>>47
運動後の食事を低GIにすると、胃排泄遅延作用で消化吸収が遅れて
筋グリ補充も回復も遅くなるという落とし穴があってだな
オートミール食べようぜ PART5
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49名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/25(水) 14:48:47.72ID:Qv4dOkIq■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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