探検

20コメント5KB

夏までに腹筋を破りたいんだが

スレをまとめに
5ch即うp → gzo.ai

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

1名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/02/18(日) 22:55:09.18ID:WVeumreP

何すればいいんだ

2名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/02/18(日) 23:05:49.13ID:VMWtDCf8

油性ペン買ってきて
腹にシックスパックの線書けば

ほ～らバッキバキの腹筋の出来上がり

3名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/02/19(月) 02:12:38.01ID:YMRpgA11

少なくとも身長体重書かないとわからないよ

4名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/02/19(月) 02:42:01.87ID:KH7FT2kc

脂肪吸引か溶解でもしろよ

5名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/02/19(月) 02:54:54.22ID:jmR/HBUW

夏まで断食

6名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/02/19(月) 06:36:25.08ID:ezcjv2Bp

腹筋破るのはかなりの激痛に耐えないといけないぞ

7名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/02/19(月) 08:14:27.49ID:G+DUfLeM

高須イエスに頼め

8名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/02/19(月) 09:24:27.94ID:jUtXCMN+

切腹？

9名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/02/19(月) 21:39:33.18ID:urHCyMuP

身長174cm 体重76kg筋トレしてる

10名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/02/19(月) 23:45:54.76ID:5O3gbvAd

何度読んでもこのスレタイがツボで笑ってしまうｗ
詳しい人、夏までに破る方法（割る方法）教えてあげて

11名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/02/20(火) 12:06:21.93ID:tWTSbd+W

腹筋１００回以上したら？

12名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/02/20(火) 12:08:47.22ID:tWTSbd+W

ほんとはね。
毎日腹筋３００回３カ月すると割れるよ。
前にやったことあるから試してみ。

13名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/02/20(火) 12:49:43.11ID:Li1lRKXz

切腹？

14名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/02/20(火) 12:55:02.95ID:imHIZHLX

映画エイリアンだね

15名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/02/20(火) 15:26:58.03ID:lutmZA7v

そういえば松岡なんとかって人、１カ月でバキバキになったよね
オンナだけど

16名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/02/21(水) 23:36:57.46ID:2UoRsflp

有酸素運動はしなくてok?

17名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/02/22(木) 19:01:09.16ID:jeSMyBPh

いいから黙って腹筋ローラー始めろ。
立ちコロ限界までやったら膝コロ限界までやって砂糖水で割ったプロテイン流し込め。
毎日だぞ毎日！

18名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/02/23(金) 04:03:38.78ID:cnsu6enO

腹筋を破ったブラマヨ小杉
https://youtu.be/bZBiBKuk22I

これを目指してんのか

19名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/02/25(日) 05:02:12.95ID:OXJalyns

酸辣湯麺は東京発祥
http://akasaka-tokyo.jp/2017/11/09/lunch-0002/

20名無しさん＠お腹いっぱい。

2018/03/25(日) 14:08:35.89ID:4QiE3uZo

スレをまとめに
5ch即うp → gzo.ai

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ニュース

スポーツ

なんでも

実況