探検

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208

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2018/03/30(金) 19:00:26.22ID:ipUTRnyq0
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。　運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください

【年齢】歳　
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】kg
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1520300426/1

スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
324MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg)
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2018/04/08(日) 17:32:22.98ID:TGng9O+m0
ちなみに脳みそは6割は脂肪だけどチワワは脂肪が無いから馬鹿なのか！ｗ
一般人の半分以下の脳みそガンバレ
325MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg)
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2018/04/08(日) 17:36:53.29ID:TGng9O+m0
>>323
そういう奴がいるのはわかってるけど吐き出して終わりでいいのか？
情報出さずによくわからんやり取りして消えるとかアホかと思うわ
2018/04/08(日) 17:51:34.76ID:C59CCP5Fa
>>323
ここは愚痴スレじゃないんだが
327名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ad4-jgSs)
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2018/04/08(日) 17:55:45.43ID:PhrBAIXQ0
>>321
脳みその主成分は脂肪。これ豆な。
328MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg)
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2018/04/08(日) 18:02:27.23ID:TGng9O+m0
このスレでもリアルでも同じように目的重視となれ合い重視に分かれるけど
成果の出せないデブは馴れ合い重視が圧倒的に多い

話を聞いて欲しいなんて完全な馴れ合い重視
2018/04/08(日) 18:05:27.10ID:rRNECf4Ga
どう使おうがいいだろ
馴れ合いが嫌ならわざわざレスらずスルースキルつけろよ
自分はどんな書き込みでもいいと思ってるけど
330MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg)
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2018/04/08(日) 18:07:07.47ID:TGng9O+m0
スルースキルつけろよと言ってる奴がするースキルが無いのはどうなの？ｗ

自分は特別か？

特別な存在ならコテぐらいつけろ馬鹿
331名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ad4-jgSs)
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2018/04/08(日) 18:09:52.74ID:PhrBAIXQ0
たった3行の書き込みを理解出来ないのは脳に障害があるとしか思えない。
332MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg)
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2018/04/08(日) 18:11:01.40ID:TGng9O+m0
デブってのは馬鹿ばかりだからな
だから俺に馬鹿にされるんだよ
333MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg)
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2018/04/08(日) 18:13:18.52ID:TGng9O+m0
>>327
プロの俺の書いた事をわざわざ被せて書くのは脳に障害ないのか？

どういうつもりで書いてんだろうと不思議に思ったわ

俺の書いてる事は絶対だから間違いはほぼない事を知らないのかな？
2018/04/08(日) 18:17:15.94ID:C59CCP5Fa
>>329
努力を認めてもらいたい、褒めてもらいたい、モチベーションを上げてもらいたい
結果の出ることは継続して何もせず甘えて太るだけのデブが集えるような愚痴スレでも立てればいいよ
335MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg)
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2018/04/08(日) 18:19:51.94ID:TGng9O+m0
体力余ってサイドレイズドロップセットやったら
肩メッチャパンプしてるｗｗ

筋トレ中に書き込みが攻撃的になるのはアドレナリンのせい
2018/04/08(日) 19:13:48.26ID:5g4UXsHN0
努力を認めて欲しいとも褒めてほしいとも慣れ合いしたいとも思ってません
このスレの殺伐とした雰囲気が好きなので・・
コテの人の言う通り＞計画（Plan）-実行（Do）-評価（Check）-改善（Act
が出来てなかっただけだと思います

