探検


【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208

レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
2018/03/30(金) 19:00:26.22ID:ipUTRnyq0
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。 運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください

【年齢】歳 
【性別】男・女
【身長】p
【体重】kg
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる?】
【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 g/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか?】
【ダイエットはいつから?いつまで?】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1520300426/1

スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
804名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sd1f-T3pc)
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2018/04/18(水) 19:14:45.70ID:b9ZToFHjd
>>789
ワロタw2chが5chになってもまだ専任だからそれなりに長くプロやってる。
ミナトはアフィやってたんで2chで少しは稼いだから2chのプロに間違いないwww
805MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ffa8-ycE0)
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2018/04/18(水) 19:19:40.01ID:WQBmoWsR0
俺の言うプロは稼いでるのでなく専門知識があるということなんだよ
アスペみたいな馬鹿が多すぎる
2018/04/18(水) 19:23:06.30ID:Y/NlCEHj0
チワワっていっつも俺はスゲー、俺は知ってる、俺は知識ある
っていうだけで、具体に中身のあることはなーんも言わんよねw
807MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ffa8-ycE0)
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2018/04/18(水) 19:24:11.55ID:WQBmoWsR0
俺がすごいというよりおまえが馬鹿なだけなんだよ
808MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ffa8-ycE0)
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2018/04/18(水) 19:25:16.84ID:WQBmoWsR0
簡単な説明を理解出来ない奴ってリアルじゃなかなかいないぞ?

でもネットだとゴロゴロいる

ここは恐ろしい所だよ
2018/04/18(水) 19:26:38.46ID:Y/NlCEHj0
ほらね? なんも言わないw
810名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sd1f-T3pc)
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2018/04/18(水) 19:33:41.97ID:b9ZToFHjd
>>806
何も言えないんだろうね。知識もないし語彙力も表現力も無い。
だから論破されてコピペとオウム返し。
811MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ffa8-ycE0)
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2018/04/18(水) 19:35:39.69ID:WQBmoWsR0
ちなみに今書き込んでる馬鹿は

まったく内容のない事を書いてるくせにこれで攻撃してる気になってるようだよ
2018/04/18(水) 19:36:15.66ID:+zG/qGSra
仲良くしろよなwww
813MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ffa8-ycE0)
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2018/04/18(水) 19:37:22.70ID:WQBmoWsR0
おまえの場合馬鹿だからダイエット出来ないだけじゃないのか?w

ダイエットを失敗したのは俺のせいでなくおまえが馬鹿なだけだから逆恨みしないようにw

自覚のない頭の悪い奴きらいだから仲良く慣れるわけない
2018/04/18(水) 19:48:01.42ID:Y/NlCEHj0
おお、なぜか俺がダイエット失敗したことになってるぞw
エスパー様じゃw

中身がないって言われると、同じように中身がねーと言い返す
そして、勝手にこいつは「ダイエット失敗して逆恨みしてる」と妄想する

ま、そういうヤツです
815MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ffa8-ycE0)
垢版 |
2018/04/18(水) 20:07:47.09ID:WQBmoWsR0
え?当たってない?
馬鹿だから失敗したんじゃないのか?
2018/04/18(水) 20:26:39.46ID:1Q180e940
チワワは厨房かよ
817MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ffa8-ycE0)
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2018/04/18(水) 20:37:11.40ID:WQBmoWsR0
名無しでしか書けないようなビビリが俺の事をチワワと言ってくる違和感

ビビリに言われる違和感は半端ない
2018/04/18(水) 20:43:40.76ID:sKLrer6OK
ここはなんでIPスレにしないんですか?
2018/04/18(水) 20:50:58.47ID:NmZGmvEy0
IPにまですることないよw
苦手な人はスルーすればいい話
IPスレって息苦しくて苦手だな
820MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ffa8-ycE0)
垢版 |
2018/04/18(水) 21:03:16.80ID:WQBmoWsR0
IP化したい馬鹿ウエイト板にいたけど
IP化したほとんどのスレが過疎って書き込みが減った

