続きますが着実に時間を見つけて走る
2018/02/07(水) 21:18:17.74ID:T+sH3qHL0
5km@ひらかたパーク
なかなかの寒さ
信号で停まるたび、鼻をかんだ
21名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d7f1-St5R)
垢版 |
2018/02/07(水) 21:48:39.54ID:bm9gJ0kx0
>>15-17


自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
22名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f72c-meJv)
垢版 |
2018/02/07(水) 23:29:49.97ID:0z3MVbzv0
6km@札幌
いつも22分くらいかかる場所まで、20分で行ける様になった。
今までタイムを気にしたことはなかったけど、ちょっと嬉しい。
2018/02/08(木) 07:39:10.72ID:gVuDiIWSd
13km@座間
24名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4204-ID03)
垢版 |
2018/02/09(金) 02:05:27.82ID:olv4krIc0
>>21
３Ｐ(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ/lｧ/lｧ/ヽｧ/ヽｧ　ﾉ ＼ｱ　ﾉ ＼ｱ　/　＼　ｱ　/　＼　ｱ
2018/02/09(金) 07:14:09.08ID:znEMq7VfM
10km@北区4号荒川河川敷
今朝は氷点下、風は弱く走りやすい、週末は春の嵐？
2018/02/09(金) 07:42:25.71ID:ExTYFujF0
13km@座間
27名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Spf1-w9Pa)
垢版 |
2018/02/09(金) 14:50:35.94ID:5lz7qICtp
7km@北埼玉
なんとか5分台になってきた

https://i.imgur.com/NeAsvjx.jpg
2018/02/09(金) 15:38:09.92ID:bYBkncOIM
タイムは他スレで報告よろしく
2018/02/10(土) 01:41:58.45ID:VQ6B4JqS0
>>27
陸上競技板へドーゾ
2018/02/10(土) 07:17:35.71ID:/YDLNyIr0
>>27
同じアプリ使ってるわ
今後ともよろしく
2018/02/10(土) 08:45:05.46ID:TAYYo9gdM
35km@北区4号荒川河川敷
この時期としては気温高め、風少なめの修行でした
2018/02/10(土) 10:01:31.10ID:BsvpA1EV0
>>27
同じ埼玉だけど、目標とかモチベのために埼玉同士で画像あげちゃだめか？

やっぱ荒れるのか？
2018/02/10(土) 13:19:28.89ID:OAxL5vDDd
9Km@東京北区
走りやすい陽気でしたが、何せ体が重く、後1kmが走れなかった。
2018/02/10(土) 14:27:00.06ID:VQ6B4JqS0
>>32
タイムなけりゃいいんじゃね
タイム入りだと荒れるから他スレ行った方がいい
2018/02/10(土) 14:31:16.29ID:U6c3N/o10
5km@ひらかたパーク
雨がパラパラ…のなか走った
結構濡れた姿をご近所さんに見られて恥ずかしい
2018/02/10(土) 18:58:13.24ID:vbkNsGef0
10km@新宿
ジムで五輪観ながらトレミ
2018/02/10(土) 19:33:35.32ID:EDpcN/xY0
最近走ると足の指が痛くなってしまう

親指～中指まで痺れる、ふくらはぎも痛いしそろそろ俺死ぬかもしれん
2018/02/10(土) 20:38:00.77ID:F1t8eASJd
14km@座間
2018/02/10(土) 20:57:39.23ID:VOjYKFYpp
70分ジョグ＠足立区河川敷

日曜日にランナーズニー再発して昨日まで休養
40名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e557-dj+S)
垢版 |
2018/02/11(日) 00:01:40.33ID:NF4HSAUz0
トレミ3km@戸塚

ジムの室温に負けて途中棄権
2018/02/11(日) 05:16:58.21ID:yz9AgTuo0
0.1km@大田区

先週お悔みでヒール履いたときに痛めた尻がまだ駄目
行けるかと思って装備整えて走り出して戻る始末
orz
2018/02/11(日) 09:39:55.58ID:XRXAZbnNM
10km@北区4号荒川河川敷
疲労抜き、暖かい！
2018/02/11(日) 11:10:20.19ID:Z31BaCmh0
8km@松本
久々に汗だく。わずかに春の気配を感じた。
2018/02/11(日) 11:43:51.07ID:MApfNEGXa
暖かいとどうも走りが緩くなってしまう
2018/02/11(日) 12:21:38.78ID:n96CgDPgM
トレミ10km@大津
2018/02/11(日) 13:06:22.17ID:nCL0NJji0
17km@ひらかたパーク
思ったより寒く、風が強かった
47名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spf1-CeaU)
垢版 |
2018/02/11(日) 15:49:01.28ID:U46i/mzkp
11km@笠岡
風が強く寒かった。
2018/02/11(日) 17:04:46.82ID:SiUeZRZV0
22.0km@枚方市
2018/02/11(日) 22:31:32.10ID:MFqWnOg60
14km@座間
2018/02/11(日) 23:21:48.84ID:BhucPkGM0
8km@隅田川
暖かでした
2018/02/12(月) 04:31:10.15ID:AG7sEyta0
7キロ@トレミ
徐々にペースが上がってきてる
2018/02/12(月) 07:22:23.05ID:/kd3bY/p0
13.6km@大田区

梨状筋まだかすかにいたい
富士山見えず
2018/02/12(月) 10:02:21.87ID:/nbMSYYYM
15km@北区4号荒川河川敷
きりっと寒く、風が渦巻いてどの向きでも向かい風な理不尽な快晴
2018/02/12(月) 12:34:57.74ID:8HV8mkPA0
10km@埼玉

風やめて
2018/02/12(月) 12:45:42.92ID:+hbyCTff0
風「すまんな」
2018/02/12(月) 13:52:55.25ID:+kPmasH5a
膝壊してから一ヶ月やっと5キロ走れた@奈良市
まだまだ様子見だ

早く前みたいに走りたい
2018/02/12(月) 14:08:39.28ID:wg6lHk7o0
みんな凄いな
１０ｋｍ走るのがやっとだよ
ペースはどんなもんですか？
俺は１ｋｍ６分３０秒～７分３０秒の緩いペースです…
2018/02/12(月) 18:01:51.68ID:0PzMmKnIp
>>57
緩いペースで15キロ目指そう！
体幹周りの補強とストレッチをやってれば、自然と早くなるよ！
59名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Spf1-w9Pa)
垢版 |
2018/02/12(月) 18:14:49.03ID:Lc+HKml9p
>>30
よろしく
フレンドとか入れてる？
60名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Spf1-w9Pa)
垢版 |
2018/02/12(月) 18:15:11.72ID:Lc+HKml9p
>>32
タイムはダメみたいだな
すまなかった
61名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Spf1-w9Pa)
垢版 |
2018/02/12(月) 18:16:19.54ID:Lc+HKml9p
7.2km@北埼玉
いつもより気持ちゆっくり走ったらかなりラクだった
2018/02/12(月) 19:49:15.54ID:rEizuDsU0
10km@新宿
ずいぶん日が延びたなと実感
2018/02/12(月) 20:07:16.28ID:JZ6nwbD8M
>>57
緩くてもいいんですよ長く楽しく走れれば
2018/02/12(月) 22:49:06.84ID:5gLO9lQo0
トレミ10km@大津
2018/02/13(火) 00:43:34.26ID:cvnlJihP0
トレミってなんか格好いいなあ
ラニマじゃダサいかな
2018/02/13(火) 01:16:29.74ID:w1OjVz7C0
久しぶりのジョギング
4,5ヶ月ぶりなのか
10km@北区3
予想外にノンストップ、足裏水膨れ
やるぞー！
2018/02/13(火) 16:33:24.12ID:iDVHSxKm0
どっちが本スレかわからないので
-------昨日
5Km:jog
1km:walk
@東京北区(八王子)
実家にいて浅川沿いを
なんか苦しいなあ、なんでだろ
2018/02/13(火) 20:29:38.18ID:KIPLv69ia
タイムokだろ。
>>1読む限り。
2018/02/13(火) 20:50:55.17ID:ELkOg0l10
ラニマ10km@大津
70名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-dj+S)
垢版 |
2018/02/13(火) 21:01:02.81ID:Jd4syAQBd
>>69
ﾀﾞｻ
2018/02/14(水) 01:19:18.95ID:1KbyUVks0
あちこち痛い
6km@北区3

明日はどこ走ろうかな
オリンピックも励みになるよなぁ
2018/02/14(水) 17:46:05.41ID:KlUINNX60
14km@座間
2018/02/14(水) 21:12:07.36ID:0erMwoKS0
10km@北区4号荒川河川敷
風強い予報もそんなに強くなく快適ラン
2018/02/14(水) 21:19:10.78ID:0jyjl0Hf0
13km@大田区

今朝のぶん
2018/02/14(水) 21:24:50.80ID:QjN4mgjva
22km@呉
2018/02/14(水) 23:03:54.72ID:zyBovJjC0
6キロ＠川崎
2018/02/15(木) 12:15:54.78ID:moXl2uROd
5．75km＠練馬区
2018/02/15(木) 12:32:34.66ID:WJCe/HY00
13km@清瀬
2018/02/15(木) 15:10:31.50ID:KlWOJ4tka
14km@座間
2018/02/15(木) 18:23:37.67ID:KvKVJYnxa
10km@呉
2018/02/15(木) 20:33:26.98ID:UCNOi7Ug0
7km@大津
82名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp0b-4Goi)
垢版 |
2018/02/15(木) 21:38:53.46ID:0pSAWX9Sp
7km@笠岡
2018/02/15(木) 21:43:13.86ID:QIGDaU0e0
6km＠佐鳴湖
一週間空けたのに膝が全然治ってなかった
もうだめかもわからんね
2018/02/15(木) 21:50:37.67ID:yJOJqUy80
5km@ひらかたパーク
夜ウォーキングする人は明るい服を着てほしい
暗闇でドッキリする
2018/02/16(金) 07:31:53.43ID:we6elUeDM
10km@北区4号荒川河川敷
>>84
ですねー、もちろん走る人もですが
後異常に光軸が高い自転車、光量強すぎるやつとか目潰れるわ！
2018/02/16(金) 08:41:36.29ID:6cmGQHNIp
4.7km@広島市

久しぶりに走った
途中、遊歩道で倒れてる人がいてビックリしたけど
よく見たら腹筋ローラーやってたw
暗闇だとビックリするよ
2018/02/16(金) 21:41:55.94ID:znUYoC7d0
5km@川崎市中原区
2018/02/17(土) 01:09:42.20ID:Zn3Fcc900
水曜16km
金曜9km@北区3
走りなれたのと色んな痛みが消えて
今日はどこまででも行けそうな感覚で気持ち良かった
二日酔いでも外に出ちゃえば勝ちだ
2018/02/17(土) 01:25:03.51ID:Dg2E5rml0
8km@隅田川
ぼちぼちですな
90名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff13-jtfM)
垢版 |
2018/02/17(土) 07:24:25.30ID:mYSGU8l20
10km超えると息は続くのに足がついてこないんだけどどうしたらいいんだ…
ちなみにキロ5分ぐらいで走ってる
2018/02/17(土) 07:47:07.40ID:7UYQ/v2P0
13km@大田区

全然スピードに乗れず
富士山見えず
2018/02/17(土) 09:01:29.73ID:5fzCu6Yua
13km@北区4号荒川河川敷
微風、気温もそこまでは低くなくスピードに乗りやすい天気
2018/02/17(土) 12:43:43.69ID:I6TkUdSep
>>90
キロ6分のペースを保って、15キロ走るんだ。
2018/02/17(土) 12:49:47.01ID:jKTKImtfa
11km@呉
昨日12km
2018/02/17(土) 16:45:11.73ID:owymU/EV0
１６ｋｍ＠諏訪湖
お神渡りの所に観光客が集まっていた
帰りに新鶴で和菓子購入したので差引カロリーオーバー
2018/02/17(土) 16:53:45.50ID:U2PsRHgzd
14km@座間
2018/02/17(土) 18:57:04.46ID:G8L3/WDJ0
>>90
凄いよ
俺は６分３０秒～７分のペースがいいとこだよ…
10km@柳瀬川
2018/02/17(土) 18:59:27.52ID:O8HlzUrid
>>97
同士よ。
がんばりまっしよ
@東京北区
2018/02/17(土) 19:07:54.33ID:G8L3/WDJ0
>>98
みんなレベルが高い
ペース上げたらたぶんすぐへばってしまいます

頑張りましょうありがとうございます
2018/02/17(土) 21:00:03.46ID:mURQtGim0
>>97
6:20位のペースで走って、しんどくなったらペースダウン。
回復していけそうなら、また6:20で走れば良いよ。
無理しない程度に、ちょっとずつ目標立てて
楽しみながら走れば良いよ。頑張って！
2018/02/17(土) 22:45:14.55ID:UhYyXDWLK
今日絶好調だなと思ったら追い風に乗ってただけだった
2018/02/17(土) 23:16:38.77ID:tEQulpMB0
>>97
お、時々俺も走るよー実家との往復で丁度ハーフマラソン
103名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffb2-bVi4)
垢版 |
2018/02/17(土) 23:40:17.21ID:ghQXHD7v0
8km@札幌
雪はいいけど凍ってガタガタなのでふくらはぎに負担がかかり壊れちゃいました
2018/02/18(日) 09:32:02.40ID:8s838LANp
昨日
LSD110分@足立区
強風の時のランは色々と勉強になる

今週はトータルで55km
大満足でごわす
2018/02/18(日) 10:05:53.37ID:cUDO2EwHM
30km@北区4号荒川河川敷
なかなかの強風、往路追い風復路向かい風
イーブンペース守るのがやっと
2018/02/18(日) 12:37:04.13ID:H4h48X9w0
昨日9今日13@北区3
気持ち良く走れた
大山商店街人多かった。取材きてた
2018/02/18(日) 14:37:12.48ID:jIVMNy5A0
10km@新宿
気温低めで気持ち良く走れた
2018/02/18(日) 15:00:18.38ID:0tBo9NZ8p
21.09@大阪城公園
2018/02/18(日) 15:06:40.51ID:C1WJwZT70
10km@指宿
暖かすぎる。蝶は飛んでるしすっかり春だなあ
2018/02/18(日) 15:52:51.94ID:pdhDU+8rp
11km@舞子
暖かい日差しが気持ちいい
2018/02/18(日) 22:36:08.80ID:aBLZoQtrd
この前の水曜の夜に疲れてたけど無理やりペースを上げて走ってたら左膝の下、内側あたりが痛い
押すと打撲した時みたいに痛いんだけど良いストレッチとかある？
112名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp0b-4Goi)
垢版 |
2018/02/18(日) 22:46:28.00ID:nq1VeNJ7p
10km@笠岡
113名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17f1-TWEj)
垢版 |
2018/02/18(日) 22:51:50.05ID:QonBMT110
>>111
ビチクコビトジジイ

レスが欲しいのか？
114名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-cTyX)
垢版 |
2018/02/19(月) 00:14:19.86ID:HrMICytQd
>>111
腸頸靭帯かな？
だとしたら
ストレッチ不足か体重オーバーが原因

とりあえず2～3週間安静が必要
2018/02/19(月) 07:20:47.36ID:fMkTH/qKd
14km@座間
2018/02/19(月) 07:53:51.51ID:i0J7r+Tcd
>>114
あーあの日はストレッチ不足だったかも
そうかーしばらく安静かーありがとう
117名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17f1-TWEj)
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2018/02/19(月) 09:19:41.09ID:FwpngLwe0
>>114-116
ビチクコビトジジイ

自分のレスに自分で答えてるw

キチガイwww
2018/02/19(月) 13:45:22.24ID:Qzk/6whv0
5㎞＠練馬区
2018/02/19(月) 15:34:09.63ID:RZmLBeFma
スレチかもしれないけどランニングウェアってやっぱパンツとかジャージじゃないやつの方がいいのかな
2018/02/19(月) 17:53:58.68ID:rMUjAv5Bp
>>119
今の気候だと、ウインドブレーカー上着、長袖シャツに裏起毛タイツとハーフパンツ。
これでも寒そうなら、半袖Ｔシャツ着る。それでも厳しそうなら、ジャージ下履く。
あまり着込むと、走りにくい気がする。
121名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff6c-T3WU)
垢版 |
2018/02/19(月) 22:10:30.79ID:dTIMj2600
>>117
糖質じゃん
病院行け
2018/02/20(火) 00:17:17.34ID:vKW7Kiv80
7km@隅田川
超スローペース
2018/02/20(火) 07:18:59.86ID:6NDMTDh6M
10km@北区4号荒川河川敷
走りやすい
2018/02/20(火) 07:57:38.85ID:E+LF6YPB0
13.6km@大田区

無気力
まずい菓子が二連続で届いて憂鬱
2018/02/20(火) 15:05:48.47ID:xGg6L6PM0
7.5km@広島市

最近新しいウォーキングアプリ入れたので
寝坊したけどガッツリ走った
2018/02/20(火) 15:11:04.95ID:AschcbfU0
10km@柳瀬川
127名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-TWEj)
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2018/02/20(火) 17:26:47.87ID:g0papy/va
>>121
ビチクコビトジジイwww
2018/02/20(火) 18:51:20.39ID:CJbfT1Q10
何かビチクの人久し振りに見た気がする
最近出てこなかったけど何してたの？
2018/02/20(火) 20:40:09.03ID:goxEKAc2F
5㎞@中野区
これから距離伸ばします。
2018/02/20(火) 21:20:27.65ID:HkfxVYQ/0
6.3km@舞子
夜も走りやすくなってきた
2018/02/21(水) 00:21:26.27ID:cma/TJUO0
＠川崎市中原区6km
2018/02/21(水) 07:14:00.13ID:MhLTQbfb0
14km@座間
2018/02/21(水) 07:19:12.40ID:MY8tlB/pM
10km@北区4号荒川河川敷
最近食べすぎてるな…
2018/02/21(水) 13:24:26.46ID:ttxjyjgw0
13km@若狭　小雨
だんだんと雪が溶けています
雪が積もっている間は室内走ったり雪かきしてました
2018/02/21(水) 20:11:33.62ID:uXZWtDQg0
6km@練馬区
136名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp0b-4Goi)
垢版 |
2018/02/21(水) 22:46:58.20ID:/L0LNhUXp
7km@笠岡
137名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 372c-bVi4)
垢版 |
2018/02/21(水) 23:00:48.74ID:EcPGZdFu0
6km＠札幌
インフル明けで、久々
138名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8e6c-x4Or)
垢版 |
2018/02/22(木) 00:24:09.69ID:mEPKXVVC0
膝が痛いのでもうしばらく休み
2018/02/22(木) 07:10:26.87ID:JjZbrVYCH
中野区@5㎞
2018/02/22(木) 07:10:31.96ID:LHY2+GZQa
14km@座間
2018/02/22(木) 08:48:37.95ID:BJku9ylsp
7.6km@広島市

そろそろ冬用ウェアから徐々に春用に移行しよう
2018/02/22(木) 09:03:15.66ID:KvaUECppM
平日は走る気にならん
はやく土曜日なってくれー
2018/02/22(木) 21:35:54.30ID:7oCuFBG5d
14km@座間
2018/02/22(木) 22:00:20.41ID:PnmIbYKIa
15km@戸田

今帰還。下は久しぶりにロングタイツ…暑かった。

>>141

来週おじゃまします！
2018/02/23(金) 07:29:41.68ID:c6ffy+PmM
10km@北区4号荒川河川敷
寝る時には晴れ予報だったはずが、走ってる途中から氷雨に見舞われる…
2018/02/23(金) 12:50:42.10ID:xZuU7QB90
13km@若狭　晴れ
昨日12km　曇り
2018/02/23(金) 13:50:10.52ID:f1nc6TwZ0
>>144
お待ちしてますー＠広島市
2018/02/23(金) 19:24:23.91ID:NgPt/Oo70
6.5km@隅田川
10km走る予定が眠さと寒さでヘタレ負け
2018/02/23(金) 19:48:44.86ID:wWk4JGOU0
16km@大田区

