>>369
そんな美味しいところだけ切り取ってもダメ
40日で5kg痩せても80日で10kgはむすい
始めはボーナスあるし
全体の期間と総重量でやり方は違う
結果的にはオーバーカロリーしてたら痩せないってだけの話になる
糖質制限のメリットは「空腹感が少ないから続けるのが楽」
って一言に尽きる
効率やスピード気にしたら失敗するぞ