探検

運動して食事制限しても痩せません

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/30(月) 13:12:54.31ID:6LBhxaLg
毎日ジョギングウォーキングスクワット腕立て伏せ上体起こしして
毎日１食のみ枝豆とおにぎりを食べてます

痩せないしセルライトの醜さが酷い
2018/04/30(月) 13:27:16.01ID:+6IGDOls
嘘つきはチョンの始まり
2018/04/30(月) 13:28:43.78ID:h/M9UO7q
おにぎり食べすぎorジョギング短すぎ
2018/04/30(月) 13:30:12.84ID:QRaMusX9
１食の枝豆とおにぎりを山ほど食ってるのでなければ
物理法則、生理学の常識を逸脱してる大事件なので
今すぐしかるべき研究機関に連絡し、検査してもらってください
5名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/30(月) 13:37:42.74ID:6LBhxaLg
おにぎりは１食に１２個食べてる
6名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/30(月) 13:39:49.54ID:6LBhxaLg
ちゃんと黒米と玄米のおにぎりだから痩せると思ったのになー
2018/04/30(月) 17:34:21.00ID:pe1BhcQR
舐め腐ってんのかこのデブは
2018/04/30(月) 18:19:21.36ID:Ih2iYzC9
どうせその生活はじめて1週間とか言うんでしょw
最低2か月続けてから言って
9名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/01(火) 00:21:34.42ID:nbbkdrWf
12コwwwwwwwwwwwwwww
2018/05/01(火) 03:30:25.37ID:+ksbRS24
セルライト…ｗ
2018/05/01(火) 04:19:39.19ID:rkFcBckD
せめておにぎりを1日12個にしてから出直してこい

おにぎり1個何キロカロリーだ？自分の基礎代謝は？運動で消費したカロリーは？
全部計算して、しかるべき値に調整してそれでもだめならもう一回来てくれ
2018/05/01(火) 04:21:32.00ID:rkFcBckD
って1日1食って書いてたね、じゃあ1日おにぎり12個ってことになるのか…そんなに食いすぎとも思わないけど何が悪いんだろうな
2018/05/01(火) 06:17:41.44ID:K7Zx5ZX0
食いすぎw
セルライトとか言うなら女性だろうし
2018/05/01(火) 06:35:17.51ID:74kSCi3k
>>1
おいブタ
もう逃亡か？
2018/05/01(火) 07:02:57.70ID:+XZQUyg+
摂取カロリー<消費カロリーになれば絶対痩せるんじゃないか？
痩せなかったらやべえだろ
革命や
2018/05/01(火) 10:10:06.98ID:eCTVs+dS
大阪
https://twitter.com/28koyoyo/status/989270913056096257?s=21
17名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/01(火) 12:35:09.36ID:GvcMA8KT
>>1
どれくらいの期間続けてるの？
最低半年はやって言ってるんだろうな？

ジョギングは1日平均20km超えてくると痩せるよ
計算上カロリーオーバーで一杯食っても何故か痩せる
詳しくはわからんが、その練習量になると走ってないときでも
身体の疲労ダメージ回復でカロリー消費がかなりあるのかも知れない

1日平均10kmじゃプヨプヨがいる
が平均20km超えるとこれっぽっちもいない
2018/05/01(火) 13:55:24.39ID:Hk5G5ujz
>>6
しかしま〜んてこんな自己中心的なクソスレ立てて逃亡とかよくやるよね
本当に頭おかしい
2018/05/01(火) 16:21:54.48ID:9cacn2ew
そもそもさぁ、基礎代謝以下の食事で何がダイエットだよ。
2018/05/01(火) 16:40:02.40ID:zI5tSuK8
もしコンビニサイズだとしたら食いすぎなだけ
2018/05/01(火) 21:11:38.51ID:7eQezga3
おにぎり6個にしろよ
2018/05/01(火) 21:26:32.33ID:nB+uh0pZ
>>1
ブヒブヒブー？
2018/05/02(水) 22:43:27.73ID:m+LyPEGX
>>1
豚いないの？
2018/05/03(木) 13:11:05.79ID:9UvQG8sE
そう簡単に痩せんよな
2018/05/03(木) 18:53:12.71ID:bstYOicS
>>1
このクソスレ立て逃げ豚は今も口動かしながらデブり続けてるんやろなあ
2018/05/04(金) 06:43:26.42ID:f3EacCT0
>>17
10キロ以上は無理っす
2018/05/04(金) 06:55:21.70ID:iYvveCye
ブタすぎｗ
2018/05/04(金) 08:11:45.81ID:FS5eqnQR
9km@東京　朝ランは気持ちいい
2018/05/07(月) 19:18:11.71ID:R2Rcr/On
>>1
おにぎり豚ちょっとは痩せたか？
2018/05/09(水) 16:10:46.74
>>1
惜しいなあ
おにぎり11個なら痩せてたわｗ
2018/05/12(土) 13:59:33.31ID:eU9lDMI6
>>1
おにぎりやめて鶏ささみを塩振ってグリルして食え。腹一杯になるまでガンガン食え。一緒に椎茸もグリルして白ダシを少しかけて食え。
付け合わせはブロッコリーのマヨネーズ和えと醤油かけた冷奴。
それを1カ月続けてみろ。
32名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/23(土) 09:41:43.89ID:mWUygmBw
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

ZOAJO
2018/07/23(月) 12:30:54.63ID:QFugGQRK
炭水化物を食わなきゃいいんだな要するに
2018/08/06(月) 16:54:05.11ID:OSzhJ2Ba
私は引っ越しのバイト始めたら痩せた
痩せたと言うより、モリモリ筋肉になった
2018/12/14(金) 07:02:10.70ID:WyQwkVny
省エネモードを続けると逆効果で痩せない
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