今朝の分
2018/02/23(金) 21:18:09.08ID:nfLRfiRY0
5.5km@川崎市中原区
2018/02/24(土) 10:16:23.94ID:S0iy0Zx30
10km ＠ 千葉市
晴れてるのに富士山が見えなかった。
2018/02/24(土) 11:14:05.70ID:7rmqhjnca
富士山はおまえの心の中にある
2018/02/24(土) 11:43:48.57ID:nFORBOt/0
10km@新座
2018/02/24(土) 12:32:31.73ID:xQ1tiwul0
１０ｋｍ＠東京北区
激太り中
足が重い重い
2018/02/24(土) 12:50:53.52ID:9a4ARBDL0
16km@北区5
荒川の土手は静かで走りやすい。
156名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp72-dqD/)
垢版 |
2018/02/24(土) 16:21:53.50ID:4+sCkddGp
16km@笠岡
一度にこんなに走ったのは初めて
2018/02/24(土) 16:57:29.94ID:7V5PW4B40
10km@ひらかたパーク
暖かく、風が強かった
2018/02/24(土) 20:26:15.31ID:4y7bWaD/0
12km@若狭　曇り
2018/02/24(土) 20:37:44.12ID:vcqoHUsz0
16km@北区4号荒川河川敷
少ないって言ってるけど、鼻の花粉センサーはビンビン反応
2018/02/24(土) 20:38:17.93ID:vcqoHUsz0
あ、16kmの人いっぱいで嬉しい
2018/02/24(土) 20:54:05.47ID:/qso4DzR0
10km@新宿
明日、東京マラソン組は頑張ってください
162名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd9e-pNIS)
垢版 |
2018/02/24(土) 21:25:14.81ID:ALXW17Acd
トレミ6km@戸塚

エアコン26℃設定はツライ
2018/02/24(土) 22:15:17.14ID:I9Rq1eAX0
14km@座間
2018/02/25(日) 09:33:04.59ID:Lu0ZL1hk0
3㎞＠練馬区
東京マラソン、仕事で見に行けないや
2018/02/25(日) 09:53:58.90ID:ltv6yAWJ0
16km@大田区

体操と散歩のじいちゃんばあちゃんは唸るほどいたが
ジョギング仲間は少ないなと思ったら東京マラソンかあ
2018/02/25(日) 10:15:34.44ID:/EhZhONZM
21.1km@北区4号荒川河川敷
ハーフ距離。東京マラソン出てる人頑張って！
2018/02/25(日) 10:29:17.41ID:5vrnEySc0
8km@川崎市中原区
2018/02/25(日) 10:38:09.27ID:vGl2Stgup
7.8km@広島市

あれーアプリで8時から雨って出たから走ってきたのに
降りそうにない曇りだわ…
移動は歩きだなー
2018/02/25(日) 13:15:19.57ID:ksvZl/r90
片道５ｋｍの歩き通勤を1週間やったらずっと膝痛くて走れなかったけど
今日膝の痛みが無くなったから2週間振りに走ったわ、とりあえずいつもの距離走れたから安心した
2018/02/25(日) 14:10:01.20ID:DYJhpZhg0
21.46km@枚方市
2018/02/25(日) 16:00:24.73ID:j9QWM/7S0
14km@座間
2018/02/25(日) 16:31:56.91ID:c17of79n0
10km@ひらかたパーク
東京マラソンを見ていて走り始めが遅くなった
設楽選手スゴかったですね
2018/02/25(日) 17:20:48.26ID:qDlMEM+E0
12km@多摩川
昨日との気温差がきつい
ついでに昨日は虫飛びすぎ
2018/02/25(日) 19:54:31.01ID:e5Mwomck0
10km@若狭　晴れ
2018/02/26(月) 08:47:07.37ID:aX8fwVVyp
4.2km@広島市

足に違和感あると思ったら
靴下に穴があいてて指が出ていたw
2018/02/26(月) 19:14:39.08ID:eI+RCn1R0
>>175
わかるわ
2018/02/26(月) 19:40:02.67ID:tC1B+HEI0
12km@若狭　快晴
2018/02/26(月) 21:08:50.62ID:qwWfnwyO0
10km@新宿
ジムでトレミ
2018/02/27(火) 08:17:02.38ID:jI9iNu6Ep
ジョギング中に音楽を聴くためにspotifyを使ってる人はいますか？
テンポを自由に設定できたrunningモードが無くなってしまいました。
あちこち探したけど見つからず、英語版のSpotify Communityで発表されていたので諦めました。
テンポが調整できる機能がすごく便利だったので残念です。
2018/02/27(火) 12:33:57.89ID:RVMwiqSZ0
13km@若狭　快晴
日差しポカポカぬっくぬく
2018/02/27(火) 12:50:51.79ID:7O9wKUsA0
10km@新座
2018/02/27(火) 13:44:16.62ID:z9AJ7N1FM
11km@岡山
久しぶりに走った
体が重いのでゆっくり走るよ
2018/02/27(火) 14:11:22.84ID:CI2ZJw890
3.8km@広島市

今日は寝坊コースなのにボケっと走ってて気がついたらいつもの道に入りかけて、慌てて戻った
2018/02/27(火) 15:25:12.81ID:bWwvUAEB0
走ったあと股のデリケートゾーンがヒリヒリすると思ったらパンツに拳ぐらいの大穴が開いていた
2018/02/27(火) 15:28:28.15ID:3aBvLkWE0
パンツ脱がなくても挿入できるようにしたんですね
2018/02/27(火) 15:45:42.28ID:CbfyhIWn0
>>184
なぜそこまで気付かずはく？w
2018/02/27(火) 16:10:20.95ID:bWwvUAEB0
今確認したら拳どころじゃなかったｗ
ttp://or2.mobi/index.php?mode=image&file=195981.jpg
2018/02/27(火) 16:26:47.87ID:pkpGNY4D0
>>187
でけーな！
幼少のころカブトムシ採りに行って
給水塔の柵からおちて半ズボンにこんな穴をあけたが

0㎞@大田区
お腹の調子が悪く風邪でのどがまっかっか
2018/02/27(火) 19:02:11.40ID:ASaiZMr10
>>184
わかるわ（嘘）
2018/02/27(火) 20:21:15.53ID:ERmFNFinp
>>187
ネタかと思ったらw
2018/02/27(火) 23:33:34.19ID:udf17squ0
>>187
女か？
なわけないよねw
2018/02/27(火) 23:44:16.89ID:gOlHBCy60
11km@隅田川
職場の爺に風邪移されたかな
2018/02/27(火) 23:49:21.89ID:6tS92S080
5.5km@川崎市中原区
8.5km/h
2018/02/28(水) 07:16:58.54ID:9FdoJVnqM
10km@北区4号荒川河川敷
風邪引いたりもしましたが、今月258kmでフィニッシュです
2018/02/28(水) 08:15:43.79ID:eDfDeST4a
6km@北区5
２月終わり。
2018/02/28(水) 10:38:16.30ID:I/NlMe+Dp
>>191
男だったら逆にヤバくない？

6.7km@広島市

ずっと暗い中走ってたから、明るくなるとちょっと恥ずかしい
2018/02/28(水) 10:50:30.17ID:kyO3y/oi0
16km@大田区
体脂肪率がああああ
2018/02/28(水) 12:54:09.52ID:Op4xlgpO0
12km@若狭　曇り
2018/02/28(水) 18:27:54.83ID:dbwVDfAma
9km@広島

戸田市民

>>196

半年で6回ほどお邪魔しました。ひと段落ついた為、もう行けないかもです。少々寂しいです。広島イイところです。
2018/02/28(水) 21:45:32.70ID:8YuFL+to0
5km@ひらかたパーク
雨が小降りのうちに
風が強かった、春の嵐
2018/03/01(木) 07:33:54.41ID:CG/pBprk0
14km@座間
2018/03/01(木) 17:04:26.93ID:4Wu1fhxW0
13km@若狭　曇り
風がビュウビュウうなってる
2018/03/01(木) 17:37:02.24ID:x7VhGyuN0
4.5km@久喜
今日は暖かいけど花粉と風が凄い
2018/03/01(木) 21:10:21.66ID:ia1a7igAM
トレミ8km@大津
2018/03/01(木) 21:32:51.05ID:u6B5Jje+0
6.5km@川崎市中原区
206名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df62-wPQW)
垢版 |
2018/03/01(木) 23:41:53.35ID:+aj+HVwu0
6km@笠岡
月がキレイでした。
2018/03/02(金) 07:11:07.58ID:AzTCMKcEM
10km@北区4号荒川河川敷
昨日から一転、穏やかなラン日和の朝でした
2018/03/02(金) 07:55:10.92ID:tT+UF/eH0
13km@大田区

3回の周回部分
1回目は暗くて気づかず2回目薄暗がりでごみ捨て場に横たわる人を見かけて仰天
怖いからコース変えようと思ったが善良な市民の義務だと腹を括ってもう一度通ったら
ホームレスのおじさんで元気よく？起きてた
よかった
2018/03/02(金) 09:35:08.98ID:KRFhMRRW0
13km@北区5
そろそろシューズが1000キロ行きそうなんだけどだいたいどれくらいで買い換えるもんかね。
2018/03/02(金) 14:03:10.01ID:7GCJ3V7e0
>>199
お疲れ様でした、機会があれば今度は観光でいらしてください
そして走ってくださいw


4.5km@広島市

他は春仕様になったんだけど
ニット帽だけなぜか脱げない
早くキャップに戻したいけど耳を甘やかしすぎだなー
2018/03/02(金) 16:36:32.35ID:AQ6PW+Wv0
>>209
底が磨り減って布が見え始めたら
2018/03/02(金) 20:58:20.54ID:KRFhMRRW0
>>211
んーそこまでそこまではいってないな
2018/03/02(金) 21:04:23.46ID:6EIkuLsk0
15km@若狭　晴れ
2018/03/02(金) 21:12:52.64ID:N63CDEEA0
10km@新宿
暖かった
2018/03/03(土) 06:40:47.89ID:AyLRMMop0
>>212
色々読んでると
・ミッドソールがへたったら
・路面と接触する部分の凹凸がなくなってきたら
辺りが多いよね
2018/03/03(土) 07:31:12.36ID:mH0UAjWbK
昨日の夜は満月で身体が絶好調だった

気がする
2018/03/03(土) 07:46:23.85ID:c41x/9qla
穴があいたら石ころが入ってきて走りにくいので流石に買い換える
2018/03/03(土) 09:06:02.49ID:S4Rl6aV00
>>215-217


57歳155㎝チンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク

しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか？
56歳のジジイが虚しくないんですか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
孤独なのか？
2018/03/03(土) 10:01:09.37ID:Zj/Mgpcfa
昨日
9.0km@愛知県
がっつり仕事で動いたあとに走った方が足が軽いのは俺だけかね
2018/03/03(土) 10:30:37.15ID:5CRE8d/2d
3㎞＠練馬区
2018/03/03(土) 11:35:54.60ID:hSjYwnvO0
6km@北区5

>>215
鈍感だからヘタった感じがよく分かんないんだよね。見た目で皺でてるかな程度。
2018/03/03(土) 11:36:24.03ID:pLJ9bf4u0
ビチクの人最近見掛けなかったから彼のレス見るとほっとする
2018/03/03(土) 13:05:50.65ID:6o9Prb7v0
ついに買い貯めしておいたWAVE RIDER 18 SWイエローｘブラックｘシルバーの4足目が壊れてしまった…今までありがとう良い性能と良い色だったよ…

そしてこんにちはWAVE EMPEROR 3 WIDEイエロー×ホワイト
2018/03/03(土) 16:27:51.00ID:iNhyaCvB0
11km@若狭　くもり
2018/03/03(土) 16:49:45.50ID:tjkPo01Ia
>>210

ありがとうございます！
またいつか伺えることを楽しみにしています。


27km@戸田

彩湖ランナー多数。
花粉ヤバい。
2018/03/03(土) 17:25:01.93ID:fmSGndaPd
10km@ひらかたパーク
暖かいというより暑い
河川敷では寛平マラソンの受付で祭りのような賑わい
明日は気温が相当高いようだが、
出場の皆さん、無理されませんように
健闘を祈ります
2018/03/03(土) 21:16:56.25ID:9rPLoDNn0
16km@北区4号荒川河川敷
この温度だとむしろ身体が重くなる気がする
228名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sabb-Fip0)
垢版 |
2018/03/03(土) 21:57:58.01ID:poi40Sgda
>>218
倉井さん、元気でなにより
2018/03/03(土) 23:58:34.58ID:Svdvsml+0
10km@大蔵海岸
2018/03/04(日) 07:08:01.47ID:Oh7atLWt0
13km@大田区

>>228 体が重くなる、わかる
2018/03/04(日) 08:43:40.52ID:zCA6UycOp
7.3km@広島市

久しぶりにコース全部走れた
今日はお散歩日和だわ
2018/03/04(日) 09:52:19.39ID:UpwcT+skd
2.6キロ@印旛沼
寒さに負けて体調不良が重なって1ヶ月以上ぶり
日差しが春になってました
233名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f6c-m1UI)
垢版 |
2018/03/04(日) 09:54:53.19ID:+y9/qV6k0
７キロ＠トレミ
インフル明けでずいぶん体がなまってた
2018/03/04(日) 09:58:51.52ID:R5SvrHfH0
０ｋｍ＠東京北区
インフルBにかかってしまった・・・うぅ(´・ω・｀)
2018/03/04(日) 10:35:57.89ID:x4Nrq46Ta
20km@北区4号荒川河川敷
走ってる間はくしゃみ鼻水出ないんですけどね…
>>233
>>234
お大事に！
2018/03/04(日) 10:51:53.37ID:R5SvrHfH0
>>235
有り難うございます。(^^)/
2018/03/04(日) 11:19:59.70ID:Zs0k6ohXa
筋トレしてから走った方が痩せやすい？
2018/03/04(日) 11:26:05.92ID:LAtF6nUc0
9km@ひらかたパーク
いつもより早い時間に走ったのに汗ダラダラ
2018/03/04(日) 12:06:51.58ID:pOq7BU690
8km＠松本
暑い
240名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f6c-m1UI)
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2018/03/04(日) 12:53:22.15ID:+y9/qV6k0
>>235
ありがとう
2018/03/04(日) 13:10:55.98ID:ZL6CNsnxp
21.47km@枚方市
気温22℃
さすがに汗だく…。
2018/03/04(日) 14:15:36.93ID:LUvQVV1mM
6km@川崎市中原区
243名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spdb-wPQW)
垢版 |
2018/03/04(日) 17:15:21.04ID:OYH5YQ1Qp
10km@笠岡
ふくらはぎが張り、休み休みの10km
2018/03/04(日) 18:08:22.28ID:Q58UmThx0
18km@北区5
河川敷は風強いね。
2018/03/04(日) 21:47:44.23ID:hTh1RMAl0
5km@舞子
インターバルっぽく走って、最後は1km程、スロージョギングを
試してみた。結構ふくらはぎにくるな…
2018/03/04(日) 22:13:56.63ID:T9/CSJBSa
8km@愛知県
連続で走るの3日目にしてキツくなってきた
247名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 072c-LhZF)
垢版 |
2018/03/04(日) 22:41:39.99ID:ljT6g20t0
7km＠札幌
雪が溶けてきて、アスファルトの上を久々走った。
雪道の方が楽しい…
2018/03/05(月) 07:21:15.22ID:ieaypGd6H
10㎞@中野区
走ると暑い
2018/03/05(月) 08:53:33.65ID:bRC6hL/wd
9km＠川口

先々週にウェアとシューズを買って昨日朝から約2時間走ってきた(途中で何回か歩いたりしたけど)

案の定、今日はももとふくらはぎが筋肉痛に。やはり久しぶりだとこうなるのね・・・
2018/03/05(月) 14:16:58.85ID:vTUa10Dq0
しばらく雨で走れそうにないな
2018/03/05(月) 15:05:28.57ID:TsKR9vk00
ジム行こうぜジム
2018/03/05(月) 20:05:40.46ID:juQQKksb0
トレミ10km@若狭　雨
2018/03/05(月) 23:39:03.89ID:kKEzpO1C0
7km@新宿
ジムでトレミ
2018/03/05(月) 23:43:23.75ID:QQ2WGRqqM
トレミ10km@大津
サボり過ぎでお腹が出てきた
2018/03/06(火) 21:10:45.60ID:Q7oR18wn0
9km@川崎市高津区
2018/03/06(火) 21:32:01.65ID:hEQA8Xol0
6km＠佐鳴湖
三週間ぶりに走ったがなんとか膝は持ったようだ
でもまだ怖い
2018/03/06(火) 22:03:09.98ID:Js9R5sko0
過労と花粉症と風邪のトリプルでダウン
一週間走り休み中
2018/03/06(火) 22:34:53.40ID:bt+qY0dTM
トレミ10km@大津
腹肉が揺れる
259名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f6c-m1UI)
垢版 |
2018/03/06(火) 23:22:54.01ID:9uKZYAfN0
トレミ７キロ＠江戸川区
インフル明け２回目
９０％ぐらいまで体調戻ってるけど心肺機能は戻りきってない
焦らず気長に戻したい
2018/03/06(火) 23:39:10.19ID:Qs+c5HZYa
9.45km@愛知県

さすがに16時間働いたあとだとこの距離でもしんどい
2018/03/06(火) 23:45:12.34ID:dIfTrmbU0
11km@若狭　曇り
午前中に走りました
2018/03/07(水) 07:28:24.59ID:jnT10lQtM
10km@北区4号荒川河川敷
冬だー！でもこないだまで氷点下ランしてたからへーき
2018/03/07(水) 07:48:35.30ID:fhDkBZfaa
新燃岳噴火で空気が灰で真っ白になってんだけどこんなときに走るのは不味いよなあ
2018/03/07(水) 08:03:49.64ID:yJ4lcDxSa
6km@北区5
二日酔いで頭くらくらしながら。
2018/03/07(水) 09:17:31.63ID:CW/wGReh0
12km@若狭　晴れ
2018/03/07(水) 13:03:07.61ID:0blmyDB60
12km@埼玉県新座市
2018/03/07(水) 17:57:39.34ID:g/WLtf9Y0
久しぶりに10km@奈良市
みんなランニング前に筋トレとかしてるの？
2018/03/07(水) 21:42:16.38ID:g9qnR0Vs0
5km@ひらかたパーク
歩道で無灯火の自転車とぶつかりそうになった
せめてライトつけて！
2018/03/07(水) 21:45:10.96ID:bp5U2BvP0
>>267
腹筋ローラーで立ちコロ限界までやってから出発
2018/03/07(水) 22:07:43.99ID:PryRcTINa
10.45km@愛知県

連続で走るのまだ3日目なのに最初の2、3キロが足が痛すぎてめちゃくちゃ遅くなってしまう
みんなストレッチにどれぐらい時間かけてるんだろ
2018/03/07(水) 22:36:35.48ID:lWyZHH9n0
10キロ＠瀬谷
2018/03/07(水) 22:52:58.85ID:ls//KnfH0
初めて書き込み
10㎞@福岡市
走りはじめて約１ヶ月、これからも頑張るぞ‼
2018/03/08(木) 00:24:12.23ID:xwu7AFoC0
>>270
ストレッチは走った後が基本
いきなり柔軟は怪我の元
フル3時間切るペースならやり方は変わるけど
2018/03/08(木) 07:24:44.97ID:o1oO9n77a
5km@北区5
雨降ってきたから途中で終了。
2018/03/08(木) 09:46:06.47ID:FINhojsn0
>>270
ラジオ体操第1と第2やってスタート