感情に流されて行動する馬鹿の目的はよくわからん
2018/04/18(水) 21:10:41.96ID:kFr9TetC0
まあ、あぼーんならワッチョイでこと足りるっちゃこと足りるしな
2018/04/18(水) 21:27:22.21ID:MLzYXI9d0
言ってしまえば結局スレ主様がIPスレにしたいのかしたくないのかが全てですからね
私達スレ民はただそれに振り回されるのみです
823MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ffa8-ycE0)
垢版 |
2018/04/18(水) 21:30:28.87ID:WQBmoWsR0
スレ主なんてものはいないけどトピ主とか言ってる奴を思い出した
不思議な事を言う馬鹿が多いんだお
824名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cf57-SUaG)
垢版 |
2018/04/18(水) 22:16:13.00ID:8/1bAzw70
一般的にプロってそれで食べている人のことでしょ?
ミナトさんは詳しい人でしょ?一般的にさ
825MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ffa8-ycE0)
垢版 |
2018/04/18(水) 22:41:15.00ID:WQBmoWsR0
言葉の意味がわからないなら辞書で調べろよ
それぐらいのことは白デブ

1年前に亀田にボコボコにされて恥をかき
半年前からボクシングやりはじめても変化があまりない
https://www.youtube.com/watch?v=x35L1WuCQms
2018/04/18(水) 23:14:55.29ID:NmZGmvEy0
コメント欄にも書かれてる通りセンスがないと思いました
亀田長男が貫禄あってびっくりしました
敦が一番良い男に見えた


以上です
827MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ffa8-ycE0)
垢版 |
2018/04/18(水) 23:21:56.81ID:WQBmoWsR0
よく言われるセンスなんてものは15歳とか20歳までぐらいに伸ばすものであっていまさらどうにもならない
で・・・あのジムがボクシングを教えるプロならきちんと教えないといけないわけよ

半年でプロになれる練習をさせてないんだろうなと俺は思ったね
毎日毎日ジムへ行って同じ練習をするだけで成長はしない
亀田見てるとけっこう旧態依然とした考え方で食事指導とかクソだからな
このスレと同じで食事の大切さわかってないよ
2018/04/18(水) 23:58:16.49ID:NmZGmvEy0
今日の勉強はこれで終了です
皆さん明日もダイエット頑張りましょうw
ダイエットは食事がメインですからね
おやすみなさいませ
2018/04/19(木) 01:38:19.86ID:rs9Hwz+70
加圧シャツってお腹凹ませられるのでしょうか?
ぽっこりお腹がみっともなくTシャツの下などに着たいとおもってます
効果のほうも気になります
2018/04/19(木) 01:45:10.87ID:8YWfQ0Mv0
普通に体脂肪減らす、ってのから逃げた人を養分に、会社は儲かります
2018/04/19(木) 08:42:35.41ID:jwQ1LmTAa
>>829
腹巻き巻けば引っ込められるぞ。
832名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5f53-VaY+)
垢版 |
2018/04/19(木) 09:18:12.22ID:vIzyaO340
日本人女性の平均体型がデブすぎる

左から順に158cm54.25kg,160cm52.4kg,153cm55.05kg
https://i.imgur.com/wYsi2sX.jpg
https://i.imgur.com/gU6bNWq.png
https://i.imgur.com/zfJ2J4Q.jpg
https://i.imgur.com/RvV5eK1.jpg

残念なことに平均身長体重とおおよそ一致
https://i.imgur.com/MZPfIkO.png

https://www.youtube.com/watch?v=QRFvXFY-_SA

これがジャップマンコのの現実
2018/04/19(木) 09:50:34.04ID:Ib1y0thO0
今日はいい天気、日曜には真夏日になるらしい
2018/04/19(木) 11:43:14.17ID:hKRQoYdVM
アジフライ食べたい
2018/04/19(木) 11:49:51.40ID:6vD0mtph0
こんな日こそ白熊アイスでしょw
836MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aa8-9jjH)
垢版 |
2018/04/19(木) 11:56:49.52ID:/MY1nJS+0
こいつデブなんだろうな
2018/04/19(木) 12:11:31.41ID:6vD0mtph0
白熊アイスは遠くから見つめるだけで満足するようになったんだw
やっぱ何事も習慣
838MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aa8-9jjH)
垢版 |
2018/04/19(木) 12:13:23.77ID:/MY1nJS+0
いちいち書くなよデブ
2018/04/19(木) 12:19:54.10ID:6vD0mtph0
いちいち書くわ!w
自分だって誰も興味ない筋トレメニュ書く事あるくせにw
さあ、犬の散歩いこっと
840MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aa8-9jjH)
垢版 |
2018/04/19(木) 12:31:27.23ID:/MY1nJS+0
筋トレメニューを書かれてウザい事は有るかもしれないけど筋トレをして太ることはない
しろくまと書かれてウザいと思う事はあるかもしれないし糖質メインなので太る