愚痴書いてすみません
2018/04/08(日) 20:08:10.09ID:Z1vPEDlT0
承認欲求を満たしたいなら減量で結果を出すか
日記スレで自分すごいのー書いてれば良いと思うん
ここのスレ民がBBAのオナニーに付き合わされる謂れはないな
2018/04/08(日) 20:22:16.50ID:C59CCP5Fa
まぁ成果出せるストイックなやつとかナルシストなやつは自己承認欲求が強いわけやけどな
2018/04/08(日) 20:24:30.20ID:5g4UXsHN0
ＢＢＡ←この言葉が今までで一番ぐさっときたわｗ
若い子には皆さん優しいもんね！
いや、優しくしてほしいわけじゃないんだよ
おかげで元気出た
減量頑張るね
犬の散歩行くわ
2018/04/08(日) 21:11:33.88ID:Z1vPEDlT0
1000から漏れることはないし何位でもいいや
2018/04/08(日) 21:36:23.85ID:IylHYxHgd
何回犬の散歩行くんだ
342名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ab2-rQ3t)
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2018/04/08(日) 22:12:12.00ID:kP1mQ5He0
体脂肪率31%の雑魚だけど
腕立て50
腹筋100
スクワット250
のうち2つを毎日やってるんだけど
体脂肪率落ちる？
体重も落としたいんやけど
2018/04/08(日) 22:17:23.51ID:IelsxdqH0
１年続けてから聞け
344名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c657-2k31)
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2018/04/08(日) 22:17:40.39ID:lL5hjIds0
すごい釣り発見w
345MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg)
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2018/04/08(日) 23:00:38.90ID:TGng9O+m0
腕立て500回
腹筋1000回
スクワット2500回は多いから500回やらない理由は？ｗ
運動でカロリーを消費しようとしたらこれでも足りないよ
2018/04/08(日) 23:35:59.88ID:C59CCP5Fa
>>342
>>1
347名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8638-cBEF)
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2018/04/09(月) 19:47:32.33ID:0m2OTeiX0
ナイシトールの値段が高めなので迷っています。使った事ある人いますか
348MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg)
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2018/04/09(月) 19:49:51.39ID:Vub5k/Jq0
レビュー見てこいよ

歴史から学ぶ林修の負ける人間の特徴
「情報不足。慢心。思い込み」
人の少ないこのスレで質問をするのは情報不足になるやつの取る行動だろうな
2018/04/09(月) 20:25:29.99ID:t6jUltYHa
>>347
なんで同じ質問繰り返してんの荒らし？
350名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a9cc-7mig)
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2018/04/09(月) 21:02:55.67ID:0BG//x1W0
骨盤矯正ストレッチしたら
ウエスト細くなったり下腹凹む？
2018/04/09(月) 21:20:52.01ID:cZ8/B0oAa
カロリーコントロールもしない様なお前は何やっても一緒
まずおやつ止めろやデブBBA
352名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8638-cBEF)
垢版 |
2018/04/09(月) 21:40:07.95ID:0m2OTeiX0
荒らしではありません。
2018/04/09(月) 21:40:38.38ID:zDIu9oEs0
>>347
ナイシトール単体ではないけどそれでもよければ
俺はナイシトールとフィッシュオイルを一緒にとってるけど下痢気味になるんで最近はフィッシュオイルとビオフェルミンを一緒にとってる

ナイシトールや防風通聖散は便秘解消効果があるんじゃないかな
354たか@165*69.5*62*♂ (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMce-zDpb)
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2018/04/09(月) 21:55:28.88ID:/sCSWHvwM
>>353
同じ意見です
ナイシトールを飲んで下痢しました。
2018/04/09(月) 22:44:29.52ID:pRmHkXfR0
コッコアポＡだっけ、あれも防風通聖散だったような
以前飲んでた時あってその時はほんのり食欲失せた気がしたな
フィッシュオイルって便秘にいいんだ？
興味ありｗ
356MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg)
垢版 |
2018/04/09(月) 22:46:44.02ID:Vub5k/Jq0
油は腸の滑りが良くなるとか言う話は100回ぐらい聞いた話
今さら何言ってんだよというレベル
2018/04/09(月) 22:52:12.81ID:pRmHkXfR0
世界は広いのでー色んな人がおりますのでー
初耳の人もいますのでーｗ