最初の3kmはウォーミングアップ、調子よさげならペースあげて10km程度
なんか調子悪いなと感じたらそのままのペースで6km
6kmで切り上げようと思っていても、5kmあたりから良くなってきたら、ペースあげて10km

最初に距離やペースを決めておいて、なにがなんでも今日は5分30秒で10km走らねば！
みたいなのは楽しくない　（サブ４狙いとか目標ある人は、それやらないと上達しないんだろうけど）
2018/03/08(木) 09:51:44.04ID:fHl/3rEc0
15km@座間
2018/03/08(木) 12:22:03.49ID:WqIfxBG8a
>>273
そうなのか？
準備体操とストレッチはまた別物？
2018/03/08(木) 12:25:52.31ID:WqIfxBG8a
>>275
ラジオ体操か
自分は太ももとふくらはぎのストレッチやってビルドアップ走してるわ

自分も目標タイムとかは作らないようにしてるかな
どうせここんところは足が痛くて最初のほうはkm10分とかでしか走れなくて
後半にならないとペース上がらないし
2018/03/08(木) 20:07:49.06ID:WYaH1PH00
トレミ10km@若狭　雨
2018/03/08(木) 21:04:26.06ID:T5V6QheEM
10km@北区4号トレミ
明日は朝晩とも走れないので
2018/03/08(木) 21:38:03.30ID:dsC9xLrmd
15km@座間
2018/03/08(木) 23:38:26.96ID:boHS7fvs0
8.5km@川崎市高津区
2018/03/09(金) 08:12:25.38ID:AMuDduXg0
火曜5km、木曜10km@新宿
左膝の内側に違和感
2018/03/09(金) 14:24:35.58ID:oFH996ts0
7.2km@広島市

強風だったけど後半追い風で走りやすかった
2018/03/09(金) 22:54:44.08ID:5SM2VZyQ0
11km@若狭　小雨
2018/03/09(金) 22:56:12.30ID:XPdiQnNS0
12㎞@福岡、風が強かった
2018/03/09(金) 23:28:57.99ID:31knW0Aka
10.15km@愛知
風強すぎて足もってかれそうになったわ
2018/03/09(金) 23:56:43.37ID:sBrz+Dkr0
6km＠佐鳴湖
2018/03/10(土) 08:14:13.76ID:yEsqMYKK0
11km@若狭　晴れ
気温は4℃で走りやすかったです
2018/03/10(土) 10:25:17.78ID:AFaljCrWp
7.3km@広島市

なんだかんだ言いながらサボることが多いけど
走ったらやっぱ気持ちいい
2018/03/10(土) 12:43:31.91ID:hIopAss+0
3.6キロ@印旛沼
2週間後の10キロの大会に間に合わない
2018/03/10(土) 13:49:38.74ID:MRZ9MoWad
6Km@東京北区
インフル明けの為、慣らし運転
それでも足がくっそ重かった
2018/03/10(土) 19:32:58.20ID:s4we/4EJa
10km@北区4号荒川河川敷
二郎食べてからのジョグだったので口から出そうだった
2018/03/10(土) 20:03:59.91ID:Dw1+bOfb0
16km@大田区

走ってればそんな太りはしないなあと
2018/03/10(土) 21:53:04.26ID:M2A5ZFdC0
12㎞@福岡
2018/03/10(土) 22:41:29.01ID:vp7l0hzm0
10km@新宿
気持ちよかった
日差しが強くなって来たな
2018/03/10(土) 22:50:16.48ID:u+vmBN1F0
12Km＠相模原
花粉で目がしょぼしょぼ
2018/03/10(土) 23:00:48.65ID:4adVDb44a
10.06km@愛知県
足がヤバイぜ
2018/03/10(土) 23:16:50.40ID:QbRUdNLc0
5.1km@新座
2018/03/10(土) 23:48:04.10ID:XY5CA7Ws0
5キロ@どっかの緑地（大阪）

今日からジョグはじめました
目標は、休まずに2キロ走れるようになりたいです
2018/03/11(日) 00:14:44.28ID:gqhaQcl/0
>>300 無理せず頑張ろうね
302名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2a62-HJYS)
垢版 |
2018/03/11(日) 00:29:41.32ID:OuReleSn0
10km@笠岡
2018/03/11(日) 02:16:13.86ID:RxiJlwwc0
7km@松本
来週大会だと言うのに全然走りこめてない
2018/03/11(日) 05:58:52.64ID:tIv9fI2Ya
しかし朝も明るくなってきたなあ
心地よい肌寒さもいい。まだ早く起きてもいいな
2018/03/11(日) 09:49:51.08ID:GeNpRnBJ0
10km@川口市

毎回ジャージに染み込んだ汗の量に驚きつつ、帰宅後のシャワーが本当に気持ち良いわ～
2018/03/11(日) 13:02:36.09ID:8g0G7e/C0
7キロ＠大阪の緑地

もうだめ…と思いつつも休み無しで2キロ走れました

>>301
ありがとうございます
2018/03/11(日) 14:13:36.45ID:5d0tvuqs0
21.40km@枚方市
13℃
これぐらいの気温が一番走りやすい。
2018/03/11(日) 14:22:47.91ID:FaKGvb0I0
お前らデブなのにノンストップで10キロオーバー走れるって凄いな
俺なんて1キロでギブアップしたぞ
309名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd2a-XtPi)
垢版 |
2018/03/11(日) 14:26:20.85ID:ygxKGfiUd
>>308
メンタルデブ乙
2018/03/11(日) 15:14:50.48ID:VqJTqc6p0
俺は標準体重に戻したけど5キロも走れないから安心しろｗ
歩きとと交互にやって10キロが限界、膝が壊れる
2018/03/11(日) 15:21:48.75ID:MrhUGE5/0
16km@北区5
久しぶりに膝痛がでて折り返し地点からほぼ歩き。
2018/03/11(日) 15:22:59.22ID:7cApG+HA0
15km@座間
2018/03/11(日) 17:51:50.16ID:jOEt6LTWd
42km@ひらかたパーク
フルマラソン走ってきました
思ったほど暑くなかった
今シーズンはあと来月のハーフのみ
また精進します
2018/03/11(日) 18:20:38.37ID:oCMGJ9lM0
10km@新宿
花粉症で辛い
走ってる最中は良いけど帰宅後にクシャミが止まらない
2018/03/11(日) 19:31:01.66ID:9ouVYSX50
8km@隅田川
風邪と花粉と雨と仕事の都合で10日ぶりのジョギング
風邪はきつい
2018/03/11(日) 20:51:08.09ID:nBTYkc6wM
16km@北区4号荒川河川敷
花粉に苦しめられる…走ってるときじゃなく走る前、モチベに対するダメージがやばい
2018/03/11(日) 20:56:58.80ID:lwE8LURkd
>>293
お疲れ様です。
二郎。。赤羽店はなくなりましたが、どちらの二郎ですか
@東京北区
2018/03/11(日) 21:00:43.82ID:+KSytEPo0
16km@舞子～須磨
2018/03/11(日) 21:11:31.74ID:nBTYkc6wM
>>317
西台駅前でございますm(_ _)m
2018/03/11(日) 21:20:22.54ID:gqhaQcl/0
10キロメートル@福岡
クールダウンで見上げた空のオリオン座がきれいでした
2018/03/11(日) 21:23:49.64ID:wJnZL5fRa
10.20km@岐阜県
気分転換に別の県に行ったらペース配分わからんくなって困った
2018/03/12(月) 08:07:59.80ID:QTvys/pK0
42.195km@茨城県古河市

2時間59分20秒
2018/03/12(月) 08:29:50.18ID:YLcNkZDL0
>>322
【2018】ジョギング報告スレ20【雪ニモマケズ】 ･
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1516847621/
324名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf3e-YSnC)
垢版 |
2018/03/12(月) 09:36:14.45ID:L6QBTfO50
10億7000万km　60分
気持ちいいジョグだった
2018/03/12(月) 10:30:16.29ID:oW6jC/7N0
12km@若狭　晴れ
昨日3km
2018/03/12(月) 12:17:57.09ID:JZmfkNmr0
>>324
デーモン乙
2018/03/12(月) 16:20:34.02ID:R7DMPV490
16km@大田区

今朝の分
あったかくなりました
328名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2f3e-LImY)
垢版 |
2018/03/12(月) 20:41:47.38ID:Sn9w+5120
5km＠熊本

とりあえず、継続しないと！
2018/03/12(月) 21:05:08.72ID:ZGINs16ra
>>324
黄金聖闘士かな？
2018/03/12(月) 22:22:13.64ID:nMl/5K8f0
6km＠佐鳴湖
2018/03/12(月) 22:36:54.40ID:CFGhq9Gk0
8km@川崎市高津区
2018/03/13(火) 00:41:46.78ID:6PjlFaf9a
10.14km@愛知県
連続4日目にして足どころか尻まで痛くなってきた
2018/03/13(火) 02:23:59.46ID:iTDV/cy20
10.3km@福岡
レベル高くなく遅いけど自己べスト,うれしい。
短距離トレーニングって大事だね
2018/03/13(火) 09:35:27.50ID:jM6O/Sb00
>>333
おめでとうございます
私も頑張ろう

11km@若狭　快晴
2018/03/13(火) 11:54:53.32ID:BPmBVWOg0
11km@藤枝
晴天だけど少し風がある
蓮花寺ぐるぐる
2018/03/13(火) 13:21:32.46ID:cCTvt+9Kd
3．5㎞＠練馬区
2018/03/13(火) 22:12:57.26ID:BZiAZMvH0
10km@福岡
338名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2a62-HJYS)
垢版 |
2018/03/13(火) 23:03:00.02ID:9sq0WH6i0
7km@笠岡
2018/03/14(水) 00:25:47.75ID:L+qzYjOVa
15km@座間
2018/03/14(水) 07:15:48.33ID:+yrlLABGM
10km@北区4号荒川河川敷
日の出も5時台になって、明るく
341名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da3d-2PUk)
垢版 |
2018/03/14(水) 07:20:59.45ID:qlkDvc1C0
7.2km@姫路
ラスト1kmは100mごとに押し寄せる便意との戦い…
2018/03/14(水) 07:24:30.11ID:AXx+aVk60
13km@大田区

明るくなるの早くなった
2018/03/14(水) 12:10:36.64ID:t2VIaEEE0
13km@若狭　晴れ
2018/03/14(水) 19:24:30.30ID:o9ADUNvJ0
8km@川崎市高津区
2018/03/14(水) 22:21:40.02ID:rQCR0olE0
7km@福岡
2018/03/15(木) 04:54:27.03ID:A2ZT7fuK0
3km@松戸
2018/03/15(木) 09:32:24.74ID:yNiLMi8Ba
昨日
7.0km@愛知県
まさかオールしたあとにジョギングしたら10キロも走れずに終わった
2018/03/15(木) 09:40:42.63ID:B02HVExF0
11km@若狭　晴れ
暖かいを通り越して暑っ
2018/03/15(木) 13:36:32.68ID:8v5X9GWk0
6.5km＠琵琶湖
近所の山にジョグ登山。気持ちエエ
2018/03/15(木) 16:35:03.16ID:oXYrHqDMd
3㎞＠練馬区
朝の分
2018/03/15(木) 17:00:19.53ID:ZIyLYi3V0
6km@隅田川
服装を春モードへ移行
超スローで景色楽しみながらで気持ちよかった
2018/03/15(木) 21:13:11.07ID:PPyQRa7x0
8km@川崎
353名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f2c-DgBi)
垢版 |
2018/03/15(木) 22:53:11.61ID:elWsxZGz0
6km@札幌
2018/03/16(金) 16:48:54.07ID:yODlzT9Q0
13km@大田区

今朝の分
生あったかくてすごかった
2018/03/16(金) 18:55:38.16ID:YlivwG5w0
6km@隅田川
雨の合間に何とか走れた
来週は桜並木の中走れるかな
2018/03/16(金) 21:32:50.69ID:4Beeh3zw0
10km@若狭　曇り
強風でした
357名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp63-/FZm)
垢版 |
2018/03/16(金) 23:34:07.02ID:XwPjrVUgp
6km@笠岡
2018/03/17(土) 07:46:38.69ID:3OYIcd0A0
11km@若狭　晴れ
トビが巣材の枝を運んでました
2018/03/17(土) 08:37:21.98ID:5pWjE2ng0
7km@北区4号荒川河川敷
今日にも東京サクラサクかな？
2018/03/17(土) 09:44:23.38ID:XypsO6rr0
8キロメートル@福岡
2018/03/17(土) 10:24:20.34ID:UihExowzp
7.1km@広島市

今日明日のイベントでいつも通る公園のコースが
車やら荷物で埋められて通れなかった(´・ω・`)
2018/03/17(土) 10:26:12.42ID:K92OO6ob0
7キロ＠大阪

1キロ8分台…
2018/03/17(土) 10:47:15.05ID:UEAl5EbL0
10km@東京北区
もうインフルの影響は無いと思うが
最後の１ｋｍはやっとこさだった。。
2018/03/17(土) 10:54:00.85ID:15ymWFky0
10km@松本ランニングフェスタ

ほぼ無風のいい気象条件でした
2018/03/17(土) 12:30:00.04ID:0M8sCxfa0
13km@大田区
昨日は暑すぎ今日は寒すぎ
2018/03/17(土) 13:21:54.11ID:XypsO6rr0
>>362
上等でしょ
2018/03/17(土) 13:25:55.83ID:cTzJb6Ab0
いつか皇居の周り走ってみたい
368名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd03-Y7Fa)
垢版 |
2018/03/17(土) 13:59:11.90ID:OGhIrPY7d
>>367
いつでも走れる
ただし、いつでも混んでる
2018/03/17(土) 15:04:31.02ID:qd9ohY76a
6.25km@愛知県
足首痛くてまともに走れなくてイライラする
2018/03/17(土) 17:40:49.83ID:KkstmH1U0
8km@川崎市
2018/03/17(土) 19:00:53.61ID:X8sIoPTzd
17km@ひらかたパーク
これ以上気温があがるとしんどい
ベストシーズンは短いな
2018/03/17(土) 19:01:56.22ID:U7dJKW/s0
>>367
そんなに良いコースではないよ
周回コースが他にほとんど無いから集まってるだけ
2018/03/17(土) 19:15:17.94ID:d5w0shb00
10km@新宿
桜が咲き始めましたね
2018/03/18(日) 10:22:05.21ID:KDmVBtTM0
6km@ひらかたパーク
まだ桜には早いかな
2018/03/18(日) 12:11:19.22ID:OAzuHQkfM
10km@川崎市
2018/03/18(日) 12:47:05.39ID:Cz95fA84d
7キロ@印旛沼
住宅街の桜が咲き始めました
2018/03/18(日) 14:13:51.06ID:k1wmzcXj0
12km@藤枝
蓮花寺ぐるぐる天気も良く18℃少し風が強い
桜が楽しみ

カナル型のBluetooth防水イヤホンでオススメないですか？
2018/03/18(日) 15:32:54.97ID:jllOSte7d
>>362
気にしない！
周り人に7キロ走ってるって言うと
ｽｹﾞｰて言われるでしょ。
普段走らんひとからしたら凄いから安心汁
2018/03/18(日) 15:39:08.97ID:ikDgAcTGM
42.195km@北区4号荒川河川敷
スレチな上に何走ったかすぐわかるという…いい天候で自己ベストでした
2018/03/18(日) 18:36:37.32ID:tWxz4pHd0
10km@新宿
神田川沿いを下落合の先まで行って来ました
沿道の桜がちらほらと咲いてました
2018/03/18(日) 19:29:16.96ID:iURTUTRk0
16キロメートル@福岡
2018/03/18(日) 20:15:01.94ID:z7Jfi7D20
9km@若狭　晴れ
2018/03/18(日) 22:04:17.25ID:eDPR80nZ0
花粉辛くて走れず
鼻水だけならまだしも熱があるかのようにだるい
2018/03/18(日) 22:37:54.69ID:xCqlFU1qd
10㌔ @土佐。気持ち良かった。
385名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c762-/FZm)
垢版 |
2018/03/19(月) 00:30:07.61ID:TvsbR7HK0
10km@笠岡
気持ちよく走れた。
2018/03/19(月) 00:59:10.64ID:3eUEQimq0
夜走りのみの人は多いのですかね？
2018/03/19(月) 11:15:31.50ID:gb3nz2lu0
12km@藤枝
今日も蓮花寺ぐるぐる
少し雨がぱらぱらする事があった
2018/03/19(月) 19:12:16.61ID:CVpKB5a+0
8.5km@隅田川
雨が降る前に走れてよかった
桜は一厘咲きでした
2018/03/19(月) 20:54:44.62ID:QihB5qKm0
5.1km@新座
大阪出張で食べ過ぎた……涙。頑張らないと！
2018/03/19(月) 21:02:52.94ID:EHx8+fLIa
土15km
日30km@戸田

>>379

お疲れ様でした！
毎年ランがてら、スタート見届けております。
今年はベスコンでしたよね…例年風吹く印象があり、近場でありながら、出る気がおきませぬ( ´Д`)y━･~~
2018/03/19(月) 22:32:49.68ID:g95l1Ahj0
6km＠佐鳴湖
2018/03/20(火) 18:36:44.77ID:L6TdjqjX0
16km@大田区

13でいいかなと思ったけどケーキ食べちゃったから
2018/03/20(火) 22:50:10.30ID:P66J94xT0
8.5km@川崎
2018/03/21(水) 00:35:06.48ID:PgpxHuhR0
昨日　10km@若狭
2018/03/21(水) 08:03:39.18ID:/j+nmUcv0
10km@川口

今日は天気悪いと聞いてたけど朝4時半頃は少し寒いぐらいで良かったわ。帰宅後のシャワーとプロテインは本当に格別・・・
2018/03/21(水) 12:20:08.31ID:LUohjEZU0
5km@ひらかたパーク
雨がやんだので
ふくらはぎに痛みが出て短めに
風が強かった
2018/03/21(水) 12:27:21.78ID:wS3q3+lL0
0km＠松本
なぜかこの時期に大雪
2018/03/21(水) 14:26:29.25ID:2kulmB0mM
>>397
スクワット
2018/03/21(水) 19:36:29.14ID:QWN+JoFT0
10km@新宿
ジムで筋トレの後にトレミ
2018/03/21(水) 23:23:06.78ID:iRKLqqjoa
10.02km@愛知
足の痛みを無理やりこらえて走ったが全然気持ち良くねえわ
イライラが止まらない
2018/03/21(水) 23:31:43.60ID:w5tfhnPJ0
8.5km@川崎
2018/03/22(木) 02:01:23.25ID:C7icy1l+0
雨のときってみんな何してるの？スクワット？
2018/03/22(木) 02:10:24.61ID:YvMKdx6M0
>>402
その日が走る予定なら室内でトレミします
2018/03/22(木) 06:16:27.28ID:/TrGMBuW0
>>402
あのシューズの履き心地はどうなんだろ？って妄想してます。
2018/03/22(木) 09:15:39.59ID:3bCt3LGUM
>>402
イライラしている

と、入念にストレッチかな
2018/03/22(木) 10:28:43.87ID:COMJahwu0
>>402
アイシング
2018/03/22(木) 11:34:15.11ID:uBYRQlec0
ご飯食べて、うんこして、お風呂入って、寝る
2018/03/22(木) 13:05:36.85ID:RdLkV1Xua
>>402
豪雨とかでもない限り普通に走りに行く
2018/03/22(木) 13:53:39.55ID:9IgrKVdPd
12.5km@藤枝

