ヨーグルトは朝イチで、起きて30分以内に食べると良いらしいよ
私も酷い便秘だったけど毎日100ｇ朝イチで食べるようになったら少しづつ良くなってきた
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart207
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511名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb62-hKdO)
2018/03/19(月) 10:27:58.38ID:pp/FU5nz0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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