よくよく考えてみたら油は飲むのむずいかな
2018/04/09(月) 22:56:29.74ID:pRmHkXfR0
フィッシュオイルってサプリだったｗ
ゴクゴク飲むのかと思ってた
359名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM5a-0Z7c)
垢版 |
2018/04/10(火) 01:38:51.90ID:q32Py80EM
鯖缶汁ごと放り込め
2018/04/10(火) 02:12:58.84ID:k+vIo8f+0
飲むのもあるよ
2018/04/10(火) 07:27:37.62ID:Gv+USvXXd
とくだん食べる量は変わってないはずなのに、何故か体重が増加していた・・・
2018/04/10(火) 07:42:10.86ID:MYOApWS70
筋トレしていない日でも超回復が起きているから
タンパク質はとったほうがいいだろう
2018/04/10(火) 09:43:19.53ID:kOuAIkrR0
>油は腸の滑りが良くなるとか言う話は100回ぐらい聞いた話
これが珍説かｗ
2018/04/10(火) 10:55:30.19ID:XHqFdqi8p
アジア人はわかってないな
女性の美しさは肩幅とケツと健康的に日焼けしたボディだと言うのに
https://i.imgur.com/JiQ1ECZ.jpg
https://i.imgur.com/jskvAd7.jpg
https://i.imgur.com/CSj4ZGU.jpg
https://i.imgur.com/9OR5O5N.jpg
https://i.imgur.com/4u5NuO8.jpg
2018/04/10(火) 11:04:13.87ID:igLeTFfAd
偽パイに用はないな
366MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg)
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2018/04/10(火) 11:31:50.39ID:hTVLsi7a0
>>363
便秘外来の専門ドクターが言ってる事だからこれが珍説だと思うのなら
おまえは情弱って奴な

おまえも昨日俺が書いた負ける人間の条件を獲得してるｗ
367名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a2c-KzXr)
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2018/04/10(火) 13:16:37.83ID:uBGwZ2Kx0
【年齢】35歳　
【性別】男
【身長】181㎝
【体重】98kg
【体温】36.6度
【睡眠時間】 8時間
介護職なので交代制勤務で不規則
1年半前に離婚してから太りだした
離婚する前の体重87に戻したいが、３食コンビニ弁当が多い
ビールも500は毎日飲む

コンビニに売っている物でダイエットしたいですが、出来ますか？
自炊はした事がなく出来ません
2018/04/10(火) 14:20:24.46ID:6WU6BQmz0
コンビニ弁当は味を濃くするため、小麦粉や砂糖や油が入ってるからな
369MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg)
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2018/04/10(火) 14:23:45.79ID:hTVLsi7a0
>>367
1日のカロリー摂取量を足し算してみろ
1分で終わる事を面倒くさがるな
370MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg)
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2018/04/10(火) 14:34:45.87ID:hTVLsi7a0
あと質問内容はありきたりな質問だからいちいち聞かずにググれよ
2018/04/10(火) 14:44:41.04ID:0olccVCB0
どうしてもコンビニ弁当だっていうなら、カロリー表記書いてあるから一食あたりのカロリーを決めてその範囲内で食えばいいと思うよ
2018/04/10(火) 15:17:15.90ID:Lj1wFh+ca
酒タバコやめてカロリー制限
2018/04/10(火) 15:30:26.05ID:8tOe8TUD0
【年齢】29歳　
【性別】男
【身長】173㎝
【体重】90kg
【目標体重】70kg

ウォーキング（あるいはジョギング）を朝夕１時間ずつやっています。
準備や着替えがわずらわしいので朝夕どちらかまとめて２時間やるスタイルに変えようと思うのですが、気を付けるべきことや起こりうる問題などがあれば教えて頂きたいです。
（どちらにしても脂肪燃焼が始まる20分の壁はクリアしてるので、あとはぶっ続けで走ることで故障率が上がらないように気を付けながら、自分の時間の都合などに応じて好きにやればいいんじゃないか…と個人的には思っています。）