この時期のシャワーランは諦める
夏なら走りに行く
2018/03/22(木) 19:15:38.78ID:JcNRELNL0
トレミ10km@若狭　雨
昨日もトレミ10km
2018/03/22(木) 20:47:20.79ID:RdLkV1Xua
10.3km@愛知
風強すぎるがある意味いい負荷になった気がする
2018/03/23(金) 08:07:04.66ID:8C7Fkhind
3.5km@練馬区
2018/03/23(金) 17:24:12.56ID:zuCFtn7B0
7.5km@川崎
2018/03/23(金) 22:07:40.56ID:WXw5eIAN0
13km@若狭　曇り
キンキマメザクラの花が綺麗でした
2018/03/23(金) 22:16:41.33ID:ysALoCis0
10.5km@隅田川
桜は1～3分咲き
いきなりですが、隅田川コース紹介です

永代橋を起点で走ると、佃月島方面築地聖路加病院方面森下方面へと気分によってコース選択可
そしてどれも信号無しのノンストップで走れます
その日の体調によってコース取り決めて距離を調整可能
しかも遊歩道なので車の危険性なし
そしてこの時期は桜並木の中を走れます！
トイレも有り
近場の方いらしたら是非お試しあれ
2018/03/23(金) 23:02:54.91ID:ow3H7yrud
5キロ@印旛沼
雨がパラパラしてきたのでペース上げて急いで帰ってきた
2018/03/24(土) 00:12:56.42ID:uc9S8bAi0
6km＠佐鳴湖
2018/03/24(土) 07:12:26.73ID:vpZGnRo00
13km@大田区

出かけねばならないので少なめに
2018/03/24(土) 09:24:12.33ID:EZsbdL0cM
10km@北区4号荒川河川敷
復帰ランはお花見ラン、五分咲きかな？
2018/03/24(土) 09:46:38.51ID:fg8HnLmKd
5Km@東京北区
軽く花見兼ねてラン
荒川沿いは寒いからか、まだ五分咲きぐらい
https://i.imgur.com/KFCE2p6.jpg
ボケボケすまん
2018/03/24(土) 09:47:33.77ID:fg8HnLmKd
>>419
あ、同じようなかんじでw
五分咲きぐらいでしたね
2018/03/24(土) 10:03:23.33ID:EZsbdL0cM
>>421
笑っちゃうくらい同じところで撮りましたねｗ
https://i.imgur.com/RsNEI0B.jpg
2018/03/24(土) 13:43:23.48ID:3RLmpET80
6km@ひらかたパーク
こちらもまだ5分咲きくらい
2018/03/24(土) 16:29:00.29ID:CeV0V5HWa
>>420
>>422
膝痛めて休んでたうちに桜咲いちゃったなあ。早く走りたい。
2018/03/24(土) 17:12:52.67ID:obdvjhXX0
16ｋｍ＠諏訪湖
疲れたー
2018/03/24(土) 18:49:33.64ID:fg8HnLmKd
>>422
あははw
四号さんは確か、前にほぼ同じようなコースで、すれ違ってるかもとか、レスをした覚えがあります、
2018/03/24(土) 18:52:12.43ID:fg8HnLmKd
>>424
無理は禁物です。ウォークで何とかオナしのぐしかないですね
2018/03/24(土) 18:53:35.10ID:fg8HnLmKd
ごめん。オナって。笑
2018/03/24(土) 19:25:28.89ID:oxAmcpndd
10ｋｍ＠川口
走ってたら知らない姉ちゃんに
声かけられてビビった・・・
2018/03/24(土) 20:12:06.09ID:E0m5IQiX0
10km@若狭　晴れ
お出かけ日和だったのでハイキング５km
川沿いをジョギング10km
2018/03/24(土) 21:34:15.28ID:+BnlCv3ta
>>427
ありがとうございます。
休みの間はストレッチと膝に負担をかけない程度に筋トレしてました。
新しいシューズを買ったし来週から少しずつ再開しようかと思います。
2018/03/25(日) 08:25:51.66ID:3kH9isI7M
15km@北区4号荒川河川敷
今日は絶好のお花見ラン日和

>>426
かもというかこれではっきりしましたね、確実にすれ違ってますｗ
2018/03/25(日) 09:25:54.84ID:IxIFbHjR0
3km@練馬区
桜がきれいだった
2018/03/25(日) 10:12:55.11ID:LD4VmR9K0
9km＠松本
長野マラソンまであと3週間
435名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-Dn08)
垢版 |
2018/03/25(日) 12:01:37.28ID:BDFvkO1qa
膝の裏がいてぇ…変な走り方したわ
2018/03/25(日) 12:35:10.09ID:Wg974EXKM
2km@隅田川
本日は桜並木を散歩
4～7分咲きといった模様
満開は明後日くらいかな
2018/03/25(日) 12:54:20.30ID:C6O90eU1p
15.20@枚方市
438名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxbb-BnXm)
垢版 |
2018/03/25(日) 13:12:06.24ID:iagwY7+Zx
茶番ｗww晒そう！
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2018/03/25(日) 13:40:53.35ID:AAntLQmsd
>>432
飛鳥山辺りのコースも良さそうですね。
まあ、私は寄り道して、缶ビールのみそうですけど笑
2018/03/25(日) 18:54:16.73ID:tyurucdJ0
10キロ@印旛沼
地元の大会に参加
無事完走しました。終わった後の給食所でバナナとパンが美味しかった
消費より摂取カロリーが多かったと思います
2018/03/25(日) 18:55:34.31ID:/3Bmpe7B0
昨日10km、本日10km@新宿
神田川沿いをお花見ラン
一気に咲いた感じ
2018/03/25(日) 21:19:02.61ID:8WABpcLW0
>>429
なんて声掛けられたの？かわいかった？
2018/03/26(月) 12:20:10.42ID:yUG1U8Wq0
11km@若狭　晴れ
ソメイヨシノのつぼみが徐々に膨らんでいます
2018/03/26(月) 13:42:48.50ID:Q8jMUVAb0
13km@大田区
桜だいぶ咲いてきた
2018/03/26(月) 16:30:20.59ID:RgNCQfPGa
7km@北区5
膝痛からの復帰。ただ別件であちこち筋肉痛だったんでふらふらだった。
2018/03/26(月) 21:05:53.85ID:Ur+J99cm0
8km@川崎市
2018/03/26(月) 22:21:23.41ID:E1s2bYTs0
6.81km@舞子
インターバルっぽく
2018/03/26(月) 22:33:21.20ID:RPA3pAn80
7km@大津
2018/03/26(月) 22:53:56.27ID:l6lVNjOR0
8km@隅田川
本日の桜は陽当たりのいいとこは八分咲き
陽当たり悪いとこはまだ5分先
暖かですごく走りやすかった
2018/03/27(火) 11:49:58.29ID:gTKMbslo0
4km@練馬区
花見客が多い
ながらスマホで上にスマホ向けながら歩く人、女性が多かった
車の人は避けた方がいい道路だと思ったな
2018/03/27(火) 12:34:38.28ID:mY/9TQdFd
5㎞@中野区
半袖で充分
2018/03/27(火) 14:11:04.49ID:pHTgnebi0
10km＠手賀沼
サクラが満開、魚が岸辺に卵を産み付ける音が賑やか
基本年中半袖＆短パン、0度近い時だけレギンスにウインドブレーカー
453名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a3d-1SaV)
垢版 |
2018/03/27(火) 22:36:31.74ID:f6RajK0U0
卵産む音なんて聞こえるの？
2018/03/27(火) 22:37:00.86ID:PBsrI5cA0
夜のジョギングは楽しい
人少ないし、暗いから速く走ってる感覚になるし
暗いなかを物思いに耽りながら走ると心が落ち着く
2018/03/27(火) 22:48:12.41ID:tkc+2z9n0
11km@若狭　晴れ
木蓮が花盛り
2018/03/28(水) 00:23:08.00ID:Zg/uRdwVd
昼間人がごった返してる桜道を深夜誰もいない時にジョギングするの好き
2018/03/28(水) 07:06:44.16ID:KytpIYlnM
10km@北区4号荒川河川敷
河川敷の桜は満開、芝桜も結構咲いてきた
今朝は朝靄濃く
2018/03/28(水) 08:17:07.05ID:76trd95X0
3.5km@練馬区
桜が満開の中走ってきた
2018/03/28(水) 13:26:11.19ID:PB5Mtylfa
6km@北区5
日の出が早くなって暖かくなったせいか、早朝でもそこそこ走ってる人がいるね。
2018/03/28(水) 13:30:31.34ID:yJxDoTTd0
15.7km@大田区

いつもと違う方向開拓
2018/03/28(水) 19:30:23.42ID:jxA6ou/40
60分＠綾瀬
山道なので距離がわからない
2018/03/28(水) 19:49:40.48ID:oEqqUWKn0
10km＠手賀沼
満開サクラの上に浮かぶ月の綺麗だった
半月よりちょっと膨らんだ感じでウサギの頭と耳がそれっぽく見えた
463名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 763e-NROy)
垢版 |
2018/03/28(水) 21:08:25.01ID:5Q4cu8rl0
花見のせいでゴミ公園になってた
464名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 763e-NROy)
垢版 |
2018/03/28(水) 21:09:58.57ID:5Q4cu8rl0
花見で禁止にしてほしいこと
喫煙、アルコール、ゴミの放棄、場所取り
2018/03/28(水) 21:25:02.77ID:D/LhHBe4d
>>464
アルコールなかったら意味ない
2018/03/28(水) 21:27:55.94ID:EJGwWVuD0
6km＠佐鳴湖
今年初の半袖ジョグ
こちらも桜が満開だったよ
2018/03/28(水) 21:30:21.28ID:npg/zdg60
事前に役所に申請しとけば迷惑酔っぱらいは殴り倒しても良いことにしようｗ
そんで20時以降大声出したら軽犯罪で検挙。

ちなみに道路交通法では泥酔歩行が禁止されてる。
つまり殆どの酔っぱらいは逮捕できる訳、警官や市民に絡むと痛い目に合うから注意だぞｗ
2018/03/28(水) 21:31:58.62ID:Oxhrk+kE0
5km@隅田川
軽めで上がり
2018/03/28(水) 23:24:13.30ID:GE4cgrFE0
12km@若狭　快晴
桜が咲き始めたのでお花見ジョギング
2018/03/29(木) 00:07:51.53ID:jG+DiNxzd
0km
少し前から左の足の甲が痛い立ってるだけで痛くなる時も
これは早めに病院に行くべきか
2018/03/29(木) 00:49:49.02ID:5JrenL4K0
>>470
なんでもかんでも
痛い時は走らないのが吉
病院にも行った方が。
ちな。整形外科にね。
整骨院は・・・・やめとい
2018/03/29(木) 03:54:10.26ID:jG+DiNxzd
>>471
ありがと
前足底筋膜炎になって見てもらった病院にまた行ってくるよ…
2018/03/29(木) 20:50:32.55ID:3lmei/J00
15km@若狭　曇り
桜の名所までお花見ジョギング
2018/03/29(木) 21:28:07.50ID:U63UQa4F0
5km@ひらかたパーク
暖かいを通り越して暑い
2018/03/29(木) 22:13:05.77ID:tQz3GpB50
11キロ@舞子
2018/03/29(木) 22:13:22.34ID:X5i9V+qJ0
8km@北区5
夜桜眺めながら走ってきた。
2018/03/30(金) 07:08:46.07ID:uU4j2z4Ea
10km@北区4号荒川河川敷
風強く、花散らしになってしまうかも
2018/03/30(金) 08:46:14.16ID:xW77avT2p
4.3km@広島市

PMにやられませんように…
2018/03/30(金) 22:59:18.95ID:jvCxTEhj0
10km@新宿
桜も終わりかな
2018/03/31(土) 08:15:09.92ID:GjeWCdEUM
10km@北区4号荒川河川敷
芝桜が見頃に
2018/03/31(土) 08:58:16.93ID:3zz8jFFDp
4.2km＠広島市

お団子食べたい(´・ω・`)
2018/03/31(土) 12:38:37.76ID:NCdnFxI00
20km@舞子～須磨
初20km完走
2018/03/31(土) 12:47:03.37ID:HBqfekqld
10Km@東京北区
>>480
４号さんの書き込み見て行って来ました。桜と重なって綺麗でした。
芝桜はもう少し先になると
更に見事な咲きっぷりになりますね
https://i.imgur.com/nyFE29N.jpg
2018/03/31(土) 13:38:30.54ID:OQVSTtDv0
15km@ひらかたパーク
桜の季節だけ走りに行く公園まで
ピークは過ぎていたがキレイだった
ここを走ったら、夏が来る
2018/03/31(土) 14:45:41.52ID:pBFxW6ui0
10km@川口

最近は本当に暖かくなって良かったわ。まぁ花粉症なんで薬飲まないと酷い事になるから気をつけないといけないがね・・・
2018/03/31(土) 16:45:58.43ID:L5r9WTbya
30km@戸田

最近は、お花見ラン。
2018/03/31(土) 19:00:39.57ID:HBqfekqld
この時期は。汗がすぐ乾くからすごい走りやすいですよねー
2018/03/31(土) 19:12:20.04ID:1SubBWxA0
10km@隅田川
いい汗かいた
ノンアルビールがうまい
2018/03/31(土) 19:55:32.18ID:cnBYyA6B0
10km@新宿
今月は頑張って1.5kg体重落とした
2018/03/31(土) 22:28:54.42ID:pbzVkrSd0
6km@新座
491名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c162-WP9j)
垢版 |
2018/04/01(日) 03:14:40.73ID:tnyV/Mkt0
走るな
歩け
続かんぞ
2018/04/01(日) 08:17:42.67ID:rX7US1JK0
13km@大田区
あしがあがらんかった
2018/04/01(日) 08:33:22.19ID:Apm2HfsXM
15km@北区4号荒川河川敷
新年度、半袖ラン再開。週末お花見は今日までかな
https://i.imgur.com/BhbDfsG.jpg
>>483
今朝近くで見てみたらまだ5分ぐらいでした、もっと鮮やかになりそうですね！
2018/04/01(日) 08:55:35.63ID:cJsCz06rd
10km@川口

早朝に桜を見ながら走るってのも中々良いモノやね～これから花見に行ってきます！


>>442
「何処まで走るんですか～？」って声かけられて突然だったから滅茶苦茶ビビったw
正直タイプではなかったね～
2018/04/01(日) 10:10:10.29ID:APhms0oEp
15.19km@枚方市(山田池公園)
もう汗だく…。
もっと早起きして、走り出さなあかんな。
2018/04/01(日) 10:56:06.59ID:zCScvrpa0
10km@北区5
今日も花見run。葉っぱも出てきたけどもう少し楽しめそう。
2018/04/01(日) 12:13:25.77ID:ZPOXhev/d
>>493
乙です。
お、新河岸川の船着きのある公園の
反対側のところですかね？違ったかな。。
2018/04/01(日) 12:19:52.38ID:nxbS6gDK0
折角の桜なのに足が痛くて走りに行けない
早く治っておくれ
2018/04/01(日) 12:27:16.87ID:ODOKYnGu0
10km＠手賀沼
風があってサクラ吹雪
散る間際で花びらがうっすらピンク色に染まるのも風情がある
2018/04/01(日) 12:48:17.13ID:gOM5myn7p
7.5km＠広島市

桜満喫したくていつもよりさらにゆっくり走ってきた
今月下旬に人間ドック決まったので
体重体脂肪率の調整しないとw
501名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b6c-kUw7)
垢版 |
2018/04/01(日) 15:09:15.14ID:3pPjnODJ0
１３キロ＠トレミ
花粉舞う中外は走れない
まああるきつつだったけど
2018/04/01(日) 15:47:14.37ID:3FfyJTbEd
いつも走っているコース、タイムと距離が合わないと感じたので、車で測ってみた。
結構な誤差有り。
2018/04/01(日) 17:19:17.42ID:rLOpDDLR0
13km@川崎市
504名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-0O80)
垢版 |
2018/04/01(日) 18:28:40.02ID:UDO7dPo9a
皆さん怪我とか大丈夫なんですか？
2018/04/01(日) 18:53:18.53ID:fkY6KD86a
>>504
自分は医者にかかるほどではないけど、半年に一回くらい膝痛でるよ。
持病だとあきらめてる。
2018/04/01(日) 19:09:47.30ID:QOWd3gBB0
4.5km@横浜
2018/04/01(日) 19:26:40.29ID:J2PJlPj20
12km@若狭　晴れ
桜満開
2018/04/01(日) 20:26:48.41ID:db+LVJcpa
>>497
ビンゴです！桜のトンネルなんですよこのルート
>>504
昨日のランスマの再放送でもかなりの人は痛みと付き合いながら走ってるっぽいですね…自分は幸い今のところ無縁です、上半身と股関節で走ることを意識してます
2018/04/01(日) 20:45:57.52ID:ZPOXhev/d
>>508
やっぱりそうでしたか。
私はその船着き公園を通って
中仙道まで出るコースを走ってます
2018/04/01(日) 21:27:33.03ID:MLr+es6l0
>>494
でも若い女性から声かけられるのええな
何歳？イケメン？
2018/04/01(日) 23:44:19.41ID:vXxlYD3I0
6キロメートル@福岡
2018/04/01(日) 23:52:03.51ID:DNEntAY70
14キロ＠横浜
513名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab0b-/uSV)
垢版 |
2018/04/02(月) 06:20:00.53ID:il1hckY80
>>502
詳しく。実際より、距離が短かったの？
長い分にはまぁいいかってなるけど、10キロのつもりが9キロしかなかったとかなら問題だな、
俺も気になってたんで、一度やったみよ。
2018/04/02(月) 08:08:22.89ID:ehY6eZJg0
3.5km@練馬区
515名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c162-WP9j)
垢版 |
2018/04/02(月) 09:24:04.76ID:M1gBKX110
>>502
キョリ測
ってサイト使え
2018/04/02(月) 10:03:30.34ID:zKLFFgPQ0
4.2km＠広島市

ウェアが乾くの早くなって助かる
2018/04/02(月) 11:24:33.27ID:ol1BZCNMa
>>510
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
2018/04/02(月) 11:25:42.58ID:ol1BZCNMa
>>513

57歳155㎝チンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク

しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか？
56歳のジジイが虚しくないんですか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
孤独なのか？
2018/04/02(月) 16:33:25.82ID:PD677uwTM
>>502
車も結構誤差ある
2018/04/02(月) 18:58:16.80ID:aG9AfJzt0
>>513
1周3.3キロと思っていたのが、3.1キロだった。
3周して約10キロだと思っていたのが、少し余計に距離調整しなきゃならん。
一応、車のトリップを何回もゼロに戻して回ってみたよ。


いつも走る前にはスマホのGPSをオンにして、帰ってからマップを確認していたんだが、これには端から期待していなかった。
521名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d13e-4jXv)
垢版 |
2018/04/02(月) 19:15:19.28ID:wiUh+eVm0
距離はサイクルメーター付けた自転車がわりと正確
俺は河川敷の距離のついてる直線コース1kmを何度も往復して
自転車メーターの数字がが1.00kmジャストになるようにサイクルメーターを調整した。

ちなみにタイヤが潰れたとき半径が短くなるけど、接地面がスリップしない限りは、パンクしようが距離に差は出ない
実験済み
戦車のキャタピラの原理を見ればわかるが接地面の距離が重要
522名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d13e-4jXv)
垢版 |
2018/04/02(月) 19:17:33.51ID:wiUh+eVm0
車の場合はタイヤの摩耗や銘柄で周径が変わるので誤差が結構出るのに
メーターの距離調整ができないので距離は結構大雑把、
2018/04/02(月) 21:35:39.98ID:WOhEkwCa0
そんな気にする必要ある？心配なら多めに走りゃええやん
2018/04/02(月) 22:51:00.32ID:b8FIvKDu0
１０ｋｍ＠千葉市

しっかし昼間は暑すぎやろ
そろそろ朝走らないと無理やな
2018/04/02(月) 23:53:47.33ID:UEWdwwH60
8km@北区5
まだ花見客がちらほらいる中を。
2018/04/03(火) 07:26:13.11ID:EOc73P3U0
15.4km@大田区
なんか沈みがち
げんきでない
2018/04/03(火) 10:51:55.42ID:UD+9hekb0
11km@藤枝
5日ぶりのジョギング
元気が出ない時はテンション上がる曲聞きながら走るよ
2018/04/03(火) 12:28:08.33ID:udOhM+pz0
11km@若狭　晴れ
桜散り始めました