この二つを何の躊躇もなく比較する馬鹿の脳みそ
2018/04/19(木) 12:49:54.51ID:7ZePjoqfM
ダイエットには消費>摂取のカロリーにすればいいという反面、
カロリー制限したら飢餓状態になって痩せないだとか言われてるけどそこの境目の基準とかあるの?
基礎代謝分は摂取してたら大丈夫?
842MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aa8-9jjH)
垢版 |
2018/04/19(木) 12:56:41.83ID:/MY1nJS+0
このスレも基礎代謝云々言ってる馬鹿もやたら多いけど
おまえは体重の何%を1ヶ月に落とすプランなんだよ

基礎代謝という単語が好きな馬鹿が多すぎて毎回イラっとするわ
843MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aa8-9jjH)
垢版 |
2018/04/19(木) 12:58:37.23ID:/MY1nJS+0
こいつら発達障害なのかな?
ある一部分に集中しすぎて全体が見えないって奴

エネルギー収支すら書かずに基礎代謝基礎代謝
馬鹿すぎだわ
2018/04/19(木) 14:02:06.97ID:vpzA6kgs0
厨二が吼えてる
845名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0e57-Wr4j)
垢版 |
2018/04/19(木) 14:15:21.83ID:JC3Cw1ul0
木を見て森を見ずと言うのはこの事なんだよ!
2018/04/19(木) 16:13:50.29ID:1CROgwcRK
>>841
自分で試していくしかない。
基礎代謝とかいっても個体差あるからな。
例えばここのテンプレに体温記入欄あるが、平温が低めだと代謝が低い可能性があるとかいろんな要素がからむから、目安にはなっても実践的には自分で把握していくしかない
847MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aa8-9jjH)
垢版 |
2018/04/19(木) 16:24:47.55ID:/MY1nJS+0
基礎代謝を語る奴は馬鹿ばかりなんだけど
1日のカロリーはどれぐらいかな?と計算する時に使うだけで後は邪魔だから捨てていいよ
2018/04/19(木) 17:17:58.57ID:6vD0mtph0
基礎代謝の計算式に筋肉量とかないもんね
個人差あるってなるほど!だったわ
今日は勉強になりました
849MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aa8-9jjH)
垢版 |
2018/04/19(木) 17:25:09.02ID:/MY1nJS+0
実践的でない知識を得ても無駄
2018/04/19(木) 17:25:52.22ID:ExF1td6Y0
何にでも口を挟むチワワ
851MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aa8-9jjH)
垢版 |
2018/04/19(木) 17:28:07.01ID:/MY1nJS+0
毎日のことだけど

こいつら馬鹿どもは細かいどうでも良いことを気にするからな
852MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aa8-9jjH)
垢版 |
2018/04/19(木) 17:29:34.93ID:/MY1nJS+0
俺がチワワであって欲しいほどビビりなリアルチワワ君は

やっぱり俺の知識面に対し毎日嫉妬しまくりなんだよね?

嫉妬しまくっても脂肪燃えないぞデブ
853名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fa03-m5QP)
垢版 |
2018/04/19(木) 19:34:19.13ID:CTqG/VIr0
173cm、80kg、男
食事制限はじめて一ヶ月
一日1000kcalしか摂取してないのに満腹で食べられなくなってしまった