あと、以前このスレで「ある程度体重が減るまでジョギングは控えてウォーキングをメインでやった方が良い。膝の負担が大きいから。」という書き込みを見たのですが、自分の場合だとどの程度まで体重を落とすのが良いでしょうか？
（これも実際にジョギングをしてみて、膝に来るようであれば休憩するなりウォーキングにシフトするなりするのが良い…とは思うのですが。）

よろしくお願いします。
374MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg)
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2018/04/10(火) 15:39:57.26ID:hTVLsi7a0
> どちらにしても脂肪燃焼が始まる20分の壁はクリアしてるので、

こういう古いネタをいつまでも言ってる奴も>>348に書いた「情報不足。慢心。思い込み」の条件がそろってる
膝が心配なら自転車をこいだりする選択肢があるのになぜジョギングにこだわるんだよ
あとダラダラ2時間やらないといけない理由はなんだろう
2018/04/10(火) 15:53:23.29ID:5saSKYYT0
いい天気、GWに入ったみたい
376名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a918-0Z7c)
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2018/04/10(火) 16:02:13.92ID:OT5hHPlj0
半年前の俺と似たような数字だ
糖質制限しながら運動するといいよ。
2018/04/10(火) 16:02:19.73ID:sg2uroUu0
デブって太るべくして太ってるよな
思考が脂肪に乗っ取られてる
2018/04/10(火) 16:07:13.44ID:0olccVCB0
>>373
最初は距離だけ考えてれば良い。ジョグかウォーキングかは好きな方で。
時間もあまり考えなくてもいい。
20分で脂肪燃焼がどうこう、というのも無視でおｋ。

ただし一回で移動すると決めた距離は死守。時間はどう使ってもいいのでここだけは守れ。
379MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg)
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2018/04/10(火) 16:11:41.80ID:hTVLsi7a0
> ただし一回で移動すると決めた距離は死守。

死守した結果何を得る事ができるのだろう
マイルールなんて本人が決めるもので他人が決めるものじゃないよ
2018/04/10(火) 16:16:16.00ID:mG0R3/5y0
膝は大事にした方がいいよね
ジョグは自分は30分が限度である

後は水泳にしてるのである
381名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2562-FERd)
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2018/04/10(火) 16:38:37.24ID:DOn6W/op0
自転車やろうぜ 自転車
2018/04/10(火) 16:46:19.97ID:jXxE0D+fH
>>367
ありがとう
あなたみたいな人を見ると生きる勇気が湧いてくる
2018/04/10(火) 17:00:13.75ID:QP/Ozu1R0
どういう意味だろう？
2018/04/10(火) 17:00:26.32ID:nXQGr/ws0
コンビニだけでダイエットは可能、ソースは俺
でもスープとかサラダとか買うから今までより高くつくよ
金気にしないなら余裕、むしろ全てにカロリーとか書いてあるから管理しやすい
385名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2562-FERd)
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2018/04/10(火) 17:04:14.75ID:DOn6W/op0
スーパー行けよな
386MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg)
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2018/04/10(火) 17:07:12.08ID:hTVLsi7a0
カロリー計算せずに相談する奴は
模試受けずに志望校どこにしたら良いですか？と言ってるのと同じだからな
2018/04/10(火) 17:11:42.88ID:Lj1wFh+ca
外食やコンビニの表記は実際より2,3割低く書いてあると聞く
法規制もないしので、カロリー高いと買ってもらえ無いそうな
388名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2d92-lfby)
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2018/04/10(火) 17:21:37.48ID:XbptOC0v0
とりあえずあすけんくらいはインストールしろよ
2018/04/10(火) 17:35:56.85ID:0olccVCB0
>>387
2015年から食品表示法の法規制始まったから、今はそれやったらアウトやで
2018/04/10(火) 17:40:28.20ID:XbptOC0v0
115g 108kcal（100ｇ当たり）
とか紛らわしい表記やめろや
2018/04/10(火) 17:46:06.58ID:BMF9sbV7M
距離なん？心拍数だろ
2018/04/10(火) 19:24:30.97ID:CVJmiULK0
カロリーや栄養成分の表記で一番困るのは、内容量○個、カロリー100g当たり〇〇kcalとか書いてあるパターンだな。
393名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c657-2k31)
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2018/04/10(火) 20:21:23.27ID:TwEdLogy0
単純に計算してる。面倒臭いけど
2018/04/10(火) 21:01:35.16ID:LiblmCqt0
>>367
サラダチキン食べてなよ
395七　宝 ◆FJypzoorzo (ﾜｯﾁｮｲ c118-6Vn5)
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2018/04/10(火) 21:06:59.09ID:3/DEPujz0
・短期間で絶対に痩せられる