昨日は12km
2018/04/03(火) 19:51:36.78ID:Wvw/MoZ9d
走る時、音楽は聞かないな。
どうにも危なくて。
2018/04/03(火) 21:06:45.54ID:a76nJhmM0
6km＠佐鳴湖
もう葉桜でした
2018/04/03(火) 21:37:56.14ID:AdPd8dGH0
7km@舞子
道路の繋ぎ目につま先引っ掛けて、躓いた…
幸い左膝少し擦りむいただけで済んだ。
2018/04/03(火) 23:30:25.83ID:6kCVO8b20
10km@新宿
ジムでトレミ
ビールが旨い
2018/04/04(水) 07:15:28.75ID:DKMrnO+da
10km@北区4号荒川河川敷
ソメイヨシノは葉桜に。早朝半袖ランがなんとも気持ちいい
2018/04/04(水) 08:17:06.45ID:9pzoTxtUa
7km@北区5
ラン後の水シャワーが気持ちいい陽気。
2018/04/04(水) 08:42:30.75ID:wWoobbRUa
>>521

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
2018/04/04(水) 09:01:02.38ID:Pv5I9gWVM
5.9km@名古屋市中川区
途中で便意でもらしそうになった
2018/04/04(水) 12:05:27.07ID:4p7OkgXk0
12km@若狭　晴れ
桜の花びらがひらひら舞ってました
2018/04/04(水) 13:30:59.62ID:2esv5/tad
5km@練馬区
長袖はもう暑いね
2018/04/04(水) 22:30:22.86ID:mMW2vCAj0
8.9km@川崎市
2018/04/04(水) 23:00:45.66ID:DTSoN7eNp
朝だけど7.2km@広島市

川が一部ピンクに見えてなにかと思ったら
桜の花びらが落ちて集まってただけだった
2018/04/05(木) 00:14:06.41ID:T/tIMDLqd
朝夕は反射材を身に付けてジョギングしましょう。
2018/04/05(木) 09:17:38.07ID:hktjm062a
毎朝ジョギングしてるとこっちに向かってウォーキングしてくるおばさんがいる。
俺は数メートル手前から避けてるんだけど、避けてるのに寄ってくる。
わざとなのかボケてるのか、でもウォーキングしてるんだからボケてることはないと思うんだけど。
こっちに寄ってくるもんだから俺はまた避ける。
もうフェイントしてるみたいだよｗ
マジで気持ち悪い
2018/04/05(木) 10:57:31.15ID:ChNpYQfe0
16km@大田区
涼しいし湿度も適度だし走るのに最高の天気だったのにげんきがでない
2018/04/05(木) 13:07:23.05ID:kWHaTT6f0
12km@若狭　曇り
いつもよりだるかったのですが途中で飴を舐めたら元気出ました
血糖値が下がっていたのかな
2018/04/05(木) 15:34:34.41ID:/XGeYjDb0
8.67km＠垂水健康公園
2018/04/05(木) 22:48:48.46ID:yjwG9AOh0
8.2km@川崎市
2018/04/05(木) 23:01:08.74ID:KfQqVnIjp
朝7.5km@広島市

今すごく眠い…
2018/04/06(金) 07:08:01.93ID:EDMKJ1mHa
10km@北区4号荒川河川敷
雨上がり、霧が濃い
2018/04/06(金) 07:22:58.02ID:u2qgVxAL0
5.5km@名古屋市中川区
久々の曇り空
550224 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sped-r0Bb)
垢版 |
2018/04/06(金) 10:07:49.06ID:gKx04HzUp
>>542
ラインバッカーの仕事馬鹿にするなよ
重要なポジションだぞ
2018/04/06(金) 11:03:29.39ID:mZ9czcXb0
>>542
避ける時は、大きく動いてどちらかの端に寄るようにしてるよ。
2018/04/06(金) 12:12:54.62ID:K+e2/pkp0
12km@若狭　小雨
2018/04/07(土) 00:38:02.89ID:wFWgDIWI0
明日どうするかなあトレミか外か
ヒノキ花粉まではっしょうしたらやってらんないからあんまり浴びたくないのだが
2018/04/07(土) 03:59:57.73ID:Apoz9exwa
>>540
花筏（はないかだ）って言って桜の花が落ちた後の楽しみ方の一つです
2018/04/07(土) 07:32:44.30ID:X97CrkyC0
10km@川口

朝日を浴びながら気持ちの良い走りが出来たわ、１日のスタートとしては上々だね～
2018/04/07(土) 08:45:05.65ID:fJuCFWTlM
10km@北区4号荒川河川敷
吹き出す汗！飛び交う羽虫！！道路に踏み潰されたミミズ！！！
2018/04/07(土) 08:51:15.45ID:nmI/2mja0
16.6km@大田区
富士山見えず
絹揚げ購入
2018/04/07(土) 09:30:23.42ID:4VkMxXZ+0
14km@藤枝
風が強い
何で暑くなるとミミズはわざわざ道路に出てくるんだろうか
2018/04/07(土) 10:22:01.38ID:0aXIUgY90
13km@北区5
新しいシューズでガム踏んだ。。
路上にガム捨てる奴はタヒね。
2018/04/07(土) 12:20:23.67ID:EUuJVIw10
18km@ひらかたパーク
涼しくて走りやすかった
来週末ハーフ大会だが、暑いんだろうな
2018/04/07(土) 13:57:03.74ID:uYsGx5Okp
>>554
そうなんですね
素敵な名前だなぁ
春の楽しみが一つ増えました、ありがとう

7.3km@広島市
今朝は風が酷かったからウインドーブレーカー羽織った
途中で雨が降るしキャップ飛ばされそうになるから
手に持って走った
楽しかったーww
2018/04/07(土) 14:50:46.80ID:xLWvNB02d
10.5Km@東京北区
日射しきつくなってきた
芝桜満開でした→４号さん

https://i.imgur.com/2MxJIOA.jpg
2018/04/07(土) 18:31:02.97ID:Z3VdeNXO0
トレミ10km@若狭　雨
2018/04/07(土) 19:29:22.08ID:TfvJLHMM0
>>542
何か日本人って努力してる姿を他人に見せるものじゃないみたいなところが
昔から根強く残ってるせいか
ジョギングも自意識過剰になりがちだよね
俺も深夜早朝に走ることが多かったから気持ちはわかる

恐らくだけどそれは向こうもお前さんを避けようとしていて
お前もおばさんを避けようとして結果的に近づいてしまうってことなんじゃないの
自転車乗るとたまにある現象だ
2018/04/07(土) 20:54:59.39ID:axoA9Ohc0
10km@新宿
ジムで筋トレ後にトレミ
疲れて後半は半分くらい歩いた
2018/04/07(土) 21:55:54.41ID:1OvKnWNU0
6.7km@新座
567名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5d6c-vJpg)
垢版 |
2018/04/07(土) 22:24:37.83ID:wFWgDIWI0
９キロ＠トレミ
明日は朝から
2018/04/07(土) 22:53:43.45ID:DiWYiTrb0
ジョグさぼってポテチ100グラム食べちゃった
明日は走らないと
2018/04/08(日) 00:21:41.21ID:Q0z/Zrdc0
>>558
酸欠で空気足りなくて出てくる
570名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdea-DYhh)
垢版 |
2018/04/08(日) 06:23:17.26ID:b4+pvk/hd
そんで干からびて死ぬんだから…欠陥生物だよな
2018/04/08(日) 08:50:23.42ID:LAJ1DmnyM
20km@北区4号荒川河川敷
久しぶりのロング、少し肌寒い
>>562
最高ですね！
https://i.imgur.com/8Nf83Gf.jpg
572名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 563e-HWhB)
垢版 |
2018/04/08(日) 10:11:46.29ID:NDA+IOys0
>>568
明日はない
今日走れ
https://youtu.be/WlBFZEH3SbQ?t=44

いいか
今日やることが明日につながる
今日やらないと明日はないんだよ
これは毎日言える
2018/04/08(日) 10:16:00.90ID:zthTmCRGd
10km@川口

今日からアプリ使って本格的に時間と距離を記録を開始したよ
2018/04/08(日) 10:17:39.13ID:wxVXIlTfp
7.5km@広島市

まだ朝寒いからウェアをちょっと前のに戻した
走ってる間に曇ってたのが晴れてきてた
2018/04/08(日) 11:01:44.61ID:PZcxlsoy0
13.5km@藤枝
今日は昨日より風が強い
行きはよいよい帰りは怖い
2018/04/08(日) 12:28:36.12ID:fSotHxER0
14㎞＠横浜
気温といい風といいサイコーの天気だった
2018/04/08(日) 16:33:54.84ID:/6WozjW60
11km@若狭　曇り
山の方では少し雪が残っていました
2018/04/08(日) 19:12:02.63ID:BKhKlz9p0
10km@新宿
少し肌寒かった
やっぱり外走る方が気持ちいいですね
2018/04/08(日) 19:31:19.92ID:YQnrCWi4d
6km@ひらかたパーク
風邪ぎみなので少しだけ
580名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 156c-sNWn)
垢版 |
2018/04/08(日) 22:59:42.99ID:IrZzd1CI0
夜ラン10km@中野区オリジナル
いつもはお米を食べてから走るのですが
今日は豆腐だったせいか、
折り返し地点くらいからスタミナ切れ状態でした。
2018/04/09(月) 00:49:40.74ID:61xAXBfM0
>>580
10kmでそれは気持ちの問題
誤差の範囲
2018/04/09(月) 07:16:39.99ID:SFfr8vKd0
16.45km@大田区

手がかじかんだ
富士山見えず
2018/04/09(月) 08:53:02.80ID:Xfeklphqa
8km@北区5
ひさしぶりに寒い。走り終わって手が冷たかった。
2018/04/09(月) 10:33:07.25ID:H0t7zkPOa
9km@相模原市南区
早朝4時半、東の空が若干明るくなってきましたが寒かった
2018/04/09(月) 12:25:55.07ID:V8ftuVuvp
7.7km@広島市

今くらいが一番走りやすいなぁ
2018/04/09(月) 13:46:00.81ID:LisbsbFV0
13km@舞子～須磨
30km走を実施するつもりだったが、降雨の為に電車で引き返した。
で、今降ってないっていう…
2018/04/09(月) 16:46:50.69ID:DgpSrIHK0
>>573
どんなアプリですか？
2018/04/09(月) 21:28:36.96ID:04+9RToN0
10.1km@川崎市
2018/04/10(火) 10:14:54.34ID:S9ayOtYLp
7.6km@広島市

今ローカルのテレビ番組で春バテってのがあるらしいって言ってたけど
去年秋バテとか冬バテもいろんなところで聞いた気がする
世間の人々はバテすぎでは…
2018/04/10(火) 18:29:31.27ID:uAf2eSEA0
18km@若狭　晴れ
昨日6km　曇り
2018/04/11(水) 00:02:55.18ID:ZtBEhth70
8.0km@川崎市
2018/04/11(水) 07:15:24.75ID:7FLsVwXcM
10km@北区4号荒川河川敷
週末は春の嵐になりそう
2018/04/11(水) 12:35:34.76ID:MzxazUoB0
12km@若狭　曇り
2018/04/11(水) 16:01:56.08ID:I8kswI69a
10km@山梨忍野
晴れてるのに雨が降ったり止んだり
2018/04/11(水) 20:10:18.57ID:7IULWYEq0
5km@ひらかたパーク
外に出たとたんに雨
5分程で止んだが結構濡れた
2018/04/12(木) 00:36:38.18ID:7IV6/z5z0
半年ぶり？のラン
体重三キロしか増えてなかったのでビックリ
15km@北区3号、171cm73kg
時間が出来たのでやる気です
2018/04/12(木) 05:50:01.82ID:F1B/QIT8a
夜走るときは必ず反射材をつけるか
発光物を身にまとうこと
ウインドブレーカーは白いものを着る

死にたなければ



黒の上下、黒の風防、反射材なし、発光物なしは自殺行為
2018/04/12(木) 06:07:13.42ID:ZUWCXwm60
>>597
夜ジョガーなら常識

マルチ御苦労さまww
2018/04/12(木) 20:56:06.41ID:TaZGAi/Ca
ジョギングの振動でスマホが壊れた
おまえらどうしてんの？
600名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM87-//YX)
垢版 |
2018/04/12(木) 21:28:22.89ID:gkFTIubuM
Apple Watch
2018/04/12(木) 21:28:35.26ID:UY6kEUgJ0
12km@舞子～明石
>>599
ウエストポーチに入れてる。
たまに手に持ってる人いるけど、危なっかしい。
2018/04/12(木) 21:40:37.31ID:2lP2apmU0
寝不足の時どうしてる？どうにもきつい
2018/04/12(木) 22:18:55.31ID:fZV6f+Ph0
13km@若狭　晴れ

>>602
体を動かすと夜に熟睡出来るので
睡眠時間が少ない日も走ってます
604名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 933e-FHGt)
垢版 |
2018/04/12(木) 22:25:56.00ID:7UmltqP60
>>599
トライセップスに巻いてる人結構いるね
https://wowma.jp/item/257809313?aff_id=PLA4009
2018/04/12(木) 23:01:02.87ID:C7ZuRcsJa
>>599
ポケットに入れてたけど左右バランスの悪さに耐えられなくなってフリップベルト買った。
2018/04/13(金) 01:24:15.03ID:WEzi9vCD0
>>599
振動させれば壊れるんだから運もあるけど
ほとんどのランナーは携帯しないでしょ
2018/04/13(金) 06:35:45.88ID:HgvSCspS0
>>606
保護シール貼っつけてズボンのポッケ＠30分で左右入れ替え
以前は誤タップで誤操作しまくってたんで画面保護アプリも追加
表面擦り傷だらけになるでポッケはお勧めできない
2018/04/13(金) 06:36:02.39ID:HgvSCspS0
あ、リンクミスすまん
2018/04/13(金) 07:06:59.82ID:PYahPT1nM
10km@北区4号荒川河川敷
風強め。日曜は外ラン無理かな？かすみがうらマラソンがあったりしますが
2018/04/13(金) 08:38:02.31ID:pKmVmN2x0
>>601
イヤホン付けたスマホ手に持って走ってる人結構いるよな
走りにくくないんだろうか
2018/04/13(金) 08:58:47.99ID:erga5kvZa
13km@北区5
風強かった。
2018/04/13(金) 11:32:27.88ID:Vk5ZaXlh0
15km@藤枝
快晴風も殆ど無く走りやすい気温
2018/04/13(金) 12:18:15.99ID:15YaZuec0
>>610
何か握ってると落ち着く
2018/04/13(金) 14:15:25.82ID:WEzi9vCD0
6km@北区3
心地よい日射し ニトリへ
2018/04/13(金) 19:09:15.45ID:ZbyYqWNF0
12km@若狭　晴れ
2018/04/13(金) 19:12:30.26ID:/eRfIuMY0
10km@隅田川
走るのに最適な日でした
2018/04/13(金) 19:39:19.95ID:7NdcRkYu0
9km@川崎市
2018/04/13(金) 19:51:09.06ID:sCQhXw8x0
5km@三島
大社の桜も終わって静かになってた
2018/04/14(土) 08:10:37.12ID:rXTkfpHpa
20km@北区4号荒川河川敷
今朝は風もなく絶好のラン日和、明日が酷そうなので今日ロング
2018/04/14(土) 09:00:39.79ID:3bY8XKXV0
12km@若狭　曇り
八重桜とドウダンツツジが綺麗でした
2018/04/14(土) 09:27:06.41ID:qB2Q1Svh0
8.5km@東京北区
1.5kmさぼったｗ
ま、いっか
622名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fac-FHGt)
垢版 |
2018/04/14(土) 09:38:02.09ID:FJD+Yxlw0
5km@草加せんべい
走りやすかった。
2018/04/14(土) 09:55:17.38ID:Q1lhMP8M0
12.5km@藤枝
雨降りそうだったから途中で切り上げ
2018/04/14(土) 10:49:14.63ID:7iNtm37Ld
2キロ@印旛沼
3週間ぶり
忙しいと言い訳ばかりしてたけど隙間時間に少しでも。早く走れないから時間がないと距離が伸びません
2018/04/14(土) 12:03:47.15ID:r8OKnEjj0
大体19㎞@大田区

ちょっとお参りしたり違うルート走ったりしてみた
富士山見えず
2018/04/14(土) 15:19:49.91ID:GVWH4P7yp
8km@松本
明日の長野マラソン、雨の中走ることになりそう(悲)
2018/04/14(土) 15:32:48.89ID:Oz/T1+Ws0
14㎞＠横浜　日差しもなく走りやすかった
628名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-2BdG)
垢版 |
2018/04/14(土) 17:35:20.54ID:V1swRrlMd
>>626
今くらいの季節、小雨くらいの方が走りやすいかと
2018/04/14(土) 19:28:26.52ID:Hn1xD2Z50
5km@三島～函南
湿度高め
2018/04/15(日) 00:17:40.46ID:Zh2R4Wc80
6km@新座 NIKEのアプリがきちんと距離測ってくれなくてイライラ！アプリ変えようかな
2018/04/15(日) 14:00:34.44ID:1UyOYLNoM
10km@北区4号トレッドミル
悪天候だったので。新シューズをシェイクダウン
>>630
runkeeper派です！
2018/04/15(日) 19:29:48.96ID:GxlGjbrn0
昨日12km、本日10km@新宿
走るのにちょうど良い気温でした

>>630
runkeeper使ってますがこちらも今日は精度悪く極端に短く表示されました
私はランニングマシンで走ることも多いので
インドアモードのあるナイキのアプリに変えようかなって思ってます
2018/04/15(日) 19:38:40.81ID:7aCXdc5b0
>>632
俺はrunkeeperと連携できる、EPSONのGPSウォッチ使ってる。
心拍数測れるし、手元で一時停止とか操作できるから。
2018/04/15(日) 20:13:45.18ID:SLaj9Rnrd
自分はずっとRuntastic pro使ってるよ
フルマラソン走った時42.35kmくらいになってたよ
途中で少し遠いトイレとかに行ったけど
2018/04/15(日) 20:31:17.88ID:TyCJf5Sv0
12km@北区5
川沿いに鯉のぼりが飾ってあった。
2018/04/15(日) 21:29:53.42ID:UUtmomg/0
10km@若狭　曇り
2018/04/15(日) 21:46:13.94ID:uOnE/xe70
歩いた距離って入れていい？
2018/04/15(日) 22:31:02.46ID:7Spl/3swd
10.3km
富山市

夕方になって路面が乾いてきたので出発。
靴はゲルカヤノ23、黒ジャージに夜光タスキを掛けて。
2018/04/16(月) 01:07:12.71ID:fNCN+qkF0
新宿とか空気の汚そうな所でよく走れますね。身体には悪そう。

ある意味、感心します。
2018/04/16(月) 02:27:06.16ID:GFDSzZQI0
４２km@長野マラソン
なんとか制限時間内に完走できました。
最初の1時間ぐらい雨だったけど、暑いよりは良かったかも。
2018/04/16(月) 06:47:05.44ID:TzdBBKQw0
>>640
スレチ
2018/04/16(月) 08:14:02.68ID:Qg1fRwrl0
16km@大田区
2018/04/16(月) 09:10:36.10ID:fTR8+6Hsd
10km@川口　