食事制限はじめる前は一日3500kcalオーバー食べてたんだ…
ピザLサイズ2枚でも余裕だった
胃袋ってこんなにすぐ縮むものなのかな…
854MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aa8-9jjH)
垢版 |
2018/04/19(木) 19:49:06.83ID:/MY1nJS+0
なにか体に不調を感じたら病院へ
855名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0e57-Wr4j)
垢版 |
2018/04/19(木) 19:53:57.28ID:JC3Cw1ul0
1000キロカロリーってキュウリでいうと100本だな
内訳は何食ってるの?w
2018/04/19(木) 19:56:57.78ID:R3eLy4qQM
かっぱ寿司を退職したカッパかよ
857名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0e57-Wr4j)
垢版 |
2018/04/19(木) 19:58:25.74ID:JC3Cw1ul0
俺のコメントもどうかと思うけど、あなたのコメントもどうですかね?w
858MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aa8-9jjH)
垢版 |
2018/04/19(木) 20:00:12.68ID:/MY1nJS+0
完全糖質制限であるケトジェニックなら空腹を感じにくいとは言うけどね

http://calorie.slism.jp/106065/

100本は森過ぎだろ
2018/04/19(木) 21:02:39.33ID:6vD0mtph0
>>856
そういうレスはツボですww
100点あげます
860名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fa03-m5QP)
垢版 |
2018/04/19(木) 21:14:00.84ID:CTqG/VIr0
>>855
ヨーグルト80kcalを4本
サラダチキン1個150kcal
ビーフジャーキー50グラム120kcal
トマトジュース1本160kcal
納豆1パック100kcal
卵1個100kcal
キャベツ1/4
サプリメントでマルチミネラルビタミン
一ヶ月ずっとこのメニューで以上です…
ほとんど固形物食べてないのですが全然お腹が空きませんし
サラダチキンとジャーキーを食べた時点で満腹に…
861MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aa8-9jjH)
垢版 |
2018/04/19(木) 21:21:40.94ID:/MY1nJS+0
ケトジェニックダイエットと最初から書けよ
なんで後出し住んだよ馬鹿
862名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fa03-m5QP)
垢版 |
2018/04/19(木) 21:24:43.66ID:CTqG/VIr0
それがヨーグルトとトマトで糖質70gほど含まれてるのでケトジェニックとか糖質制限でもないんです…
863MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aa8-9jjH)
垢版 |
2018/04/19(木) 21:32:37.83ID:hBYuyiaR0
トマトジュース1本というのは1リットル?
テンプレ無視しておまえだけがわかる内容書かれてもわからねーよ
864名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fa03-m5QP)
垢版 |
2018/04/19(木) 21:43:05.48ID:CTqG/VIr0
>>863
すみません、720mlです
体調不良とかは無いんですが、とにかく腹が減らなくなってしまった上に、一瞬で満腹になってしまうので…
大人しく病院で健康診断でも受けてみます…
865名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b63e-rcHW)
垢版 |
2018/04/19(木) 21:47:12.08ID:rz9SSe2s0
レスに噛みつきたいやつが群れてるので許してくれ
866MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aa8-9jjH)
垢版 |
2018/04/19(木) 22:02:35.82ID:hBYuyiaR0
>>864
血糖値の波がないので空腹を感じないだけかも知れないしわからん

>>865
情報小出しで中途半端な出し方したら馬鹿と言われて当然だぞ馬鹿
867名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0e57-Wr4j)
垢版 |
2018/04/19(木) 22:29:50.06ID:JC3Cw1ul0
本能に病院行っても良いかもね
868名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a7b2-8SGt)
垢版 |
2018/04/20(金) 07:00:42.39ID:cumnkLjb0
え?それって何て変?
2018/04/20(金) 09:50:40.65ID:uf4dLKRd0
あたかも自分の意見のようにいうチワワ
>血糖値の波がないので空腹を感じないだけかも知れないしわからん
870MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aa8-9jjH)
垢版 |
2018/04/20(金) 12:49:23.84ID:BRVp5ww20
血糖値の波を作ると空腹を感じやすい事すらわからない馬鹿もいるのか

さすが俺にチワワとバカにされるだけあるわ
871MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aa8-9jjH)
垢版 |
2018/04/20(金) 12:51:30.08ID:BRVp5ww20
1+1=2だよ と教えたとする

でもチワワにとっては1+1=2は人におそわったものだろ?おまえがわかったような口を聞くなと書き始める

頭の弱いチワワはかわいそうなレベルの馬鹿なんだよね

だから俺に毎回ボコられる
872MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aa8-9jjH)
垢版 |
2018/04/20(金) 12:53:52.29ID:BRVp5ww20
驚くほど馬鹿なチワワでも実際自分の体でやればわかると思うんだけどな

