＞夜抜いたから

目標体重に到達したとしてその後どうするの？
夜抜くの？今後何年も何十年も
なにが言いたいかっていうと夜(だけじゃないけど)抜かないで痩せる工夫と努力をしませんか。
毎日毎日一食抜いて数字が減ったところで何の意味もないですよ。