タイムを約5分更新出来たけど、何故か左の股関節だけ痛みがあるのが謎だ・・・
2018/04/16(月) 11:50:49.39ID:vq13lNlR0
13.5km@藤枝
途中で腹痛になる
2018/04/16(月) 13:43:59.11ID:bne2E+y30
18km@舞子～須磨
ほどほどの気候で走りやすかった。
2018/04/16(月) 18:58:38.83ID:oHb/Yo6J0
13km@若狭　晴れ
トビにキャップ奪われました
2018/04/16(月) 19:52:11.43ID:fu1cSzuR0
5km@三島
2018/04/16(月) 20:53:06.57ID:urqIGkw5d
9km@北区3
気持ち良く島忠ホームズへ
2018/04/16(月) 20:54:56.04ID:urqIGkw5d
>>639
都内にいたらある程度しょうがない
その中でお気に入りのコースを模索するわけで
2018/04/16(月) 21:24:40.93ID:Z2OlT+EA0
9km@川崎市
2018/04/16(月) 22:44:08.21ID:Az3rIksyd
予約していた整形外科で、膝にデカドロン、リドカインを注射。
これがよく効く。同じ注射でも、打つ医師によってまるで別物。


明後日くらいからはジョギングを再開したい。
2018/04/16(月) 22:49:51.71ID:2T58d0Np0
>>651
リドカインって麻酔系では？
根本治療になってない気がしますが・・
2018/04/16(月) 23:16:51.33ID:Az3rIksyd
>>652
膝の疼痛を抑えるためです。
リドカインは関節注の定番メニューかと。
2018/04/17(火) 07:01:27.09ID:q0NYU+Fi0
少しでも走るとふくらはぎ痛くて走れなかったけど
電マでふくらはぎマッサージしたら痛くなくなった、ちくっとする箇所を重点的に攻めると良い
2018/04/17(火) 08:19:46.76ID:fIyxv8Kia
8km@北区5
2018/04/17(火) 09:16:04.83ID:6gTtla7Ed
5.1km@新座
初めての朝ラン！なかなか気持ちの良いものですね。アプリアドバイス頂いた方ありがとうございました。早速変えました！
2018/04/17(火) 11:34:02.00ID:fdkG0R9y0
4.8km@広島市

人間ドックまであと8日
調整に励みたい
2018/04/17(火) 12:38:12.35ID:P3irZ87e0
12km@北区3
肌寒い足が重い、だが気持ちいい
2018/04/17(火) 18:59:46.78ID:+a7ZECHh0
0km@隅田川
走り出そうとしたら雨。残念無念
2018/04/17(火) 20:00:00.98ID:Mcgf92dj0
小雨でもジョギングする人は多いですかね？

私は靴を一足しか持たないので、濡れると厳しいです。
あと、一番苦しいのが眼鏡の水滴。
2018/04/17(火) 21:08:48.24ID:q0NYU+Fi0
水滴は帽子被るとかなりマシになるよ
まだ微妙に寒いから風邪ひかないようにしてな
2018/04/17(火) 21:12:40.98ID:381PLSwmM
10km@北区4号トレミ
>>660
もう少し暖かくなったら多少の雨なら余裕で走りますね、ただ、シューズ1足だと厳しいかも（乾くの時間かかるし）
2018/04/17(火) 22:43:07.60ID:Mcgf92dj0
>>661
なるほど帽子ですか。
夜走りが専らなんで、今まで全く被らなかったです。
冬の積雪のない時は、タオルを耳に当てるようにして巻いてジョギングしていました。



>>662
やはり最低もう一足は要りますよね。
カヤノをまた買うかな。
2018/04/17(火) 23:35:52.83ID:+/MkZ72l0
15km@若狭　曇り
午前中はなんとか天気が持ちました
2018/04/18(水) 19:52:46.26ID:fHeGjptg0
7km@三島
アプリにとはいえ褒められると嬉しい
2018/04/18(水) 23:27:30.82ID:MoUBCvwCa
わかる
今週は頑張りましたね！とかね
2018/04/19(木) 08:44:40.31ID:jwQ1LmTAa
9km@北区5
2018/04/19(木) 13:03:06.23ID:sXguze9v0
7.3km@広島市

この前の寒の戻りと春の嵐でウインドブレーカー着てるのがなかなか脱げなくて、いつ脱ごうか悩んでたら
走りはじめでまだダウン着てるオバさん見たらなんかどうでも良くなった
走り終わりには汗かきまくりだったから明日は脱ぐ
2018/04/19(木) 13:24:09.62ID:wV8q8irC0
12km@若狭　晴れ
藤の花が満開でした
2018/04/19(木) 22:55:05.85ID:4Tt8+eTS0
4.6km@三島
今更だけどノートにも手書きでレコーディングすることにした
2018/04/20(金) 00:59:33.81ID:dah1KDMJ0
5km@北区3
買い物がてら池袋まで
今年は真っ黒に焼くのも目標の１つ
2018/04/20(金) 08:18:40.11ID:IIIhyUHta
6km@北区5
もう少し走るつもりだったけど、体が重いので早めに終了。
2018/04/20(金) 12:41:40.54ID:YJ3JmXDQ0
13km@若狭　晴れ
山でツツジが咲いていました
2018/04/20(金) 13:15:31.44ID:xN3RIgcip
4.8km@広島市

玄関開けたら朝から美味しそうなカレーの匂い
帰る時も匂ってた
安いから今度行ってみようかな、隣の社員食堂
2018/04/20(金) 14:11:26.19ID:/Ok5CWUg0
13km@大田区

富士山見えず
2018/04/20(金) 19:48:38.55ID:ZQ4qwGB80
9km@隅田川
いい天気でした
今年初の帽子着用
2018/04/20(金) 23:46:40.39ID:ffaqiFcmd
真昼間に報告レスしてるのは何者？
2018/04/21(土) 00:41:49.86ID:ovsBPbLG0
6km@北区3
飛鳥山の植木市へ
2018/04/21(土) 00:50:34.34ID:ovsBPbLG0
>>677
夜走る人朝走った人前日の日記の人
昼間走った人
スレに書く時間なんて意味ないだろ
2018/04/21(土) 02:43:41.97ID:+t9si23S0
若狭の人は現在無職とみた。
2018/04/21(土) 05:38:39.16ID:KIOaug8j0
10km@若狭　晴れ
水田でカエルがケロケロ
2018/04/21(土) 05:44:18.06ID:AcgSv1gQd
>>679
そういう話じゃないんだよなあ
まず真昼間になぜ2chを開くのか、というところが疑問だから
それはまあ俺の生活リズムからしたら不思議に思えるだけで別に悪く言ってるわけでもなんでもないぞ？
2018/04/21(土) 08:07:45.35ID:toEyZDRP0
4.2km
暑すぎてコンビニ寄っちゃったよ
2018/04/21(土) 08:15:22.77ID:JrAMNRhR0
10km@川口　
花粉症のピークも過ぎたのか、マスク無しで走れて本当に快適っす。
2018/04/21(土) 08:42:19.08ID:g97jhv060
13.7km@藤枝
晴天少し風あり
今日から藤まつり鯉のぼりも泳いでる
2018/04/21(土) 09:31:04.61ID:Oxfc/GCV0
15km@北区4号荒川河川敷
病み上がりラン
2018/04/21(土) 16:57:42.52ID:dl5AE3SG0
8km@垂水健康公園
ビルドアップ走っぽく
2018/04/21(土) 19:15:01.83ID:c3Q2vuNS0
そういう話じゃないんだよなあ
まず朝の５時になぜ2chを開くのか、というところが疑問だから

それはまあ俺の生活リズムからしたら不思議に思えるだけで別に悪く言ってるわけでもなんでもないぞ？
2018/04/21(土) 22:22:06.72ID:LUsh6Ul10
10km@新宿
夕方は涼しくなって気持ちよかった
2018/04/21(土) 22:33:52.06ID:IY1QpfyXd
何とか10Km@東京北区
暑かったけど、湿度はまだ低いから楽っすね
競歩のヘソだし女子ランナーエロかった笑
2018/04/22(日) 00:25:45.14ID:HeTQ0LLN0
5km@新座
2018/04/22(日) 10:00:01.54ID:GkieKboxa
15km@北区4号荒川河川敷
酒抜き、一気に日焼けした…
2018/04/22(日) 10:02:20.39ID:6sJkq4ZU0
3km@練馬区
風邪がやっと治ったので久しぶりに出たら、体が重かった
2018/04/22(日) 10:40:32.37ID:1sTa5rIt0
昨日5km
今日5km@ひらかたパーク
暑くて汗ダーラダラ
2018/04/22(日) 11:36:28.46ID:sG7RmjZY0
気温自体は丁度良いが日差しが焼きつくように暑くて汗ダラダラになったけど、天気良くて湿気少ないから清清しくて楽しかった
2018/04/22(日) 12:27:22.96ID:jJSm1gX9p
15.77km@枚方市
2018/04/22(日) 13:39:57.93ID:7Hz5fizs0
14km@北区5
2018/04/22(日) 14:04:25.58ID:RidlD9Wa0
16km@大田区
さわやかだった
さっき鍼にも行って充実の日曜
699名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp3b-JOUt)
垢版 |
2018/04/22(日) 14:39:32.71ID:jz4HcQF3p
>>597
スマホいじりながら
歩いてる奴やスマホいじりながらのチャリンかー
にぶつかられたこと50回はある。
いまは
靴で道を擦って音出してるから
気づかれるが
後ろからアタックしてくる奴は回避不可
反射板、ライトを前後につけてもな
700名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp3b-JOUt)
垢版 |
2018/04/22(日) 14:41:51.45ID:jz4HcQF3p
>>629
すれ違ってる自信がある
2018/04/22(日) 14:49:35.01ID:1nA+ssBSp
7.5km@広島市

薄着の季節でも怖くなくなった
2018/04/22(日) 17:49:07.28ID:SpdmJUWS0
10km＠多摩川
足を痛めていたので久しぶりのジョグ
痛みが悪化しないことを祈るのみ
2018/04/22(日) 18:12:09.47ID:lZ7EgeXw0
10km@北区3
くそ暑くて気持ちいいねぇ
2018/04/22(日) 19:44:53.74ID:ONVrnJWi0
10km@新宿
湿度が低いせいか走り終えても
シャツがサラッとしてて気持ち良い
2018/04/22(日) 20:24:09.38ID:q9d6XdHq0
6km@若狭　晴れ
2018/04/22(日) 21:11:05.12ID:lYZmSy8C0
22キロ＠町田
2018/04/22(日) 21:45:31.34ID:HeTQ0LLN0
5km@新座
708名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db6c-m5QP)
垢版 |
2018/04/23(月) 02:15:11.48ID:T2xoamei0
夜ラン10km@中野区オリジナル
半袖で走って気持ち良かったです！
ネコも沢山見掛けました。
2018/04/23(月) 14:26:53.17ID:XJ3EAg/Hd
4．5km@練馬区
710宇野壽倫(青戸6)「まとめて相手してやるかかってきやがれっ!!」 (ﾜｯﾁｮｲ 9a62-mCLa)
垢版 |
2018/04/23(月) 20:25:25.85ID:SvnCn+3+0
宇野壽倫（葛飾区青戸6）の告発

■ 地下鉄サリン事件

　　　　　オウム真理教は当時「サリン」を作ることはできなかった。
　　　　　正確に言えば　「作る設備」を持っていなかった。
　　　　　神区一色村の設備で作れば　全員死んでいる。「ガラクタな設備」である。
　　　　　神区一色の設備を捜査したのが「警視庁」であるが　さっさと「解体撤去」している。
　　　　　サリンは天皇権力から与えられた。
　　　　　正確に言えば　オウム真理教に潜入した工作員が　「サリン」をオウムに与えた。
　　　　　オウム真理教には　多数の創価学会信者と公安警察が入り込んでいた。
　　　　　地下鉄サリン事件を起こせば　オウムへの強制捜査が「遅れる」という策を授け「地下鉄サリン事件」を誘導したのは
　　　　　天皇公安警察と創価学会である。
　　　　　天皇は　その体質上　大きな「事件」を欲している。
　　　　　オウム科学省のトップは　日本刀で殺された「村井」という人物だ。
　　　　　村井は「サリン」授受の経緯を知る人物なので　「日本刀」で殺された。

　　　　　 http://d.hatena.ne.jp/kouhou999/20150224
2018/04/23(月) 20:43:19.86ID:5PmU5iNAr
おまいら乙
2018/04/23(月) 21:59:49.41ID:5Za/QjwS0
4.7km@江東区
2018/04/24(火) 12:23:14.26ID:Sf4/56rF0
10km@若狭　小雨
昨日7km
2018/04/24(火) 19:43:29.59ID:hIbLhjt60
0km@隅田川
今日も雨に降られて断念
4月雨多すぎ
2018/04/24(火) 20:09:03.65ID:VcvuukWT0
4.8km@三島
小雨で気持ちよかった

>>700
マジか
2018/04/24(火) 22:03:32.61ID:psb8BZFba
10km@北区4号トレミ
どうも最近トレミ率が高い
2018/04/25(水) 00:02:23.55ID:wNIs2hNN0
5km@新宿
ジムで筋トレの後にトレミ
自分もトレミ率高めな気がする
2018/04/25(水) 11:55:39.01ID:lUq0M+o1M
自分もそろそろジム入ろうかなと考えてる
今流行りの24hジムってやつ
本格的なとこは敷居高いし値段も高い
24なら8千円くらいで時間帯気にせずいつでも行けるし、そんな混んでないみたい　
本格的なとこはトレッドミル1時間くらい使ってると文句言われそう
しかも常連コミュニティーが面倒くさそう
2018/04/25(水) 12:53:47.44ID:9hO6p3WUd
13km@藤枝
雨が降っていたのでジムでトレミ
24h ジムとかくっそ羨ましいぞ
2018/04/25(水) 21:45:57.89ID:OQAD2Ofo0
>>719
藤枝ならジム結構あるでしょう。
2018/04/26(木) 02:04:17.73ID:8lyh9Qbq0
7km@北区3
二日酔いで酒ぬいた
2018/04/26(木) 07:58:46.78ID:/34COG1Y0
13km＋α@大田区
富士山見えた
2018/04/26(木) 19:20:21.83ID:6bo7zUCYM
東京地区はGW後半は天気悪いみたい
前半に走っとかないと
2018/04/26(木) 23:28:19.96ID:TcTN7G2x0
12km＠佐鳴湖
2018/04/27(金) 01:09:11.19ID:KM3Nvucz0
7km@北区3
毎日少しづつ
今日はどこへでも行けそうな感覚だったけど
2018/04/27(金) 08:04:25.88ID:yWhfkDez0
3．5km@練馬区
昨日、顔面をぶつけたんだけど走ったら頭まで痛くなってきた
2018/04/27(金) 10:19:57.46ID:Y+NQXSngd
13km@藤枝
山登り
2018/04/27(金) 11:43:02.20ID:3nQuUx+1d
21km江戸川
今日、走りやすかった
2018/04/27(金) 12:02:33.66ID:8TUTlgmj0
11km@若狭　曇り
水曜10km　木曜15km
2018/04/27(金) 19:24:03.49ID:fT02kSUda
5km@三島
なんか体が軽くて走りやすかった
昨日指圧してもらったからかな
2018/04/28(土) 01:37:55.42ID:oCNoQ9/j0
6.5km@北区3
昼会食の前に
酒と蕎麦でトントンです
2018/04/28(土) 07:22:14.39ID:nj2wvDSd0
10km＠川口市

GW初日のスタートって感じで気持ち良く走れたよ！走りながら今日のスケジュールを考えるってのも悪くないな～
2018/04/28(土) 07:43:29.17ID:RESMxe0n0
16km@大田区

ふじさんうっする
2018/04/28(土) 09:24:14.41ID:qRgxF0YXM
20km@北区4号荒川河川敷
連休初日！年度始めの怒涛の忙しさを乗り越え、無心で走る喜び…風強い
2018/04/28(土) 09:51:51.71ID:ZZIkMXvhM
>>726
早く病院行くんだ
2018/04/28(土) 11:39:36.38ID:9Ll3VqoD0
10.2km@東京北区

すごいいい天気で気持ちいいっすね
風が乾いていて、汗がすぐ乾く感じ。
GWは飲み食いまくりだから、体重心配だ
2018/04/28(土) 14:00:10.99ID:3eAoD9Lr0
10km@垂水健康公園
皆様、水分補給は忘れずに。
2018/04/28(土) 14:42:53.87ID:IKbpIZDfd
10km柏
2018/04/28(土) 14:45:21.66ID:4h4OcVpE0
みなさん元気でなにより、おれはもう8km以上走るのいやにちゃったよ
2018/04/28(土) 18:06:18.67ID:TqY/bQSL0
走るのがしんどい時もありますよね

11km@若狭　晴れ
2018/04/28(土) 19:23:27.18ID:ubkiIyn7M
しんどいけど走るとストレスが発散出来る
走る前しんどい
走った後爽快
2018/04/28(土) 20:32:25.51ID:3eAoD9Lr0
>>739
じゃあ、次は8.01km頑張ればいいじゃん。
2018/04/28(土) 20:56:04.58ID:Bmb8gcRU0
ジョグするとき、みんなどんな腕時計しているの？

私は普通のGショックなんだけど
2018/04/28(土) 21:10:17.98ID:DDse9bVCd
時計はしてないな
ラジオ聞きながら走ってるから時間分かるよ
2018/04/28(土) 21:23:31.68ID:3eAoD9Lr0
>>743
EPSON J-50
2018/04/28(土) 21:58:33.22ID:4h4OcVpE0
>>742
いや、あしたは6kmにしとく
2018/04/28(土) 22:15:37.87ID:FMJNNWhed
2キロ@印旛沼
暑いけど耳が痛くならないのはいい
2018/04/29(日) 08:47:03.68ID:/qpxjqjva
10km@北区4号荒川河川敷
走るなら日が低いうちにな季節
>>743
カシオのPHYSですー
2018/04/29(日) 10:26:21.46ID:e17TmSRY0
心拍・GPSの腕時計って高いんだよね・・・
２～３万・・・
750名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c957-fn2b)
垢版 |
2018/04/29(日) 10:32:37.26ID:t4pTCTAU0
>>749
心拍はいらないだろ
2018/04/29(日) 11:15:48.59ID:E2Gw0TFK0
GPSはいらないけど、心拍計は欲しいかなって思ってる
2018/04/29(日) 11:38:24.54ID:Qz7YQ9rWp
15.80km@枚方市
暑い…。
GW 暦通りしか休みないけど、
GW中あと2回は走りたいな。
2018/04/29(日) 11:45:21.58ID:9WDJqwuq0
10km@藤枝
3日目のジョギングなのでゆっくりゆっくりスロージョギング
2018/04/29(日) 12:08:11.79ID:e17TmSRY0
心拍欲しいよー

でも色々なレビュー見てると、うまく計れないとか。
2018/04/29(日) 14:11:42.43ID:vxVKmApS0
25㎞＠町田　日焼け止めが全然効果なく真っ黒になってしまった
2018/04/29(日) 16:09:31.26ID:I4EOwqy00
今日は朝の5時に4キロ、午前中に3キロ走った
暗くなったらもう3キロ走ってくる
2018/04/29(日) 17:11:46.91ID:eDi7myGe0
12km@若狭　晴れ
2018/04/29(日) 18:48:45.86ID:Czco4Fnu0
8km@隅田川
９日ぶりにやっと走れました。
2018/04/29(日) 21:24:34.30ID:lZpweX+/0
6km@江東区
今日はランニングしてる人がいつもより多かった
2018/04/29(日) 21:34:45.93ID:pahsIhZa0
5km@三島
誰ともすれ違わない笑
2018/04/29(日) 22:08:31.41ID:3CkLylpKd
9km@北区3
熱くてバテた
どこの公園も賑わってますね
2018/04/29(日) 22:28:44.29ID:ISqLdzEh0
10km@新宿
Apple Watch使ってみたけど多機能なので驚いた
まだ使い込んでないので自分が知らないだけかもだけど、
ラップ機能とか心拍アラームあたりはちょっと物足りない印象
2018/04/30(月) 03:15:20.55ID:Rpcp6lVm0
10km＠松本
今月はなんとか100km超え
2018/04/30(月) 06:40:34.04ID:DnpqfzBf0
13km@大田区