・元カレを見返させらる

・痩せた事によって周りの人がびっくりする

・着れなかった服が着られるようになる


本気でやせたい方はこちら
http://takehidek.wp.xdomain.jp/?p=176
本気でない方は来なくていいです
396名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5d6c-vJpg)
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2018/04/10(火) 22:13:59.35ID:u6hvYmjE0
>>364
肩幅は普通で良いけどそれ以外は同意
偽乳はNG
397名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6a70-xe21)
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2018/04/11(水) 02:51:07.13ID:O7y8omV10
たった15kg太っただけでベルトの穴が4つも横にずれたんだが
しかも3kg痩せただけでベルトの穴が1つ戻った
無理すれば2つ戻せる
ありえねえ
2018/04/11(水) 03:20:33.66ID:PgZC0gEzp
https://i.imgur.com/X3b2ChO.jpg
https://i.imgur.com/lwB2u0s.jpg
https://i.imgur.com/7ECMlKf.jpg
https://i.imgur.com/rUHYmf8.jpg
399名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5d6c-vJpg)
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2018/04/11(水) 07:58:35.86ID:pgruGNyp0
>>398
そんなに腹筋いらない
2018/04/11(水) 08:46:14.33ID:1AzVs59zd
ダイエット初心者あるある

・家庭用体重計の体脂肪率を気にする
・カロリーでしか食事を計算しない
・運動といえばジョギング
・とりあえず米を抜く
・絶食、または1日1食をやっちゃう
・1日の暴飲暴食を異常に気に病む
・お酒だけはOKとか甘える
・2ヶ月くらいで集中の糸が切れる
・また太る
2018/04/11(水) 11:10:35.34ID:EUY3mezpM
便秘がにっちもさっちもいかない。
アドバイザーが、脂質がたりないからもっと食え、タンパク質が足りないからもっと食え、肉魚は海藻と一緒に食え、食物繊維もっと食え、水をもっと飲めっていうからその通りにしてきたんだけど
お腹ぱんぱんで体重増えてどうしようって感じです。
402MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg)
垢版 |
2018/04/11(水) 11:22:38.94ID:oSxv8Via0
数字で語れよ馬鹿
403MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg)
垢版 |
2018/04/11(水) 11:27:56.04ID:oSxv8Via0
説明がメチャクチャ下手
便秘のためにタンパク質多く摂れと言ってる奴は俺の知る限りいない
やっぱりこいつらは「情報不足。慢心。思い込み」が当てはまる
2018/04/11(水) 11:27:56.77ID:QkNmGt230
便秘解消には身体を捻る運動をして腸に刺激を与えましょう
2018/04/11(水) 11:31:21.47ID:9R0LUJGL0
>>403
数字ってどんな事かもっとわかりやすく教えてあげて

最初に色々言われたら凹んで情報出すどころじゃないんだよ
よろしくです
406MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg)
垢版 |
2018/04/11(水) 12:06:19.73ID:oSxv8Via0
いやです
2018/04/11(水) 12:08:17.37ID:9R0LUJGL0
>>401
https://www.youtube.com/watch?v=cukBg2kKOaU

