75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録

*****夕ご飯*****
サラダチキン
レタスサラダ
プロテイン

当方、太ってからニートです。不眠症持ちです。
以前は、45kgでやせていました。
ライザップ費用は貯金を切り崩して工面しました。
富裕層ではありません。
強制的に運動をする環境にと、ライザップにしました。