型落ちのげるかやのが尼で65%くらいOFFだったので買ってみた
クッション凄いけどなんか後半全然前に進まなかった
20㎞走る予定だったけどいつものコースでおしまい
2018/04/30(月) 09:13:50.47ID:9RdM7wN0a
10km@北区4号荒川河川敷
今月は206kmでした
>>764
GT2000は現行モデルでラストがカヤノと同じになって、カッチリしたカヤノみたいになってますね、割と前に進みます
2018/04/30(月) 10:27:33.36ID:UPGwqG8A0
6km＠横浜
あづいー
2018/04/30(月) 10:53:17.83ID:l4hoQDnk0
>>735
ありがとう。大丈夫でした

今日は5km@練馬区
2018/04/30(月) 12:06:54.57ID:kOD6ElPnd
jog:6Km
walk:1Km
@東京北区(八王子)
実家近くの東浅川の土手を走りました。
川に鯉のぼりがたくさん。
https://i.imgur.com/m8uCsLi.jpg
2018/04/30(月) 13:41:28.76ID:DiYQRL6Hp
土曜から毎朝7.3km@広島市

今月は16日走れて良かったけど
人間ドックではここ3年間で一番太ってた(´・ω・`)
腹回りは2番目だった
また1年間かけて色々調整していくわ…
2018/04/30(月) 16:04:43.21ID:DoBfqX6X0
16km@北区3
東京駅から各所を街ラン
谷中の人口密度が一番でした
今月100km越えた
2018/04/30(月) 17:13:54.61ID:7FNeKrbe0
10km＠川口市

先ほど走り終わったので、このまま健康ランド行ってサッパリする予定。早くサウナ入りたい・・・
2018/04/30(月) 18:21:34.14ID:fDtp20Yf0
昨日30km@戸田

道満、人たくさん。
2018/04/30(月) 19:06:45.17ID:cUVLT5N80
5km@北区5
今月は137キロで終了。
2018/04/30(月) 21:19:53.72ID:O5wgcAJW0
10km@新宿
ラン後の風呂が心地よい

>>764
ちょうど新しい靴買おうと思ってたので情報ありがたいです
一足ポチりました
現行品6割引とか茅野人気ないのかな
2018/04/30(月) 21:34:06.89ID:aqHoUGer0
5km@新座
2018/04/30(月) 21:50:38.01ID:NCT6R6Bcd
9km 芝築地勝どき
外国人だらけで酷い混雑だった
2018/05/01(火) 05:46:11.62ID:WXFctMuU0
１０ｋｍ＠松本
四月は１５０ｋｍ走れた
2018/05/01(火) 06:45:33.30ID:/Q2LCVCe0
7km@舞子
坂道ラン始めました。
2018/05/01(火) 08:14:48.92ID:NobyrrvZM
10km@北区4号荒川河川敷
仕事の人かなり多いすなー
2018/05/01(火) 08:34:57.29ID:YhB6yF500
>>754
胸に巻くベルトタイプの心拍計を使ってるけど、ちゃんと測れてるよ
客観的に自分の負荷が分かるのでおすすめ
2018/05/01(火) 10:47:06.53ID:guY9SGWG0
15km@藤枝
暑い暑い

先月は250km今月もそのくらい頑張りたい
2018/05/01(火) 14:23:25.21ID:grWJgqoh0
7.5km@広島市

明日は雨らしいから寝坊したけど走った
2018/05/01(火) 19:58:12.35ID:QJxEmOLCd
8.5km@北区3
心肺は復活、足が出ない
晴れる明日やって休養予定
2018/05/01(火) 22:16:21.47ID:WDS73Qh20
12km＠佐鳴湖
2018/05/01(火) 23:27:55.84ID:mqyu3i4u0
7km@隅田川
走れるうちに走っとく
2018/05/02(水) 08:01:47.59ID:HqYKLtxT0
5km@北区5
2018/05/02(水) 08:14:04.89ID:dZf+pU5T0
3.5km@練馬区
2018/05/02(水) 10:33:49.42ID:gx1y1mjjM
10km@北区4号荒川河川敷
今朝。アブに特攻される。硬いよー…
2018/05/02(水) 11:56:24.06ID:GF86hi/+0
15km@藤枝
曇ってて走りやすい
2018/05/02(水) 12:31:55.88ID:/OeIXVg10
16kmくらい@大田区

富士山見えず
2018/05/02(水) 12:38:26.49ID:GztAiSFM0
>>780
腕時計型よりは乳バンドのほうが正確な気がする

胸回りとふくらはぎが締め付けられるのがすごく苦手なので、おれは腕時計型におちついた
2018/05/02(水) 13:05:46.82ID:6Wh8RWhH0
6km@北区3
乳首から血出たんだけど
みなさんニップレスとかします？
2018/05/02(水) 13:14:14.12ID:GF86hi/+0
絆創膏
2018/05/02(水) 13:14:39.40ID:57TMcE1M0
私はユニクロのスポーツブラしてるよ。男だけど
2018/05/02(水) 13:48:44.01ID:HnjuFfAK0
サラシ
2018/05/02(水) 15:36:41.06ID:4T7TIYWRa
>>792
絆創膏かシャツをアンダーアーマーみたいなのにすれば擦れ辛い
2018/05/02(水) 18:29:36.71ID:HD1Sx0+e0
4km@隅田川
何とか4kmだけ走れました

擦れ対策にはワセリン塗っています

ゲルカヤノ安いですね。自分も買おうかな。
2018/05/02(水) 18:30:54.26ID:57TMcE1M0
ゲルカヤノ、１万５千円代で買った僕、涙目。

でもいいんだ。店員さんのお陰で良いサイズ選びができた。
2018/05/02(水) 18:32:31.94ID:/fJm9gUZM
12km@多摩川
やはり足が痛い
800名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdb3-fn2b)
垢版 |
2018/05/02(水) 19:19:26.92ID:2oleuTBkd
>>798
そうだな。
どんないい靴も、足に合わなきゃ意味がない
2018/05/02(水) 20:02:10.65ID:vvmZJe4u0
5km@新座
2018/05/02(水) 21:17:31.56ID:lZz/xwjF0
>>792
ワセリン厚盛り
2018/05/03(木) 01:37:17.23ID:KpMkZJsv0
>>794
明日ユニクロ行って試着してくる
どーもです
2018/05/03(木) 08:03:40.65ID:+kyAV/X+0
>>803
試着して買ってこいよww
2018/05/03(木) 08:51:41.28ID:e6PAfjpop
7.5km@広島市

風がめちゃ強くて川沿い走る時はキャップ脱いだ
2018/05/03(木) 12:15:30.50ID:pqjHlAD5p
15.70km@枚方市
時折、吹く風が心地良かった。
2018/05/03(木) 12:33:53.10ID:wXq3zyTL0
8km@東京北区

今日は夏の空気でした
湿気が多く、汗びっしょり。

今日は赤羽で激飲み・・
山口メンバーにならないよう気を付けよう
2018/05/03(木) 13:19:14.19ID:KpMkZJsv0
13km@北区3
絆創膏効きました！
ユニクロ行ったら男性用はないって言われたぞ！
2018/05/03(木) 13:43:41.05ID:KIkypAe30
>>808
バカか
2018/05/03(木) 18:05:59.11ID:YMo+upraM
10km@北区4号荒川河川敷
雨止んだ夕方に走るも暴風
>>808
俺は20km以上走るときは100均のこれですね
https://i.imgur.com/wHHFPSa.jpg
2018/05/03(木) 20:42:50.09ID:/Z97sLdK0
10km@新宿
湿度が高かった
2018/05/03(木) 21:16:24.55ID:P9GtEiAa0
11km@三島～伊豆の国市
ちょうど良い気温
2018/05/03(木) 21:36:52.15ID:Xyt3HewS0
8km@隅田川
途中腰痛が酷くなったので休み休み
2018/05/03(木) 21:53:19.57ID:4QuGwZMIa
12km@呉
2018/05/03(木) 23:12:42.50ID:ulr9mvTla
8km@北区5
最寄り駅前走ってきたけど、ゴールデンウイークなんでこの時間でも人が多い。
2018/05/04(金) 00:17:24.41ID:tR2a42SR0
>>810
絆創膏より安くていいかも

ブラとともに探してみます
2018/05/04(金) 08:12:49.32ID:FS5eqnQRa
9km@東京　朝ランは気持ちいい
2018/05/04(金) 09:02:28.29ID:66JRtNu50
16km@大田区
ゲルカヤノつかれるのう…
2018/05/04(金) 09:03:20.50ID:fvCUDsBuM
20km@北区4号荒川河川敷
明日は休足、山へ
2018/05/04(金) 11:13:23.23ID:BdFAzSOZ0
昨日の深酒で今日は０ｋｍ＠東京北区
昨日の飲み会で、焼けてるねって言われたｗ
>>819
４号さんお疲れ様です。
山ですか！健脚ですねえ
2018/05/04(金) 11:34:17.01ID:C9ikkA7/0
>>819
トレラン？
登山？
2018/05/04(金) 11:37:08.06ID:/SWX+bpsa
>>820
>>821
山（高尾山）ですｗ

GW中ですからね、小さい子もいるしできるだけ早めに出ようかと…激込みだろうなぁ
2018/05/04(金) 11:47:58.79ID:q/EdbcEO0
14㎞＠横浜
2018/05/04(金) 11:49:25.21ID:BdFAzSOZ0
>>822
実家、八王子ですけどミシュラン以降
年中混んでる感じです。
GWは・・・・かなり覚悟が必要です・・
2018/05/04(金) 14:35:15.28ID:tR2a42SR0
7kmラン5km歩き@北区3
池袋帰り板橋で一杯やってしまった
2018/05/04(金) 14:38:38.57ID:tR2a42SR0
>>822
いいですね
相模湖側から入ると空いてるのでオススメ
2018/05/04(金) 15:40:57.54ID:INKhZz6hM
ゲルカヤノはやはりクッション重視で走りづらい？
>>818
828818 (ﾜｯﾁｮｲ abb2-a7mP)
垢版 |
2018/05/04(金) 16:10:26.12ID:66JRtNu50
>>827
前に進めてない気がしちゃうｗ
気のせいだと思うんだけどね
2018/05/04(金) 18:16:46.64ID:iZHQsp8P0
晴れているが、すごい風。
2018/05/04(金) 19:54:50.14ID:DGfdkboOa
14km@呉
2018/05/04(金) 20:27:22.52ID:5T7Fd4nf0
10km@新宿
ジムでトレミ
2018/05/04(金) 20:48:30.29ID:RRiWDWmt0
25km@明石～須磨間
色々な課題が見つかって良かった。
2018/05/04(金) 22:14:54.80ID:n6RSt4270
7.5km@新座
2018/05/05(土) 00:24:43.59ID:VHoFJDMF0
ゲルカヤノ、このスレで見て興味持ってアマゾン見たのだけれど、今セール中みたいで、7000円弱で希望サイズがあるのだけれど、買いかな？
2018/05/05(土) 04:16:55.34ID:BeHVdLY60
>>834
カヤノがその値段で買えるのははっきり言って買い、問題は足に合うかだけど、まーアマゾンは返品できるしねー

始めたばかりやこれから始める人には大体お勧めできる。サポート強いから合わない人もいるけどね。ある程度かじってる人にはただただ重い靴

今安いのはもうすぐ（6月かなー）モデルチェンジだから
2018/05/05(土) 10:16:25.37ID:rfOMWzIw0
8km@北区5
今日も暑くなりそう。
2018/05/05(土) 10:25:42.12ID:cqXixleJ0
８ｋｍ＠東京北区

空気はさらっとしてるかな
2018/05/05(土) 11:42:02.81ID:48exFzHBp
7.5km@広島市

今朝は走ってる人凄い多かった
2018/05/05(土) 13:03:57.44ID:QH3nJnVEa
13km@呉
2018/05/05(土) 15:58:54.49ID:VHoFJDMF0
>>835
背中押されて先ほどポチったw
ありがとう
5000円以上のシューズは初めてなので、楽しみだ
早くクソシューズと比較してみたいw
2018/05/05(土) 20:05:31.96ID:1563YIJ80
7km@三島
国道は暗いなあ
2018/05/05(土) 21:11:18.24ID:EIZ34dZY0
7km@江東区
コウモリが顔めがけて飛んできてビビった。
2018/05/05(土) 21:45:47.22ID:Dmdv88B+0
>>840
ゲルスペリオンが良かったのでは？
844名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp23-aBOC)
垢版 |
2018/05/05(土) 22:15:35.60ID:yuA9hf2Vp
5km@笠岡
ひさびさに走った。気持ちいい。
2018/05/05(土) 23:05:01.59ID:eN1gOMPG0
7.5km@新座
2018/05/05(土) 23:15:21.41ID:VnLHavaI0
2キロ@印旛沼
暑い。汗だく。でも気持ちはいい
2018/05/06(日) 04:04:53.73ID:Z+4gYLRu0
よく靴をネットで買えるなぁと思って
絶対無理
2018/05/06(日) 04:59:30.85ID:a3WnAHLMd
店で履いてみてネットで安く買うんだぞ
2018/05/06(日) 06:52:11.29ID:99bKPmuJ0
16km@大田区

昨日食べ過ぎて一晩中胃もたれ
途中で倒れるかと思った

>>840
合うといいな
2018/05/06(日) 07:37:39.36ID:PlWU2mPi0
10km@川口市

走るのも慣れてきたから距離伸ばそうかと検討中。
さて、どれくらい伸ばそうかな・・・
2018/05/06(日) 10:00:45.69ID:NkjsZFPFa
10km@北区4号荒川河川敷
>>824
>>826
混んでましたねー、けど天気も良かったしちびっ子が6号路完歩できたのでいい思い出になりました

靴はアシックスストアで合わせてネット購入ですねー、あそこは売るつもりはほとんど無いですし気兼ねない
2018/05/06(日) 13:04:49.37ID:Dg0vi3ud0
9km@隅田川
腰痛持ちなので10kmまでが腰の限界
脚膝や体力は全然平気なのに残念
2018/05/06(日) 16:58:30.79ID:ATob0mo5d
9km@北区3
酒を抜きに、いい汗かいた
854名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb6c-XJxX)
垢版 |
2018/05/06(日) 18:01:23.20ID:otlaX94q0
普段一回８キロで週３くらいのペースだったのここ３日で４０キロ走った
アクティブレストが良いとか言うけどとりあえず休みたい
2018/05/06(日) 20:16:38.05ID:9VoCugOT0
10km@新宿
風が強かったけど汗が乾いて気持ちよかった
新しいシューズでタイムも上々

シューズはもう10年以上アシックスのNYか茅野を履いてるので
最近はネットで同サイズを安く購入するパターンが多いかなぁ
毎年マイナーチェンジしてるけどサイズ感は変わらないですね
たまに足型測定してもらう時は店舗で購入しますけど
2018/05/06(日) 20:55:18.31ID:3yIEQXS70
カヤノの新型、いつ出るんだろう。
2018/05/06(日) 23:17:15.74ID:Mte7A5Sia
ゴールデンウイーク終わりでまた明日から禁欲生活。
でも朝走るつもりだったのに東京は雨の予報。
予報が外れることに賭けるか諦めて寝てるか迷う。
2018/05/06(日) 23:39:04.85ID:dhEnLh+N0
7.5km@新座
2018/05/07(月) 07:43:44.68ID:4QbgpZN7a
6km@北区5
雨が降ってなかったんで走ってきた。
今日からまた仕事だ。
2018/05/07(月) 22:43:06.32ID:MXtIYcZz0
8km@北区３
同じく雨降っていなかったので
ＧＷは仕事頑張った。。。
2018/05/08(火) 10:42:09.32ID:+dzYhY5Xa
ちょっと聞きたいんですが、
みなさんは春夏冬の季節、どんな格好で走ってますか？

よろしくお願いします
2018/05/08(火) 11:02:06.05ID:BsW/1oL+0
上　春 半袖Tシャツ
　　 夏 ノースリーブ
　　 冬 ウィンドブレーカー+長袖Tシャツ

下　短パン
2018/05/08(火) 12:17:02.61ID:rCqwKb2o0
10km@江東区
ちょうどいい寒さだった。
2018/05/08(火) 14:30:22.09ID:qN1jYZji0
8km@垂水健康公園
フォームを改良したら、楽にスピードが上がった。
865名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM33-buG6)
垢版 |
2018/05/08(火) 14:41:34.81ID:z8jwZNOaM
どんな改良ですか？
2018/05/08(火) 15:36:30.49ID:qN1jYZji0
>>865
簡単に言うと、腿の引き上げを意識して
着地位置と接地時間を短縮するよう意識しただけ。
2018/05/08(火) 20:39:17.59ID:8um5EdjX0
>>866
なるほど ありがとうございました
2018/05/08(火) 21:30:43.28ID:/ic5fz7p0
新座@5km 明日も走りたいけど雨かなぁ
869名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdaa-HcF4)
垢版 |
2018/05/08(火) 22:18:28.18ID:4PwylctHd
>>861
夏 短パンノースリーブ

冬 短パンTシャツ
2018/05/09(水) 00:36:44.79ID:jKfyABmL0
>>861
走るときは季節問わず
上下半袖ハーパン
冬でもすぐ熱くなるし
2018/05/09(水) 02:17:15.96ID:ppsZx88I0
3日間雨だ。
2018/05/09(水) 06:19:34.04ID:c/rEjODGM
4月も5月も雨の日多い
嫌になる
873名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 063e-HSUF)
垢版 |
2018/05/09(水) 09:20:34.82ID:o60EGOrR0
>>870
陸上部とまるで逆だな
2018/05/09(水) 13:11:32.88ID:t+bhW27Pa
真冬に半袖ランパンは無理だな。ウインドブレーカーと長袖シャツ着ちゃう。
2018/05/09(水) 20:18:38.66ID:zq8Hbj5h0
5km@三島
雨で3日間走れなかったからスッキリした
876名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb6c-XJxX)
垢版 |
2018/05/09(水) 20:52:26.37ID:5dbMGx0H0
眠い時は一番迷うなあ
精神的には走るコンディションじゃない
2018/05/09(水) 23:38:48.20ID:ppsZx88I0
夕方からとても眠たくて、止める理由を探していた。思えば毎日このパターン。
今夜はせっかく晴れてきたので、22時過ぎから10㎞ジョギングしてきた。

7㎞弱で戻るつもりが、ウエーブプロフェシーがよく弾んでくれた。
出てよかった。
2018/05/10(木) 01:13:08.30ID:2yorumew0
明日休み
北区赤羽から往復2時間(時速10km)くらいでオススメコースある？@北区3
2018/05/10(木) 08:21:41.79ID:mFo9RlvQa
6km@北区5
早朝は雨も降るし吐く息が少し白くなるほど寒かった。