馬鹿には単純な事もテストする事体感することも無理なのかな

なかなかこのレベルの馬鹿はなかなかいないんだよね

生きていても無駄だから鉄パイプで頭殴ってやるのにw
873名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0e57-Wr4j)
垢版 |
2018/04/20(金) 13:03:03.51ID:uSej7/o30
>>868 同じ人だと思うけどやっぱりどうかな?って思うよ?w
2018/04/20(金) 13:05:03.95ID:/OIYZa8u0
ID:BRVp5ww20さん
ものすごい意味不明ですw
875MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aa8-9jjH)
垢版 |
2018/04/20(金) 13:06:53.19ID:BRVp5ww20
陰キャの言葉遊びでなくデブの言葉遊びか
876MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aa8-9jjH)
垢版 |
2018/04/20(金) 13:08:18.31ID:BRVp5ww20
>>874
馬鹿には難しかっただけだろう
馬鹿に理解して欲しいと思ってないよ?

ここは馬鹿比率が高いスレだから全員理解するのは無理だ
おまえは諦めろ
2018/04/20(金) 13:20:05.16ID:/OIYZa8u0
とにかくさ、ご自分の書き込みをもう一度冷静に読み返してみたらいかが?って話なんですよ
冷静にね
878MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aa8-9jjH)
垢版 |
2018/04/20(金) 13:24:16.38ID:BRVp5ww20
俺の知識量に対して嫉妬するキチガイはなんJに書き込んでもなぜか嫉妬してメチャクチャ粘着しはじめる

昨日は俺が書き込むだけでコピペを貼って荒らすキチガイがいたのはびっくりしたな

そのキチガイは俺に知識をひろうするのが嫌みたいだけど
コピペ以外の書き込み見たけどろくな書き込みしてなかったな

>>877
おまえが冷静さを失う性格と自己紹介する必要ないし
俺のメンタルを見抜く事が苦手である紹介もしなくていいよ
期待してないから
879MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aa8-9jjH)
垢版 |
2018/04/20(金) 13:29:19.48ID:BRVp5ww20
こころを見抜くことが苦手な奴はリアルでもいる
でも見抜く事が苦手な奴はわざわざ口に出さない

でもネットの馬鹿は苦手なものでも関係なしにわかったつもりになって書き込みをする
これもネットに多い発達障害なのかな?
880名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdba-O1EU)
垢版 |
2018/04/20(金) 13:31:36.03ID:p70kOExKd
>>877
家の外壁に意味不明な装飾したり謎のメッセージを書いてる人がいるじゃん?
まさに、そういう人間が誕生する過程を見ている感じだよ。
2018/04/20(金) 13:31:46.48ID:QsMGDYWyK
ここも次スレはIPスレにした方がいいですよ
882MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aa8-9jjH)
垢版 |
2018/04/20(金) 13:37:10.09ID:BRVp5ww20
共感できない謎のメッセージを書いてる人がいるのは知ってるし書いていたとしても個人の自由
変わった人だな〜で終わり

ただそこに冷静さがないとかよくわからん馬鹿特有の憶測を入れる必要はまったくないんだよ
883MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aa8-9jjH)
垢版 |
2018/04/20(金) 13:41:55.64ID:BRVp5ww20
これだけ俺が馬鹿を罵倒して排除しようとしても馬鹿が増えているのはどういうことだろう

馬鹿が多いと俺の書き込みが増えるんだよ
884MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aa8-9jjH)
垢版 |
2018/04/20(金) 13:43:43.90ID:BRVp5ww20
俺が毎日馬鹿にしてるチワワなんかは知識では対抗出来ないから
妄想ネタや願望ネタ満載で書き込みしてくるだよね

馬鹿VS俺のやりとりだと自然とこうなるんだろうな
885名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4e6c-O1EU)
垢版 |
2018/04/20(金) 13:46:53.40ID:Ox5VEDeE0
またレス番とびまくってる
発狂して連投してるんだろうな
886MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aa8-9jjH)
垢版 |
2018/04/20(金) 13:50:15.83ID:BRVp5ww20
俺は呼吸数が少ないから感情の波が少ないタイプ
呼吸と感情は相関するものだからね