過去スレにあった便秘に効く体操的なもの
これやってみて
2018/04/11(水) 13:46:43.16ID:I7hU6jyx0
便秘には薬飲むしかないとどこかの学会が報告していたような
409MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg)
垢版 |
2018/04/11(水) 13:47:48.52ID:oSxv8Via0
報告してないです
2018/04/11(水) 13:49:10.87ID:BrqoFjpb0
>>401
きな粉豆乳いいよ
2018/04/11(水) 14:23:11.09ID:/yDb0p+Ea
便秘にたんぱく質？
食物繊維にも水溶性と不溶性があるんだよな
結局勉強せずになんの知識もないやつはダイエット出来ない
出来ないから経験からくる感も働かない
つまりやってることは全部デタラメ
それがデブ
2018/04/11(水) 15:22:18.97ID:NPbRUhamd
ここに書き込むのもネットで調べるのも動作、時間的には差ほど変わらんけど、ここ初心者ズレなんだからその辺考慮してやれよ
2018/04/11(水) 15:28:55.11ID:/yDb0p+Ea
タダの愚痴は甘えてるやる気の無いデブの証し
414MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg)
垢版 |
2018/04/11(水) 15:41:26.23ID:oSxv8Via0
>>412
おまえのような初心者スレだから～と書く馬鹿が定期的に現れるけど
ほんと意味不明すぎる

やっぱり頭がタリないんだろうな
2018/04/11(水) 15:54:31.73ID:NPbRUhamd
>>414
お前の様に多くの板で嫌われ邪魔者扱いされてないけど
知識があるなしは周りが決めるものでお前の様に自己陶酔型は嫌われ邪魔者扱い
416MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg)
垢版 |
2018/04/11(水) 16:01:17.82ID:oSxv8Via0
おまえは嫌われるとか好かれるを気にしすぎなんだよ
何度も書いてるが俺はそんなものは気にしてないしおまえのような馬鹿には馬鹿とハッキリと書いてるだけ

馬鹿なおまえが悪い
417MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg)
垢版 |
2018/04/11(水) 16:05:18.35ID:oSxv8Via0
おまえのような頭の弱い奴は他人の知識があるのかないのか見抜けないんだよ
1+1＝2だよと教えても足し算のできない奴は本当に2で正解かわからない
それとおまえは同じ
おまえのように負け組は「情報不足。慢心。思い込み」の条件がそろってんだよ
2018/04/11(水) 16:09:48.91ID:NPbRUhamd
本当の馬鹿はお前、現実逃避せず事実を受け入れろ
419MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg)
垢版 |
2018/04/11(水) 16:09:53.24ID:oSxv8Via0
俺に粘着してる画像を晒せないチワワを観察してるとコテをつけることに非常に抵抗を持ってる
その割に特定の人物に対して継続的に批判や罵倒をしてる
名無しなら「嫌われる」ことはないだろうな
こいつら嫌われるのが気にしすぎてるから名無しなのかな
420MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg)
垢版 |
2018/04/11(水) 16:11:27.11ID:oSxv8Via0
>>418
何から現実逃避してんだよ馬鹿
攻撃するならしてこいよ

おまえはいつも中途半端な事書いて消えるだろ馬鹿め
2018/04/11(水) 16:22:01.13ID:Wkd4825b0
便秘解消は結構たいへんだよな
とくにダイエット中は
まあ、海藻とか結構いいみたいよ
トロロコンブとかさ
ああいうトロっとしてる食物繊維が便秘には良いらしいぜ
422MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg)
垢版 |
2018/04/11(水) 16:27:03.31ID:oSxv8Via0
大変かどうか知らないけど
やることやって治らないよりやることやらずに治らない奴のほうが多い

ここはこんな奴ばかりだよ
423MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-vJpg)
垢版 |
2018/04/11(水) 16:40:31.49ID:oSxv8Via0
ダイエット中に便秘になる原因の多くは情弱が原因だと思う
でも情弱はダイエット中だからしかたがないと思うんだろうな
馬鹿だし頭動いてないから工夫が出来ない
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