>>878
お休み良いですね。
赤羽からだとベタなのは荒川河川敷ですかね。
戸田あたりまで行けばそこそこの距離ではないかと。
後は王子から音無川沿いに板橋まで抜けるのも緑があって良いですよ。
2018/05/10(木) 09:25:32.70ID:uH3WJ3uTd
雨続きますね……明日は晴れるかなぁ
2018/05/10(木) 12:00:33.70ID:ck4nvryW0
16km@大田区
今朝の分
帰宅後大忙しだった
2018/05/10(木) 18:46:10.72ID:9NwdGSDA0
12km＠佐鳴湖
昨日の分
2018/05/10(木) 19:09:40.43ID:gkLaBPXv0
2km@埼玉 ウォーキングスレから来ますた
よろしくお願いします
2018/05/10(木) 20:09:16.49ID:nK5MedLDr
風邪ひいたら休む？
2018/05/10(木) 20:24:48.85ID:sATOmb2X0
2km@三島
途中iPhone落としてヒビ入ってしもた
落ち込んで走るどころじゃなかった…修理出す…
2018/05/10(木) 20:43:52.06ID:OX2dBi+md
>>884
百害あって一利なし
2018/05/10(木) 22:13:02.55ID:2yorumew0
18km@北区3
前に住んでた江古田に行って来ました
>>879
ありがとうございます
今日はいきなり晴れたのでいつものコースに
明日はランニング日和になりそうですね
2018/05/10(木) 23:44:06.24ID:2yorumew0
>>884
私は39度あっても走っちゃうし、骨折しててもサッカーしちゃうし
プロじゃないから自分で判断
やりたいならやればいいと思います
やったから悪化することはまずないでしょ
2018/05/10(木) 23:58:53.22ID:eEMqT2uT0
9㎞@環八
今日からウォーキングからジョギングに切り替えた
890名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2323-yH8T)
垢版 |
2018/05/11(金) 02:33:34.98ID:u9qXMICG0
7.5km@金沢
2018/05/11(金) 06:41:17.68ID:MhOORCW5M
10km@北区4号荒川河川敷
久しぶりに平日の早朝走れたー！！ほんっとに気持ちいい朝
2018/05/11(金) 09:37:22.86ID:yTZ0ZUhvd
7.3km@新座
本当によい朝でしたね！
2018/05/11(金) 15:55:06.81ID:Ddvtq7rsd
4．5km@練馬区
2018/05/11(金) 17:04:32.71ID:mdABBUmI0
10km@新宿
ふくらはぎ攣りそうになった
2018/05/11(金) 17:59:53.12ID:lEgK85Sm0
奈良市⇄木津川市
15キロ

あつい…
2018/05/11(金) 19:54:47.99ID:+bIJUXO40
7km@隅田川
腰痛もなく気持ちよく走れました
2018/05/11(金) 21:12:32.81ID:BKC3Q2NzM
ダイエット始めて1年、こちらに書き込ませてもらうようになって8ヶ月ぐらい？

健康診断の結果を本日受け取り、抜群の改善がみられたものの、新たに赤血球踏み潰し過ぎて「貧血」の経過観察所見となりましたｗ

@北区4号荒川河川敷
2018/05/11(金) 21:45:01.20ID:vTTQIEg40
ふくらはぎの痛みで悩んでたが、電マ当てるようにしてから痛くなくなって走れるようになって嬉しい
電マをふくらはぎに当てると痛いところがあるからそこを重点的にブブブブブと
2018/05/11(金) 23:39:50.61ID:kyPv6Wicd
17km@北区3
昨日の疲れか後半は止まった
2018/05/12(土) 01:11:44.95ID:XlJIuXOc0
9㎞@環八
少し右膝が痛む
2018/05/12(土) 02:44:53.06ID:f2W+5nHgd
練馬区飛び地内のみ12㎞。
これは辛い。
2018/05/12(土) 06:55:20.50ID:8QAiNv090
15km@藤枝
後3週間くらいで大会エントリー開始

飲み物持ってハシッテル人に聞きたいんだけど皆ウエストポーチにペットボトル入れれるの付けて走ってるのかな？
手に持ちながらは走れないよなぁ
903名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 05b2-uwJI)
垢版 |
2018/05/12(土) 08:04:53.55ID:Xnoe7EzF0
16km@大田区

>>902 100均とかで売ってる折り畳める水筒に入れて
ポケットに入れて走ってる
2018/05/12(土) 09:16:08.65ID:BVUOC2//0
12km@川口市


いつも10kmだけど、距離伸ばしたくて走ってみたら
気付いた時には県境越えて東京都に入ってたよ。
2018/05/12(土) 09:17:09.83ID:NnXOKobjM
15km@北区4号荒川河川敷
少し息苦しい、湿度高いのかな？
>>902
今期は先ずは手賀沼あたりにエントリーしようかなーと

専用のボトル入るポーチですね、持ってくのは25km以上走るときだけですが
2018/05/12(土) 09:28:56.47ID:8QAiNv090
ありがとうございます！
折り畳める水筒探してみます
6月から30km日作る予定だけど水飲まないと死んでしまう
2018/05/12(土) 12:16:00.16ID:eAsjyJq4M
そろそろ塩タブレットが必要になってくる
給水は10km程度なら走る前と後で補給すれば問題ないよね
2018/05/12(土) 12:23:12.66ID:Xnoe7EzF0
>>906
普通のスポーツ用の水筒持ったり小さいペットボトルもったり
ドリンク用のポーチ背負ったりいろいろ試したけど
水面がちゃぷちゃぷいうのが駄目なのとポーチはどうしても揺れてずれたんで
飲んだ分だけ空気抜ける畳める水筒が一番だった
909名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5562-Wj43)
垢版 |
2018/05/12(土) 15:30:04.47ID:4usfOW/V0
>>885
もっち
2018/05/12(土) 17:56:07.75ID:VkBXEmxm0
スマホの財布機能、小銭500円玉1枚のみで十分。
水を持ち歩くなんて…。
2018/05/12(土) 19:54:42.29ID:ktvaAXVBd
出張で大阪！7.3km@天満橋
初めて知らない土地走りました。ワクワクと恐怖が混じって変な気分w
2018/05/12(土) 21:47:56.24ID:2zbA0XVz0
8km@舞子
2018/05/13(日) 00:29:25.99ID:LBKe3mFC0
8km@北区5
2018/05/13(日) 00:32:40.73ID:PUt3Umv+0
遅れた
10Km@東京北区
まくのしたばっか
2018/05/13(日) 09:11:44.35ID:pGNgEoXv0
3.5km@練馬区
2018/05/13(日) 10:16:21.91ID:3ODrq62X0
15km@藤枝
昨日と同じ距離で+19分
起きてすぐに走るもんじゃないね
2018/05/13(日) 10:58:41.10ID:jL4+CHxn0
6㎞＠横浜
2018/05/13(日) 14:39:31.35ID:h7LKX0fP0
12km@川口市

雨が降る前に完走出来て良かったけど、いかんせん向かい風が辛かった・・・
2018/05/13(日) 15:20:47.23ID:qRDGDpX8a
10km@北区4号荒川河川敷
今朝の分、西からの雨雲、今は本降り…
2018/05/13(日) 16:14:40.69ID:Z4iQLrb40
雨じゃばじゃば
今年の5月は雨ばかり
2018/05/13(日) 21:38:43.97ID:9ByUYFX50
10km@新宿
ジムでトレミ
ナイキのアプリなかなか良い感じ
2018/05/14(月) 07:39:00.17ID:M4I5/d3s0
3km@川口市 いいね
2018/05/14(月) 09:26:27.88ID:v+ILvo700
16km@大田区

湿度高いが気温低めでいい感じだった
富士山見えず
2018/05/14(月) 12:27:09.44ID:ax3cSDNd0
7km@北区3
汗だく！
2018/05/14(月) 12:43:03.15ID:R4nDWgui0
10.8km@藤枝
ゆっくりジョギング
2018/05/14(月) 21:05:03.47ID:9/KAuVkh0
6km@隅田川
今日は仕事用のウォーキングシューズ買いに行ったら、ミズノの19400円のが5400円現品投げ売りだったので即購入
ラッキーでした
2018/05/14(月) 23:26:00.24ID:t2NQk3Rld
スポブラに着替えるの面倒で普通のブラのまま、下もタイツ履かないでスウェットで走ってみたら全身の脂肪が揺れまくり痛すぎた
特に胸と尻と太ももは千切れるかと思った。本当に千切れてなくなればいいけど
走るための準備は大事ですね
2018/05/15(火) 07:24:23.48ID:fvR3htte0
15㎞@環八
2018/05/15(火) 08:18:23.38ID:vjeNpO9U0
朝なんて走れないわ。

まともに起きられるかどうか、毎日苦労している。
2018/05/15(火) 09:20:58.18ID:r9q6Lufcd
5km@新座 天気が良くて気持ちいいですね！
2018/05/15(火) 09:36:02.62ID:Yx41asf50
2km@川口市
仕事前にちょっくら
2018/05/15(火) 12:58:39.67ID:7ibunuF40
4km@練馬区
今年は10kmからハーフの大会に出るのが目標
会社の健康診断で2キロ増、腹囲＋1センチだった
2018/05/15(火) 15:28:23.36ID:wVa6x7lFd
11km@北区3
只今大相撲観戦中
本当は国技館まで走りたかったが家族のブーイングで断念
足立新田に出来たホームセンターまで様子見ラン
2018/05/15(火) 17:31:22.42ID:6Hy8f9yt0
>>929
歳取ると朝が早くなるよｗ
俺40だけど毎日朝4時に目覚めるぞ、その代わり夜遅くまで起きられなくなる
朝の5時ぐらいに走りに行くと徘徊してるじいさんばあさんがメチャ多い
薄暗い中ヨボヨボ歩いてる姿見るとゾンビみたいでドキっとすることがある
2018/05/15(火) 17:55:23.81ID:YD+XVBC3d
朝起きられないって意思が弱いだけだろ
甘えてるんだよ
2018/05/15(火) 18:18:35.26ID:vjeNpO9U0
>>934
無駄に早起きだな。
2018/05/15(火) 21:10:52.83ID:e19z1Abp0
5km@三島
風が気持ちかった
2018/05/15(火) 22:04:29.25ID:OydWwq57p
>>934
51歳のくせにまだ朝起きが苦手なんだが
実に羨ましいわ
2018/05/15(火) 22:14:40.71ID:AyRuLI6/0
>>934
51だが４時はねえよｗ
６時ぐらいだな
それって、無呼吸症候群とかで息がとまってんじゃないの？ｗ
2018/05/16(水) 02:36:48.61ID:NGJqZVy80
スレチだけど徘徊って言い方やめよう！なんて声あるね。
昔4時半頃すれ違ったランニング中の老夫婦とすれ違いざま

俺「こんばんわー」
夫婦「おはよーございまーす」

ってことあってほよぼの
2018/05/16(水) 05:25:13.91ID:hTrIztat0
18.1km@藤枝
やっぱ4時前後くらいから走り始めるといい感じ
2018/05/16(水) 05:59:02.27ID:lb9F+cqfM
10km@北区4号荒川河川敷
早朝ならまだしっかり走れるかな…日中はもう無理
2018/05/16(水) 06:19:32.64ID:JgYjn+AZ0
>>940
4時半だったら、おはようじゃないの？
季節によるかもだけど。
2018/05/16(水) 06:53:14.28ID:Ijn0evTG0
16km@大田区

今朝は2時半だな…ねこに起こされるから仕方ない
4時ごろから走ると調子いいのわかる
2018/05/16(水) 07:30:47.42ID:2Wc3s0gSd
9㎞@環八
2018/05/16(水) 12:37:29.25ID:psejKvq80
10km@北区3
脱水なりそう、水浴び最高
2018/05/16(水) 14:05:20.15ID:RlNk8dep0
>>939
昨日23：30頃寝て4：45に目が覚めたぞ
今日仕事休みだから5：00にジョギングしに行った
朝はまだ寒いな、半袖だと厳しい
2018/05/16(水) 22:20:16.89ID:uCDMTXQId
8km@札幌
桜の枝にヘディングしながら、暑かった
2018/05/17(木) 00:12:48.00ID:+kevHC820
5キロ走って縄飛び300回やってきた
縄飛び20年ぶりだから一度に50回が精一杯だった
2018/05/17(木) 08:23:28.05ID:fxMKnzeS0
3km@川口
タバコやめて息切れがなくなった
2018/05/17(木) 09:40:35.48ID:IziV47J/0
今日は風強いから休み！

なんか昔より風が強い日が多くなった気がする
地球温暖化のせいか？
2018/05/17(木) 09:54:49.23ID:mIuNPYgV0
18km@藤枝
ラン8kmウォーキング10km
友人と一緒に
2018/05/17(木) 19:19:23.78ID:qSoL/YIya
>>950
良いこと
2018/05/17(木) 23:41:42.48ID:GDqSYJ9v0
9㎞@環八
2018/05/17(木) 23:55:42.26ID:y1rmaRQG0
8㎞@中野区
夜でも汗ダラダラ。蒸し暑いね。
2018/05/18(金) 00:16:15.29ID:KFS15Cfyd
約12km
富山市
22:00から1時間。
書き込みはしていなかったが、気が乗れば8～10Km走っていた。

雨上がりで思ったより路面が滑り、乾いた所を探しながら走る。
いつもの道を変えたら少し迷った。
蒸し暑く、靴と靴下が汗でびしょびしょ。風呂場でぬるま湯で洗い、今は服を洗濯中。
2018/05/18(金) 01:23:59.33ID:b00xzM8X0
>>956
お疲れさま！

僕は走って帰って水浴び(水洗い)して乾かして一週間くらいは同じ服で走ってるんだけど
皆そんなもんだよね？

毎日替えてたら洗濯追い付かないし
2018/05/18(金) 06:04:55.16ID:87+QUW93M
10km@北区4号荒川河川敷
蒸し暑い！と思ったら湿度96%だって
2018/05/18(金) 06:38:43.28ID:/DCxCyoP0
13km@大田区
尻と腿の間の座った時の着地部分の痛みが引かないんで控えめに

>>957
どうせ水洗いで濡らすんならちゃんと洗え
絶対臭い
2018/05/18(金) 06:43:50.77ID:1TwWGysO0
>>957
あり得ない。汚い。臭い。すれ違いたくない。
2018/05/18(金) 06:47:40.44ID:g1Jf75ao0
>>957はネタかコピペ

１週間洗わないとかまず無いやろ
2018/05/18(金) 08:47:59.76ID:eAUc/KS9p
4.7km@広島市

ヒデキ…（ ; ; ）
2018/05/18(金) 09:06:34.92ID:wb5ODEmA0
10km@新宿
昨夜の分
2018/05/18(金) 09:52:07.94ID:uzyh0w4Q0
3．5km@練馬区
ウェアは2、3組用意すればいいだけだと思う
2018/05/18(金) 12:11:27.40ID:WMN0IVdT0
>>957
お風呂はいるついでにウェアをパシャパシャ洗うけど洗剤を入れて
つけ置き洗いして汚れ落とすわ
2018/05/18(金) 12:37:54.51ID:lccsYmYKd
明日、雨らしいけど経験上で一度雨の中でジョギングしてみようかと思うけど気を付けることって何があるかな？
2018/05/18(金) 12:44:24.80ID:UqAtx5Lk0
変人だと思われても耐える心を持つこと
2018/05/18(金) 12:46:22.24ID:/DCxCyoP0
>>966
キャップをかぶる
白線を踏まない(滑るかも)
ジャストフィットの靴下で軽い靴を履くべし

5本指のランニングソックスだと足の皮むけたりしないで済んだよ
2018/05/18(金) 14:23:56.98ID:4rFCCDFKd
>>957
洗濯はほぼ毎日するし、使ったウェアを洗濯機で洗わないなんてないね。
コットンTシャツなら、たまに酸素系漂白剤を使って洗う。
2018/05/18(金) 14:32:22.03ID:HdQsEq4g0
雨の日のジョギングは病み付きになるわ
971名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdda-TggJ)
垢版 |
2018/05/18(金) 17:24:28.12ID:Nf16eTifd
>>966
携帯など電子機器の防水確保
2018/05/18(金) 18:46:16.24ID:ljTzLxCr0
10㎞@加賀
久々書き込み滋賀の人々はもう居ないんやな
2018/05/18(金) 19:41:56.28ID:VxDoz1NKp
11km@舞子～須磨
18kmの予定だったが、空腹になって走れなくなったから
徒歩に切り替え。
2018/05/18(金) 22:31:41.31ID:jAxTmE/f0
3km＠三島
友達とゆったり走って銭湯へ
風が気持ちよくて最高だった
2018/05/18(金) 22:42:35.70ID:Qwg3ilv60
>>973
低血糖になったの？
2018/05/18(金) 23:58:38.33ID:iTvDFC3Z0
8km@隅田川テラス
湿度がきつくなってきました
2018/05/19(土) 00:26:46.03ID:ljfLyHrB0
12km＠佐鳴湖
2018/05/19(土) 01:31:28.50ID:ksqCTiv7d
12km@北区3
新宿まで、歌舞伎町走ってる人はいなかったかな
2018/05/19(土) 01:35:20.78ID:ksqCTiv7d
>>969
マメですね
僕は勝手に洗濯できないから多少臭くても週一洗濯
2018/05/19(土) 08:26:56.13ID:gcLR1DSD0
10km@川口市

雨が降ってなくて走りやすかったけど、
途中で右足に痛みがでて2回ほと歩いてしまった・・・湿布とバンテリンしないとな
2018/05/19(土) 09:03:21.97ID:FXoYmEuod
3.5km@練馬区
2018/05/19(土) 09:56:20.20ID:gcLR1DSD0
>>980だけど、次スレ立てようとしたらエラー多発で上手くいかない。
すいません、何方か代わりな頼みます・・・
2018/05/19(土) 10:06:20.20ID:hMyrvitb0
次スレ
【今日も】　ジョギング＠　46　JOG　【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1526691928/
2018/05/19(土) 11:02:36.10ID:dIfLR0EAM
10km@北区4号荒川河川敷
昼前に暑熱順化ランをば
>>983
乙です！
2018/05/19(土) 11:10:09.98ID:tPJ1NS5d0
15km@藤枝
暑い風強い

>>983
乙乙
2018/05/19(土) 12:10:30.80ID:2+YwSqKF0
3km@川口市
疲れたぜ
2018/05/19(土) 12:20:52.92ID:LJ1lta25p
>>975
多分ね。お腹空いた時点で既に手遅れらしいから、無理はしなかった。
走ろうとしても続かない。
ちょうどコンビニが無い道だったんで、7km程歩いて帰った。
2018/05/19(土) 12:46:53.29ID:xyEGLmXL0
>>979
お前みたいなのがすれ違う時臭えんだよ
ドライウェアなら夜洗えっても朝には乾いてるからちゃんと洗え
2018/05/19(土) 15:38:12.20ID:YZG6Sc2Na
昨日10km
今日12km@仙台

出張の戸田市民
2018/05/19(土) 15:46:22.44ID:Nv92UjNWd
10Km@東京北区
ポケモンイベントでゆるゆるで。
お陰で黒リザードンでけた
2018/05/19(土) 16:39:56.16ID:APxTp2vD0
低血糖対策として、夏場はブドウ糖タブレットでも持って走ればいいかな？


冬場はポケットに袋入りチョコを2,3粒入れていたこともある。寒くて溶けなかった。
結局一度も口にせず、家で舐めていた。
入れていない時に限ってボーッとなることがあった。
2018/05/19(土) 18:55:20.15ID:FLfv+Haz0
雨の日ジョグは気持ちいいけど転倒には気をつけな
滑りやすいし怪我の元
2018/05/19(土) 19:14:38.09ID:yWz1fUbGd
9km@北区3
湿度！！
2018/05/19(土) 21:05:27.62ID:oOPHepy90
10km@新宿
夜は体感速度は速いのにタイムは普通

>>983
乙です
2018/05/19(土) 21:14:29.73ID:xyEGLmXL0
>>991
俺は飴一個口に入れて出かけりゃ2時間くらいなら大丈夫だけどな
2018/05/19(土) 21:27:28.99ID:oOPHepy90
>>990
あーポケモンのイベントやってたのかぁ
途中でポケモンGOやってるらしい集団が歩道にいて驚いたわ
2018/05/19(土) 21:54:54.50ID:5PJVroWx0
7.3km@新座
2018/05/19(土) 23:16:42.35ID:hwZWgSQbp
埋め
2018/05/19(土) 23:16:51.71ID:hwZWgSQbp
埋め
2018/05/19(土) 23:17:20.64ID:hwZWgSQbp
スレ
【今日も】　ジョギング＠　46　JOG　【ジョグ日和】
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