おまえらはたぶん呼吸数が多いタイプでストレスに弱い
2018/04/20(金) 13:52:44.73ID:LV8iSIdU0
まあ、いつもと同じように壁を殴って「お前らザッコw」みたいなことをしてんだろうなあ
ってのは予想がつく
2018/04/20(金) 13:54:13.47ID:5WRWfEse0
連投もバカアホデブも慣れたけど、暴力的な鉄パイプで殴るとか
そういうのは嫌かな
アンチコテだけに言ってたとしても皆が読むわけで・・
889MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aa8-9jjH)
垢版 |
2018/04/20(金) 13:55:20.02ID:BRVp5ww20
ダイエットにも呼吸数は大事だと思うよ
感情の波を少なくしたりストレスを軽減したりすると食欲の波も抑えられる

ここに居るやつは感情の波のコントロールが下手だから食欲の波が激しいタイプだろ?
おまえが感情の波のコントロールが下手だからって相手も下手だろうと思うのはやめろよ馬鹿

今はダイエット中なので2500キロカロリーに抑えてるけど俺の食欲は酒飲まなければ暴走しない
あとナッツ系が食べ始めると止まらない傾向があるぐらい
890MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aa8-9jjH)
垢版 |
2018/04/20(金) 14:06:53.48ID:BRVp5ww20
>>888
あぼーんでもしとけよ
いつも書いてるけどこちらは嫌われようがそんなものはどうでもいいと思って書いてるわけで
これからも変わらないしあぼーんおすすめ
2018/04/20(金) 14:13:34.35ID:XpevRu270
効いてる効いてる
892MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aa8-9jjH)
垢版 |
2018/04/20(金) 14:15:24.64ID:BRVp5ww20
「効いてください 効いてください どうかお願いします」

と解釈するとモヤモヤがスッキリする
893MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aa8-9jjH)
垢版 |
2018/04/20(金) 14:18:20.58ID:BRVp5ww20
お願いするなら神社にでも行ってこいよ馬鹿
894MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aa8-9jjH)
垢版 |
2018/04/20(金) 14:19:44.88ID:BRVp5ww20
>>884
  ↑
ここで俺が馬鹿に対しリクエストしたわけじゃないから
書かれた直後に願望を書く必要ないのにw
2018/04/20(金) 14:25:39.18ID:QsMGDYWyK
スレのみなさん
次スレはIPスレにした方がいいですよ
896MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aa8-9jjH)
垢版 |
2018/04/20(金) 14:32:33.47ID:BRVp5ww20
おまえがIPスレ建てればいいだろ
こういう馬鹿は荒らして分裂させた後結局戻ってきた奴がいる過去を知らないんだろうな
897MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aa8-9jjH)
垢版 |
2018/04/20(金) 14:34:25.27ID:BRVp5ww20
機械的に馬鹿に馬鹿と書き込む作業をする時に感情の乱れは一切ないけど
馬鹿!と書くだけで感情が乱れているとなぜか解釈する頭がおかしい奴がいるのは知ってるよ

このスレに馬鹿が多いのはしかたがない
2018/04/20(金) 14:54:01.48ID:3HSy9MSP0
脳みそが小さいからレスが一つにまとめられない
899名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdba-+Nwf)
垢版 |
2018/04/20(金) 15:25:54.54ID:fb7juELEd
ミナトにまとめはできないよ。バカだもん。5chでも3%に入るくらいバカ。
このバカはまとめができないというより張り付いて煽りしかできないよね。
2018/04/20(金) 15:42:31.06ID:gRwA7zWm0
ジムで筋トレしてプロテインを飲むと
筋肉がついてきてる気がします
まだ2週間目ですが
901MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aa8-9jjH)
垢版 |
2018/04/20(金) 16:11:43.33ID:BRVp5ww20
たぶんプラシーボ効果でしょう
2018/04/20(金) 16:14:50.43ID:x8LWXOSZ0
テンプレ埋めていないからだろう
2018/04/20(金) 17:05:08.49ID:5WRWfEse0
「金スマ」でスクワットやるみたいだよ〜
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。

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